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第9周复盘 | 不记录,就完全不记得自己做过什么
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2023.04.03 湖北

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 每天记录一点点。
你好,我是点点。
这是我的第「13篇原创文章。






这是今年的第9周复盘,却是在第10周的周五。
我知道自己又偷懒了,但我绝不可以不做——我允许自己迟到,但绝不可缺席。
距离上周的周一,过去了11天。我试图在记忆中寻找那段时光我做了什么,然而一无所获。
我甚至都不记得我前两天的具体生活场景。只有时间它告诉我,它来过、又走掉了。
我突然就发现,如果不刻意的去记录生活,那么生活也难以在我的记忆中留下只言片语。这时我能记住的,可能只是抽象的情感印象——我当时大概是个什么情绪状态,而具体的生活场景没有了。

陀思妥耶夫斯基说:“要爱具体的人,不要爱抽象的人;要爱生活,不要爱生活的意义。

但我只有生活了,并常常会被情绪操控而去思考意义这个东西。

01 习惯养成

日记录 3/7

跑步 3/7

读书 2/7

早睡早起 0/7

02 情绪状态

反复,无常。
看过许多正确的话,也仅仅是正确而已吧。
觉得自己理解了,其实并不。因为对立的认知会在头脑中不断来回拉扯,不愉快的情绪也告诉我,我现在的感觉一点也不好。
哪有什么突然想通,明明还是被困在那个地方。
是否,慢慢的磨才能终将走到释怀?
我,还需要更多的时间。
情绪不稳定的我,行动能力为零。
情绪稳定,是一种修养。
03 自我反思

只做容易的事情,不做应该做但有难度的事情。

比如,听书比看书容易、沉溺于情绪中比下定决心解决问题容易、不思考比思考容易、不改变比改变容易......

我愿意去自责、愿意去痛苦,仅仅是因为这是一件更加容易做的事情而已。

是的,人就愿意这样活着:

当保持原状的痛苦

大过改变的痛苦时,

改变便会发生。

换句话说,

一个人如果不改变,

那就是说他现在的痛苦

还在可承受范围内。

与之类似的还有一句话:

牛的人可以从别人的失败中汲取教训。

不改变是因为没有触及到自己,

真正触及到自己时一定会改变。

谁痛苦谁改变。

所以记住下面2句话:

(1)简单的事情难在坚持,但每多坚持一天,难度就会下降一分。

(2)困难的事情难在开始,但再难的事情,一旦开始做了,就会逐渐变简单。

04 关于大胆

有人说,“后来我发现,这个世界真的很大,没有刻意的见面,就真的不会再见了。”

后来我也发现,一生好像也不是那么长,没有刻意的去做自己想做的事情,就真的不会再去做了。

前几天看绳系的文章,她说自己改名叫绳大胆了。

为什么呢?

她说:因为她从小就胆小内向,成年后,一直都在改变自己。

她说她不能再是胆小怕事了,不管什么事,一定会有解决的办法

她说如果想得到多一些,就要去主动,就得大胆

她说如果有一天,你知道,你必须为自己的未来多承担一些,你就必须为自己的未来多大胆一些

那她是怎么变得大胆的呢?

她说是因为写作,写作可以让一个人收获源源不断的能量,让她的内心变得充盈富足。她可以为了梦想拼尽全力,也可以允许自己一事无成。

现在,她的文章底部总是放着这样一句话人生不过三万天,大胆一天是一天

我能从这句话中感受到一些力量。

我不知道自己还能与外部压力对抗多久。

所以,我想趁着还能做自己的时候,就拼命大胆的做自己:以前没做好,但我愿意去学去改,我不要坐以待毙。

05 常怀感恩

(1)感谢姿巧的【100天写作阅读成长陪伴群】,虽然在上周二结营散群了,但感谢这一路的相聚、陪伴。

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