馆友“荷叶的图书收藏馆”：

您好！您的馆藏文章“眼睛累了按拇指”深受广大馆友的喜爱，于2014年2月18日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“近视/失眠/养发”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！

大拇指上有3个相邻的穴位，分别是明眼、凤眼、大空骨。按摩这3个穴位，能缓解眼睛疲劳和急性结膜炎。平时眼睛容易累的人，每天可揉按这3个穴位，一般不少于两次，可酌情增加。

方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲刺激这3个穴位，以感到有胀痛感为宜，再换另一只手。

明眼穴、凤眼穴、大空骨穴。上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，会帮助您耳聪目明，还能有效缓解白内障。

工作离不开计算机的人，需要这个妙方！假如我们常常会感到眼睛会疲劳，

但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善大部分有关于眼睛的症状。

眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻松地入睡。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。很方便实用，您也试试看。

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