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2014.04.17
学拳笔记(79)
我最近的拳中体会是:身体明显的分成几段。例如从手到腰,明显肩膀在堵塞,没有与腰合。而当金刚捣碓最后一个比划,右拳顺合在胸前,准备逆缠震脚的时候,明显感受到右拳里的僵力。 打拳的途中,突然停下来,就会发现身上各处的僵硬点。其实,发现错误,是好事;如果没有发现错误,都不知道自己的练什么,没有目标,则是更严重的问题。
打拳真的是在校正身体骨骼,目前是感觉到后面命门脊椎的部分,打拳中能被触及转动一下。
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