【转】师说太极3

 

 

       （：看树老师谈动静谈虚实，只觉新奇，继而好奇。今天有幸拜见树老师并亲身感受了一把，方知太极功夫之厉害，古人拳论不虚。难得的是树老师理说得透，功夫可验。我感觉树老师身上的东西朴实无华，又很奇妙。）

       树老师：初步是松，而后是虚，虚极而空，阶段不同，练的内容不同。   空是劲的一种性质，所以空是空在自己身上，而不是体外。

       （K：我总结，练功的初级阶段：大松---劲生---劲之阴阳生---劲之刚柔生---劲之用生 。）

       虚是松到一定程度时的结果，不是上来就会有的东西，出了虚，才能分虚实。虚实开合，即为拳经！这是不是难，是有阶段的，象上学一样，上来就去追求微积分，谁能行啊。但我们学拳时经常这么干。

        针对每个人的具体方法是不同的，因为每个人的问题是不一样的，但最终达到的目的是一样的。昨天来的朋友有体会，每个人都不一样，但最终大家都知道什么是“松”了。理论加体悟。

 

      （那陈鑫的书怎么理解，他的劲走穴位？）

      那是技击致命时的知识，对敌上阵，你死我活。在老师的正确指导下，通过招式的反复练习，逐渐体悟其中的内涵和追求的实质，集量而质变，———招熟而渐悟懂劲！不是动作熟的意思。
 
      我们就从太极之理去检验吧，如果是，即使输了也不为错，只是功夫深浅的问题，如果不是，那就是根上就不是太极的东西了，输赢已经无所谓了。

 

       （我们修太极拳，目的是啥？）

       追求一种艺术，体现艺术效果。所以我们要努力准确的把它展示出来，——人不知我，我独知人，引进落空，舍己从人，不能只挂在嘴上，要体现出来。

 

 

 

        曾和一个练杂技柔术的人推手，一搭手他就浑身发紧，不会动了，身体的柔韧性都不起作用了。所以太极拳的松柔不是我们在推手时经常看到的混身发软乱晃悠那样所谓的以柔克刚。我大哥是李经悟的嫡传弟子，他说老师要是活着，马上就会死掉。据说老师基本不和她推手，因为女的不方便。戏说太极太多，会把太极搞死的！

 

       陈鑫不懂太极？只能说有人不懂陈鑫！那本书不懂太极的人是坚决写不出来的。只是现在的人基本看不懂了。只是现在的人基本看不懂了。最经典和最系统的太极拳理论著作——陈鑫《太极拳图说》，谁看懂了保证功夫大进，不走弯路。前47页就够了。所以47页我看了二十年。山西出版集团。

      行气如九曲珠，是形容体内气机的流行好象一串珠子一样，无论如何周转曲折，都能顺畅无阻，周身贯通，毫无硬折横逆之气，而不是说哪个关节，行气是全身的事儿！“气遍周身不少滞”。含盖宇宙，细如微尘，无大小之分！

    （脚的放松是最后练到的么？）

      是，而且是最难的！因为它老吃着劲儿，最不好松透。

 

    （哦，那躺下松也不行么）

    但你不能躺着打拳吧？是说你站着时，你的脚能不能和你躺着时一样松，没有一点力。这是可以练出来的。脚的意念越深入，地的反作用力越大，反上来的力一定顶在腰胯上，所以腰胯总是松不下来。脚不松腰胯是松不下去的。上身向下松，下面又上来了一个力，只能顶在中间了。所以一推手我们的腰和腿就叫劲了。

    （很想听怎么才能不较劲）
     这就只能当面讲了，因为要体悟才行。摸着劲儿你才知道脚松了是什么感觉，没松是什么感觉，有了感觉就好区分了。

 

 

 

      先把今天讲的河图彻底搞清，不清楚的一定要及时问，尤其要加强零数的概念，不然渐变是出不来的！先把图说看懂吧，别贪多。慢慢来，不是一天就能出来的。

    （可您喂的劲，我化不开。：没松透当然化不开。  ：这次有几次等我想到该松哪里的时候，已经晚了，我都被打出八丈远了。：先极小然后极大，你不明白这个，十丈也是这样。）

       收圈了没？

 

    （：收到极小了。背上不怎么吃劲了。山喂劲喂的不错。）

      一定要收到脊柱里面去，用意识收！

 

 

 

      先认识什么是形，什么是性，再说练性、变性的事儿。穷理、尽性，以至于命！不然再练好象也不是真正的太极的东西。天道酬勤！但路要走对，不然越勤跑的越远。

 

 

 

 

       静坐是守一、守常的功夫，“不知常，妄作”。
 
      其实静功比动功要难，不到守一的阶段，练静功会出不同的各种幻觉，但都不会出功夫的，有时反而会有害。
 
       我们这么多年的视、听、神、意无时不在关注外面的事情，自己的身体里到底是怎么回事反而没感觉了，太极拳先练知己功夫，就是把自己先搞明白，你自己内里有了，明白了，才能去感知别人。别人不明白的你明白了，别人不掌握的你掌握了 ，而且可以把这些东西体现出来。——这就是功夫呗！
 
       太极功夫：舍己从人，引进落空，以柔克刚，以弱胜强，如果体现的不是这些，那只能说是其他的功夫了！外行看热闹，内行看门道，真进入了那个门道，其实不是什么难事。  大家共同探讨太极的门道，共同进步！

 

 

      所以太极拳要练到松透，透到体内不接对方的力量。
 
 
       松力，不是松体，象滩泥是彻底的泻，是要不得的。不接力是不接住它，让它通下去。（K：弄明白动静，就明白开合，明白开合，就明白阴阳，明白阴阳，就明白太极了。弥山：咱们练拳的动静化本身就是身体内的事儿，把力拦在外面，永远化不了。坐的动静是不同的不要混为一谈。练拳时有意识的有神气有记忆的 打坐的是要到无我的境界。谁能把无意识界放到拳上那可是神仙了。我说的是要用自己身体融化掉对方的劲，也就是吞进来也是引劲，吃了东西到胃里消化 呵呵 ，咱这个是到地下面消化，给嘛吃嘛，万宗归大海。）
 
       化本身就是身体内的事儿，把力拦在外面，永远化不了。关键是松不对会松出问题，所以很多人练太极把膝盖练坏了。

 

 

       （十年：啥叫空透的空，描述一下是什么境界。）
        人还在你面前，但你用的力会忽然在接触点上进入对方的体内没了支撑点。所以空不是对来力的躲和闪，也不是外形的让，是在棚劲不丢的基础上进行融入和消化，是内动的效果。这种引入而空的效果，不把自身的筋骨之力松透、扔透是出不来的，所以太极不断强调松、松、松的原因就在于此。棚和引空在接触点上是同时产生的，棚劲向外，引劲向内，一阴一阳，棚多大同时引多大，五阴并五阳，阴阳同出，如水之性，阴象和阳性同时产生。