肝不好的人，头发常有5个表现，一个不占，说明肝还不错

1、两鬓长白发——肝胆两虚；

2、头发很油、掉发严重——肝火旺盛；

3、头发颜色偏黄——肝血亏虚；

4、头顶出现白发——肝肾两虚；

5、发际线出现白发——肝脾血不足；


除了头发的5个表现，肝不好还有这些信号：

1、眼睛容易干涩，长期有明显的黑眼圈；
2、情绪非常不稳定，莫名其妙的发火；

3、无端感到抑郁，经常全身疲倦乏力；
4、指甲上面有竖纹，月牙特别小；

5、脸色暗黄、油光满面，爱长斑长痘；
6、腹部的赘肉非常多，体味儿大；

7、容易口干口苦，有口臭，还经常放屁；
8、失眠多梦，凌晨1-3点惊醒，还会偏头痛；

9、背后非常油腻，粉刺痤疮多；
10、大便粘稠，冲不干净，小便非常黄；


 肝不好的人，日常护肝做好2件事：


1、日常敲打一下肝经：
肝经的位置也是非常好找，就是在大腿内侧到膝盖处这个区域，这一处区域是肝经的必经之处，用自己的拳头轻轻的敲打，有痛点的地方，多敲打一会，差不多每天五分钟就可以了。


2、每天泡一杯茶：
准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，调配成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝1-2杯，一边补水一边养护肝脏。