青海湖又名“库库淖尔”,即蒙语“青色的海”之意,既是中国最大的内陆湖泊,也是国内最大的咸水湖,比中国最大的淡水湖鄱阳湖,要大近450多平方公里。在青海省东北部的青海湖盆地内。蒙古语称「库库诺尔」,意为「青色的湖」。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成,面积4,583平方公里。湖面海拔
青海湖古称“西海”,又称“鲜水”或“鲜海”。蒙语称“库库诺尔”,藏语称“错温波”,意为“青色的海”、“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾羌的牧地,所以又叫“卑禾羌海”,汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。青海湖地处高原的东北部,湖的四周被巍巍高山所环抱。北面是崇宏壮丽的大通山,东面是巍峨雄伟的日月山,南面是逶迤绵延的青海南山,西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。离西宁约
西宁到青海湖的公路距离约
到青海,最好乘飞机,比起铁路要安全得多。铁路是途经兰州入青海的,旅途十分漫长,但也可踏着丝绸之路的线索,浏览沿途风光。
前往/离开:
骑自行车环游青海湖路线图西藏 从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的卧铺班车,经过茶卡盐湖和青海湖,你可以在西宁问清大致经过的时间。想在青海湖多呆的话,你也可以在西宁包车去青海湖,桑车要400元。也可以在西宁参加青海湖一日游,费用70-100元/人。
青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。
上海到西宁的直快375、377,全程约41个小时。
北京到西宁的特快75次,运行约33个小时。
成都到格尔木的1048次途经西宁,运行26个小时,17:25至第二天的19:20到达西宁。
乘火车在哈尔盖下车,可以达到青海湖的南岸,但是由于鸟岛在北岸,这样的选择也不是很好。
从西宁至青海湖雇车站职工的摩托车去湖边,尽情领略青海湖的湖光山色。
从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约
西宁到青海湖的公路距离约
每天早上7点45分,从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖西边的鸟岛的中巴,票价35元。
西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意,一般一日游的费用在100元左右,二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季,每天都会发车。
另外的办法是自己租车去青海湖,环湖的费用需要约800-1000元。
自驾车或摩托车路线:
青海湖北岸的315国道条件较差。
区内交通:
去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去,长江路和西关大街路口设有售票点;另外,西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车,每人收费130元(不包括伙食费和门票),早上七点出发,晚上十点回来;当然,你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时,可让司机停一停车,那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。
住
当地的青海湖帐篷宾馆(共和县青藏公路
旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜,也可以到当地著名的鸟岛宾馆投宿,这里的房价相对低廉,每张床位价只有25元,两人包房也不过120元。
