怎样正确地认识发烧？
可以从几个方面来说：
1、发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。
2、发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。因为只有在一种高温的环境之下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力，所以我们才不会生大病。发烧，在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。
3、发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，可以促使人体加快新陈代谢的速度，把那些毒排出去。但是很可惜，大部分人没有读懂身体的信号，尤其是做父母的，一看到儿女发烧，就紧张得不得了，马上送到医院去打针、吃药、输液来退烧。父母亲以为儿女的烧一退下来，问题就解决了，其实并没有解决问题，反而是人为地中断了我们的身体自动排毒的过程。当然，危及生命时，要采取急救措施。发烧并不是坏事，这说明我们的免疫系统正在工作。
发烧的时候，我们要怎样来正确处理呢？
掌握四个方法：
1、要正确地认识，我们身体的免疫系统从来不做没有意义的事，发烧是清除体内有害物质的信号。并且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成，所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排毒的过程。所以你不要小孩子一发烧，马上就去打针退烧，这个其实就害了他。
2、发烧的时候要及时补充水，这一点相当重要！好像机器在运转的时候要用水来散热，防止机器被烧坏一样。同样的，我们也要补充水来支持身体通过发烧排出毒素。小孩子发烧的时候，如果是一点点烧，你不要忙于帮他退烧，多喝水，多休息才是上策，比直接吃西药去打退烧针要好多了。当然还可以具体做法，可以榨一些果汁，拿一些胡萝卜、西芹、黄瓜，混合在一起来榨汁，或者单独用一种来榨汁。最少1000毫升，或者到2000毫升都可以，让小孩子喝下去。这样可以帮助、支持免疫系统更快速地完成排毒，然后他自动就会退烧，这个才是正确的方法。也可以拿一些天然的维生素C补充一下，补充1000毫克的维生素C，应该也能够帮助到人体自动地排完毒，然后自动地退烧。
3、除非出现了发烧以外其它危险症状，如抽搐，否则不要贸然地去医院打退烧针。
4、多休息，不要透支体力。因为发烧的时候，是需要消耗很多能量来排毒，采取有效的措施来支持身体完成发烧排毒的过程，然后自动退烧，而不是强行地通过打针吃药来退烧。
