为什么马拉松选手无论男女都要戴胸贴？

胸贴一般是女性专用，用来在夏季避免尴尬。可你知道吗？马拉松选手无论男女都要戴胸贴。

42公里的马拉松长跑运动，不是一般人能够完成的，参赛者必须要拥有惊人的体魄和意志。对这个赛事比较了解或者参加过的应该都知道，参赛前最好佩戴胸贴，这样可以对胸部起到一个保护作用。

像上面这样的照片，你以为是PS的，其实是真的，在许多届马拉松运动上都曾出现过这样的胸部流血状况。之所以会这样，就是因为男运动员胸部与衣服反复摩擦，导致皮肤破损流血。不过为了跑完全场，一些运动员就算出现了这样的状况，仍然会选择坚持下来。从曾经出现过这种状况的运动员处了解到，一周之后胸部仍火辣辣的痛。这真是一个血淋淋的经验！

女运动员很少出现这样的状况，主要是因为女性运动员为了避免尴尬一般都会使用胸贴，而一些男性运动员则忽略了这样的防护。

有些人可能不认同这一说法，说自己就曾跑过马拉松，怎么没有出现这样的状况？那请问你跑了几公里？事实上，能跑完全程或半程马拉松的人数与参与人数相比，显得很少，毕竟大多数人跑不了几公里，坚持不了多久，就要退赛了。

马拉松比赛是国际上非常有名、非常普及的长跑项目，基本上实现了全民参与。目前世界上最好的记录大约维持在两小时左右，相当于一小时要跑完21公里，这样的成绩，全世界能完成的人真不多。

马拉松虽然重在参与，但许多人还是希望能够坚持跑完全程。除了身体素质要过关，补给医疗也要跟得上，此外运动员个人还需要注意防护。特别是在长期运动过程中，穿衣不当也会导致很大程度的伤害，上面的胸部流血就是这样的案例之一。

当人处于静止状态，衣服与人体的摩擦较小，摩擦频率低，可当人体长期高速运动起来，身体与衣服的摩擦作用就不可忽视了。你每多迈出一步就意味着衣服与身体多一次摩擦。跑完半程马拉松（21公里），若跑步的步幅以0.7米计算，仅仅在几个小时内，身体就要与衣服反复摩擦3万次。若以三个小时来算，一小时就要摩擦一万次。胸部在人体上比较突出，自然要承受大部分的摩擦。衣服虽轻，可水滴石穿，在反复的摩擦过程中，胸部的皮肤就有可能破损甚至流血。

长时间走路，脚与鞋摩擦，脚趾甚至脚底都能磨起水泡，脚踝有时也会磨伤。衣服与胸部长时间摩擦，使胸部受伤，根本不奇怪。

再加上奔跑过程中身体还会不停地出汗，汗水中含有盐分，是咸的，伤口接触后，就相当于在伤口上撒盐，这种痛苦是难以言表的。而且受伤之后，也很难再专心比赛了。

在进行长跑运动时，一般都会建议穿紧身的衣服，这其中有一个原因就是可以起到降低摩擦的作用。如果是宽松的衣服，当你运动时，衣服也会随着你的运动而摆动，并与身体产生摩擦，短时间还没事，时间长了就会产生危害。曾经有运动员就因为穿了不合身的短裤，在长跑过程中导致皮肤磨伤流血，腿上都能看见明显的血迹。

马拉松虽是一项全民普及的运动，但大多数人并没有比较合身的运动衣，而且每个人的身体状况和运动经验都不同，所以在赛前佩戴上胸贴等防护器具，就是必不可少的一项操作了。

点赞加关注，咱们下期见。

(公众号：科学探索菌）