在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆,其实就是在帐篷里面搭几张床铺,提供简单的膳食。当然,住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望,尤其是洗澡和厕所。另外,在夏季,即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。优点是价钱便宜,有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。
如住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内陆不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
吃
青海湖是我国最大的高原内陆湖泊,湖面东西长
湟鱼也叫无鳞鱼,学名叫青海湖裸鲤,其体形长而稍侧扁,头锥形,吻圆钝,上下唇细狭。鱼体表无鳞,仅在肛门和臀鳍两侧以及肩带部位有稀疏的特化鳞片。鱼体背部呈灰褐色或黄色,腹部则为灰白色或浅黄色,体侧有不规则的褐色块斑,也有个别鱼体全身是呈浅黄色的。这种鱼属中型鱼类,每尾约一斤左右,较大的五至六斤,最大的可达十多斤,肉质肥嫩,味道鲜美,营养丰富。鱼体含脂肪10.23%,含蛋白质18.58%,属上等鱼类。食用时可以鲜食(需用剔去腹膜内脏和鱼子等,以免中毒),也可晒制鱼干备用。据说湟鱼还是民间的一种药剂,肉晾干,研细,可治妇女病、肠胃病、促疮疖化脓;骨烧成炭,研细,能治水肿;胆晾干,去净皮膜,研细,外用治疮疡热痛、白内障和烧伤等病症。
在海心山和鸟岛之间方圆
青海由于是少数民族地区,所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品随处可见,而西宁的饭店也多民族风味,清真食品十分美味。在青海的汉族饭菜则大部分为四川风味,味道浓烈,颇为生猛。
甑糕
甑糕是陕西关中地区传统早点食品,是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是:枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效,是一种滋补养身食品。
特点:枣香浓郁、软糯粘甜。大枣还具有益气补血、养肾安神之功效。
五香牛肉干
“ 雪山牌”五香牛肉干,以青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究,成品色鲜,营养丰富,既保持了牦牛肉的风味,又香气浓郁、滋味鲜美。
肋巴
很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟,然后再刷上酱,在炭上烧烤的风味肉串,这种做法其实就是土耳其烤肉,甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。
注意事项:
青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
青海西藏青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
西藏的酥油茶之类食品不太适合内陆人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。
游
青海湖鸟岛自然保护区
青海湖的西北隅,距布哈河三角洲不无的地方,有两座大小不一,形状各异的岛屿,一东一西,左右对峙,傍依在湖边。远远望去,这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹,在湖畔相向而立,翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛,就是举世闻名的鸟岛。
鸟岛,因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字,西边小岛叫海西山,又叫小西山,也叫蛋岛;东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰,面积原来只有零点一一平方公里,现在随着湖水下降有所扩大,岛顶高出湖面
鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园,主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境,这里地势平坦,气候温和,三面绕水。环境幽静,水草茂盛,鱼类繁多,是鸟类繁衍生息的天然场所。
美丽的青海湖鸟岛,是鸟儿乐园,鸟儿的天堂,也是青海高原的一大奇观,近年来,这幽美壮丽的鸟岛风光,这奇特的水禽生活,曾吸引过多少游人前来观光,引来过多少人对它的憧憬和向往。在鸟岛南部的设立了鸟岛管理站,又将鸟岛南部划为自然保护区。
鸟岛
在青海湖的西北隅。距入湖第一大河布哈河三角洲不远的地方,有两座大小不一、形状各异的鸟屿,一东一西,左右对峙,傍依在湖边。远远望去,这两个鸟屿就象一对相依为命的孪生姊妹,在湖畔相向而立,翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛,就是举世闻名的鸟岛。
鸟岛,因岛上栖息着数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字,西边的小岛叫海西山,又叫小西山,也叫蛋岛;东边的大岛叫海西波。海西山形似驼峰,面积原来只有0.11平方公里,现在随着湖水下降有所扩大,岛顶高出湖面
海西皮,东高西低,状如跳板,面积比海西山大4倍多,约4.6平方公里。岛上地势较为平坦,生长着茂密的豆科禾、野葱等植物。岛的东部悬崖峭立,濒临湖面。岛前有一巨石突兀嶙峋,矗立湖中。四周波光岚影,颇为壮观。岛的西部是一缓坡,与海西山紧相毗连。海西皮为鸬鹚的王国,栖息的鸬鹚数以万计,它们在岩崖上筑满大大小小的窝巢。尤其是岛前的那块巨石之上,鸬鹚窝一个连一个,俨然象一座鸟儿的城堡。
鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园,主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境。这里地势平坦,气候温和,三面绕水,环境幽静,水草茂盛,鱼类繁多。那些独具慧眼的鸟儿们,根据自己的习性和爱好,在这里选择不同的地形地貌和生态环境,构筑自己的家园。
鸟岛的鸟,大都是候鸟,每到春天,当印度洋上的暖流涌来时,侨居南亚诸岛的鸟禽便带着清新的气息,越过冰雪皑皑的喜马拉雅山向北迁徙。一路上,它们嘎嘎地欢叫着,日夜兼程。其中有的飞到青藏高原的江河湖泊,有的飞过沙漠到更远的地方,有的飞到青海湖鸟岛。它们一到这里,来不及洗去羽毛上的征尘,也顾不上安闲地歇息,便忙忙碌碌地衔草运枝,建造新居。这时候的鸟岛,简直是一片欢腾的世界,繁忙的世界,喧闹的世界。云集到岛上的数十万只鸟儿,从早到晚不停地起飞落下,落下又飞起。天上地下,岛上岛下,全是鸟儿们的身影。四五月间,开始产卵育幼。到六七月间,当岛上的幼鸟长到羽毛丰满,能远走高飞时,双亲才带着它们到处去游荡、觅食。有的到附近的高山平湖去消夏,有的到清澈的幽静的山溪去栖息,有的到环湖周围的河汊里去嬉戏。这时,岛上栖息的鸟儿越来越少,鸟儿们建造的繁华的"市镇",开始变得寂静起来。到了九十月间,幼鸟一个个都长大了,翅膀也练得硬了。这时,西伯利亚的寒流又渐渐南侵,岛上的鸟儿们又纷纷离开自己的故乡,向南移居,到印度、尼泊尔、孟加拉、泰国、新加坡等南亚诸地避寒。
美丽的青海湖鸟岛,是鸟儿的乐园,鸟儿的天堂,也是青海高原的一大奇观。近年来,这幽美壮丽的鸟岛风光,这奇特的水禽生活,吸引过多少游人前来观光,引起了多少人对它的憧憬和向往。为了保护鸟岛和鸟类的资源,青海省有关单位于1975年在鸟岛南部的布哈河正式成立鸟岛管理站,1980年又将鸟岛划为自然保护区,现建为鸟岛国家级自然保护区,并列入联合国《国际重要湿地手册》,同时加入《水禽栖息地国际重要湿地公约》。1983年拨款10万元,修建环岛人工湖,并在附近大量种草种树,以拯救因青海湖水连年下降而行将消失的鸟类天堂。同时,为了方便国内外游客,还在鸟岛附近修建了一座建筑面积达
青海湖沙岛
位于青海湖东北部,面积18.00平方公里,是湖中最大的岛屿,长约
二郎洞
