书海泛舟，人间清欢
这是书语人间为你解读的第129本书
《我爱你，你却只爱你自己》
在爱情故事里，我们常常会看到这样的戏码：
一个十分普通的女孩，因为一次机缘巧合，认识了集英俊潇洒多金于一身的男主。然后，男主出乎意料地爱上了这个普通的女孩，心甘情愿地为她付出了一切。
在故事的结尾，那一定会是男主突破重重阻碍，娶女主为妻，两人从此过上了幸福的生活。
图 | 日版《花样男子》
好了，你是不是也曾幻想过白马王子突然降临，牵着你，彻底地摆脱苦海，走向人生巅峰呢？
打住！
现在的你，
已经不是小姑娘了，
赶紧从梦里，
醒过来吧！
因为这种不切实际的幻想，
只会让你成为自恋者的猎物。
01.
你为什么会迷恋上自恋者？
大多数有着「灰姑娘」情结的女孩，有一个着不是那么顺利的童年 ——
可能，你的爸爸妈妈，因为工作的忙碌，而常常忽略你的感受；
可能，你在幼儿园里，曾经遇到过一个总是指责你，说你不够好的老师；
也可能，一个你在意的人，总是没能给你及时的回应；
等等。
当童年的需求没有得到满足时，你的心里会逐渐形成两种强烈的情绪，分别是羞耻和脆弱。
羞耻，会让你看轻自己，认为自己是因为一无是处，才得不到满足。这是一种强大的感觉，足以困住你，让你隐藏自我。不过，另一个角度来看，你也是因为羞耻，才会不断自省，不断反思，不断成长。
所以，羞耻，并不可怕，关键是你如何看待羞耻。
脆弱，会让你很容易缺乏一种坚定的自我意识，也缺乏一种自我保护的力量。你往往会很在意他人的评价，并以此来作为判断自我的依据和基石。
这时候，一个想要利用你的人，会不断地用这个方法，来反复试探你，压低你的底线，让你觉得自己真的是一个不值得被爱的人。
这类人，就是典型的自恋者。
02.
错误的信念，糟糕的关系
你对自恋型情人的迷恋，其实，始于你的童年。
幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。
那些你在童年时期经历过却没有被妥善处理的痛苦，会化作下面7个错误的信念，最终影响你人生的走向：
1. 抛弃型：人们总会离开你；
2. 虐待型：人们伤害和利用你；
3. 情感剥夺：没有人支持你；
4. 羞耻：你没有资格被爱；
5. 抑郁：如果你不满足他人的需求，那个人就不会爱你；
6. 自我牺牲：你需要帮他人解决问题；
7. 严苛标准：不管你做什么，都不完美。
你在阅读上面的7句话的时候，你可能会发现，自己正在经历多个陷阱。
1. 抛弃型：人们都会离开你
这类人会倾向于认为，人们都是不可靠的，他们总会离开自己。从成长经历来看，他们可能在童年有过被抛弃、父母离婚、被寄养等经历。
这时候，如果他们身边出现了一个让自己相信会永远保护自己，永远不会离开自己的自恋情人，他们不顾一切地想要去抓住这段不健康的关系。
哪怕对方一而再再而三地用离开来威胁他们，比他们一次次在关系里做出让步，他们也不愿意主动去终止这段让自己痛苦的关系。
2. 虐待型：人们伤害或利用你
这种生活陷阱背后的核心信念是，一个本来应该爱你、照顾你的人，实际上在伤害你，错误的信念往往会让你觉得，是因为你自己的问题，才会发生这样的事情。
与此同时，父母的过度保护，也会给你外面世界很恐怖的感觉。
这样的人，会迷恋上不会伤害或虐待他们的自恋型情人。
但是，当这个人开始伤害他们的时候，心底的“被伤害，其实是罪有应得”的自我意识，就让他们不愿放手。
3. 情感剥夺型：没有人会支持你
爱、理解、同情、保护等积极情感的的缺失，会让这类人觉得，自己是孤单的，也是不被人理解的。
于是，他们会迷恋让自己感觉被爱和被重视的自恋型情人，让他成为了一个不可忽视的人。
就算这个人选择一而再再而三地伤害她，她也不愿意放手。因为这个人一旦走了，她认为等待自己的，会是无尽的孤单。
4. 不完美型/羞耻型：你没有资格谈爱
他们脑海里的错误信念，是自己不够好，不值得被爱。有别于情感剥夺型，这类人会倾向于认为，一定都是自己的问题。
当一个能让他们感觉到自己有价值的自恋型情人出现后，他们就会迷恋上对方。
而一切来自对方的批评和虐待，他们都会选择照单全收。因为，他们从骨子里就认为自己是这样的人。
5. 抑郁型：满足需求，才能被爱
有这类信念的人，会把对方的需求放在第一位。因为他们体验到的爱，总是有条件的，只有先满足对方的要求，才能被爱。
这类人感情中，从来都不会说出自己的想法，因为他们担心对方会反感自己，甚至担心会从此失去对方的喜爱。
他们迷恋上的人，一开始会让他们觉得被爱和被呵护，然后，会在关系中一点一滴渗透自己的掌控欲，直至让另一半彻底臣服于自己。
6. 自我牺牲型：你有责任照顾他人
这类人会认为，帮助他人解决问题就是自己的责任，因为他们无法看到他人处在痛苦中。
有时候，他会讨厌这样做的自己，但是，有时候，他们又会对自己的感觉感到十分内疚。所以，与抑郁型人相比，他们的帮助会更加的主动。
一旦他们的生命中出现了一个需要他们的自恋型情人，他们就会深陷其中，为伴侣的各种坏行为找借口，并竭尽所能地帮助他们。
7. 严苛型：不管你做什么，都不会足够完美
这类人尽管会很成功，但是他们总是会有很多不切实际的期望，并在自己达不到期望时，陷入深深的焦虑。
一般来说，他们会成为典型的工作狂，需要在一切的场所里，认为是最好的。
这样的人会迷恋上把事情做得非常完美的人，并不惜一切地达成他荒谬，和不切实际的要求，来寻求从前那个你自己不吝惜赞美之词的伴侣，直到成为自恋者世界里的囚徒。
以上，便是今天的内容。
爱上自恋者，是痛苦的。
找回自己的旅途，同样也是。
不过，前一种痛是无穷无尽的，后一种痛随着你的成长而逐渐离开你。
你可以把逃离无休止的自恋式恋爱关系，当成是一个戒除毒瘾的恢复过程。尽管在一开始，你会很痛苦，但是，你一定会好起来，直到遇见那个温柔对待你的人。
明天我们将开始讨论，如何修复童年的缺陷，摆脱自恋者，希望能与你相遇。
祝幸福。
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