二郎洞,位于青海湖西边的关角山下,是一个不大的石洞。因传说当年二郎神与孙悟空相战时,二郎神在此躲藏过而得名。
传说,当年孙悟空大闹天宫,闹得玉皇大帝不得安宁,玉帝便派二郎神前去捉拿孙悟空。结果,两人从天庭打到昆仑山,又从昆仑山战到西海盐池,仍不分胜负。这时,二郎神精疲力竭,渐渐有些抵不过孙悟空。于是提剑将西海边的关角山削去一座山头,化为石洞,藏在里面。孙悟空按下云头,四处寻找,不见二郎神的踪影,却发现山那边有一块巨石孤零零地立在一边,觉得有些蹊跷,便走上前去,提脚朝石头踢去。只听“轰隆”一声巨响,石头被踢了个大洞。二郎神一看情况不妙,赶紧又拔腿而逃。后来,人们将此洞称为“二郎洞”。
二郎剑,又名为“海带”,藏族称之为“海虎”。它位于青海湖东南岸,为一狭长的陆地堤带,宽约百步,长约五十里,自南向北没入海中,形状酷似一把长剑。古籍上曾有这样的记载:“南岸一堤,阔仅百步,北亘数十里,直奔海腹而没,名为海带”。
关于二郎剑,也有一个传说:二郎神跑到西海边,累得口干舌燥,想找口水喝,做点饭。于是变作一老牧民,架起三块石头准备生火做饭。当时,西海很小,水很咸。二郎神看到海东边有一个大泉,便跑去取水。孙悟空知道这个泉径通东海,因此,在上面加了个石板,谁也不能动。二郎神顾不得这些,揭开石板就去舀水。这时孙悟空赶了上来,二人又打了起来,结果,谁也顾不上盖石板。那泉水一个劲地往外溢,不一会儿,西海瑶池变成了一片汪洋大海。孙悟空一看大事不好,赶忙抓起附近的一座小山,扔进海里,这才压住泉水。二郎神见孙悟空神通如此广大,抽出二郎剑,想砍掉小山,孙悟空急了,朝着二郎神的手臂就是一棍,将二郎神的宝剑打落在地。二郎神见机不妙,便弃剑而逃,孙悟空紧追不舍。后来,二郎剑便永远留在了西海边。
三块石
在湖的西南部,由密集在一起的白色石灰岩礁石组成,怪石峥嵘,远远望去,形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中,水拍浪激,惊心动魄。现栖息于礁石上的鸟类数量已超过鸟岛。
小北湖
位于青海湖东岸的湖东种羊场附近,距湖东种羊场约
小北湖虽名为湖,但实际上是一片水草丰美的花草甸子,东西长而南北窄,面积约3600余亩,它是青海湖水位下降、面积缩小后遗留下的一片沼泽草甸。草甸周围是数以百计的淙淙泉水,众多的泉水在草甸中间汇合成一条清澈明亮的涓涓细流,然后弯弯曲曲地流过草甸,绕过一段沙丘,注入青海湖中。
小北湖,环境优雅,景色优美。特别是盛夏季节,这里草青水绿,百花盛开,风光迷人。只见坦荡广袤的草甸上绿茵茵的水草随风摇曳,起伏如浪,草丛中绽开着各种红的、黄的、蓝的、白的、紫的野花,数不清的百灵、山鸟在草甸和小溪间嘻戏飞翔,偶尔还可以看到斑头雁、鱼鸥等珍禽寻欢觅食。
小北湖美丽而神奇。它的西北部有一座绵延数里的高大沙丘。每年冬春季节,这里风大雪狂,飞舞的风沙不断地侵蚀草甸,似乎想把它吞没掉。然而,不知为什么,那广袤的草甸始终是草青水绿,景色旖旎。当地群众中流传着这样一个美丽的传说:当年文成公主进藏途中来到青海湖畔后,被青海湖浩瀚的碧波、壮美的风光所陶醉,于是在马上弹奏了一曲歌颂汉藏友好的《和亲曲》。谁知,悠扬悦耳的弦律惊动了附近山中的一妖魔,他口喷狂风、身卷黄沙,向公主一行人马扑来。公主打马赶紧迥避,慌忙中将怀中的琵琶掉在了湖畔,后来化作一片五彩斑谰的草甸,挡住了席卷的黄沙……
小北湖现已开辟为环湖地区旅游点之一。自1981年以来,已有美、英、日、法等国和港澳地区的游客到此观光,电影界还在这里拍摄过《文成公主》、《格萨尔王》等影片。
沙柳河
沙柳河又称伊乌克兰河,源头为冰冻沼泽区,流向由西向东南流入青海湖。河谷两岸长满沙柳,故得沙柳河其名。沿河两边群山连绵起伏,山川壮丽,奇景迭出,危崖耸立,形势雄险,河流湍急,气候温暖潮湿,空气清新凉爽。沙柳茂盛。红花绿叶,满山遍野,色彩缤纷,把山野点缀得万紫千红。每至五、六月间青海湖湟鱼成群结队沿河水逆游而上产卵,黑压压的鱼脊遍布河口,景色壮观迷人,使人流连忘返,成为一大奇观。
倒淌河
发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约
常言道:天下河水向东流。倒淌河何以向西呢?这里流传着这样一个美丽动人的传说:当年文成公主从日月山顶换轿乘马,下山西进。当她来到日月山下时,禁不住回头遥望。视线却被高高的日月山所阻隔。公主想到再也望不见家乡的一切,不禁悲痛万分。然而,为了汉藏人民的友好事业,公主只好挥泪西进,泪水汇成的小河也随着公主向西流去……所以,人们都说倒淌河是公主的眼泪汇成的。
其实,倒淌河的形成与青藏高原的隆起直接有关。据科学考察,大约在13万年以前,青海湖还是一个外泄湖,湖水由西向东注入黄河。后来,随着地壳的强烈变化,日月山平地突起,把青海湖的出口严严堵住,青海湖从此变成了闭塞湖,那输出的湖水也被迫倒流入湖内,从而形成了倒淌河。
倒淌河畔有一小镇,名叫倒淌河镇,它是青藏公路与青康公路汇合点。镇上建有饭店、旅社、商店、银行、邮局、学校、运输站、卫生所等,过往的行人和旅游者大都愿意在这里歇息、停留。
娱乐
青海湖赏油菜花
油菜花美的震撼力,源于它的浩瀚广博。逢其花期,跨州越省,花迎花送,伴君万里。
到了7月前后,南方的油菜早已扬花结籽收获入仓,甚至变成清亮的油液。而海拔3200多米的青海湖一带,此时的油菜花却正开得喧嚣。浓艳的黄花,紧围着青海湖大半圈湖岸,足有百万亩,在高原深蓝的天空下,繁花金黄一片,嵌镶在湛蓝的青海湖岸上,无际无边。
在高原上常见的蓝天白云衬托下,一望无际的金黄显得异常斑斓,令人慨叹。据一些艺术家说,不少油菜花风景画多取材于此般地貌的油菜花地,大色块的简单构图给人丰富的遐想。
购物
青海湖虽不是商业很繁荣的地区,但是其得天独厚的地理环境,孕育了众多名贵特产,如湟鱼、黑紫羔皮、冬虫夏草、人参果等。土族作为青海独特的古老民族,其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内陆文化交往遗留下许多文物,在西宁的集市上也可买到。
青海湖名贵特产
湟鱼:青海湖中的特产,以其鲜嫩味美而著称高原。湟鱼全身裸露,几乎无一鳞片,体性近似纺锤,头部钝而圆,嘴在头部的前端,无须,背部灰褐色或黄褐色,腹部灰白色或淡黄色,身体两侧有不规则的褐色斑块,鱼鳍带淡灰色或淡红色。
黑紫羔皮:青海省名贵裘皮品种之一,也是供我国出口的名贵裘皮。它取自黑藏羊的羔羊(产后不超过半个月的,如超过一个月,其皮即称二毛或“一把抓”)。黑紫羔皮被毛柔软,毛圈形花,花纹紧密,卷曲美丽,色泽黑艳,皮板轻松,保暖性好。
冬虫夏草:简称虫草。它实际是麦草菌科植物冬虫夏草菌的子囊座及其寄生蝙蝠蛾等的幼虫尸体的结合体。虫草性温味甘,有保肺益肾、止咳化痰、滋补益寿、爽神明目等功效。在青海玉树、果洛、海南、黄南、海北等地均有出产。
人参果:一种野生的多年生草本植物的块根,被高原人称为蕨麻,又叫延寿果、蓬莱果等。蕨麻喜湿润,耐高温,它的全株又是藏药之一。蕨麻性味甘温,有健脾益胃,收敛止血,生津止渴,补血益气之功效。
购物场所推荐:游客可在湖边的帐房旅游品商店内选购自己喜爱的民族特色装饰品
特别提醒:近年来,由于地质生态变化以及人们的大量捕食,湟鱼资源正面临枯竭的危险,当地政府已下令禁捕。与此同时,渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼,那一定是非法所得,敬请注意。
问答/
提示不要在天黑以后一个人呆在草滩上,因为有可能出现狼,如果实在没有办法,在8:30以前一定要扎好营; 不要在草原上乱走,因为青海湖主要是一个湿地,很多地方都分布有沼泽; 不要在湖里游泳,青海湖是藏民的神湖,而且湖水温度比较低,容易感冒; 尤其重要的是千万不要留下垃圾,即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行,在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法,一般都是露天堆放,所以一定要带回西宁; 注意防狗,狗在青海湖区无处不在,小心为上;防晒,在高原这都是必须注意的。 西宁市旅游投诉电话:0971-6117282 青海省旅游投诉电话:0971-6159841 国家旅游投诉电话:010-65275315
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