80、练拳要有斗性，决斗精神，有狮子和老虎的精神。
81、若言其用无力不具。是从桩功开始，从桩功中得来的。静的时候求本身的力量，用是体会外部的力量，试力要体会内外结合了没有由精神到达了物质没有?协调了没有由小动的试力到大动的发力，力量到底有多大发力就是试验自己的力量有多大。先练一面发力，再求多面力。试力求浑圆力，不要求一面力，但开始先练求一面力，集中力量发好一面力，继而两面力、多面力直到浑圆力。力由试而生。锐角无论在何方都能发力爆炸。
82、断手(散手，开始有四种打法：
(1)大开门。
(2)闪中门。
(3)虎抱头。
(4)猴像。鸡腿、龙身、虎抱头、猴象在散打中的运用。散打就是往身上操拳、实做。
83、锉力分为中锉、高锉、锉着栽、单手锉、双手锉。
84、和对手打起来推手不抵抗是错误的，绝对抵抗又是错误的。攻守是一个，守攻也是一个，攻中有守，守必须攻，不能消极的守。守中有攻，守攻做到一，不能做成一、二，守和攻是一个动作。闪打、退打要练习，闪中打，退同时打，做到闪打合一，退打合一。
85、接触对方后发力变点要速。发力掌握距离，发力身手相随。伸手不过前脚尖，认点发力要及时。
86、光线就是精神力。
87、单双推手如对方力大，我利用中心，把重心放在接触点上，上下左右前后都能用，把本身荡动起来。如果对方直撞，我可偏撞，左右偏撞，利用作用力的作用。总之，利用矛盾击对方。搭手后，把我的重心动荡起来，把荡起来的中心放在接触点上，放在对手的某一部位上，要害的部位上。上下左右前后荡起来，对手就招架不住了，对手被动我进击。
88、力不打功，功不打力。要敢和对方换打。
89、准备三下子，才能还击对手一下子，才可卖破绽。只会一下子的功夫，不能出门。
90、敌以直来，我以横取，横来我则钻打。
91、把身体拆散了，才能整起来。极松才能极紧，没有极松，就没有极紧。做到了极松，气血神意才通，周身才均整。在似动非动中打人发力。
92、走身法不管点不行，走身法同时还要管着接触点，不丢点，不能断，起码管着对方的一双手，重要的管着中节胳膊(推手)。
93、推手，钻裹拧横别忘了粘，竖直横斜要粘，注意粘性，这样出东西更漂亮，不然对方容易跑掉、滑点、跑点。没有粘性不行，没有吞吐不好，没有粘性就没有吞吐，没有粘性不好利用吞吐，滑得很。要粘必须先引，对方松不能粘。先引对方的劲，把对方的劲引出来、问出来、两个力点相碰击的时候用粘性，然后钻裹拧横就能用上，突破外围，攻其中心。
94、刀不动对方、偏不动对方时，自己要转换身法，你不动我动，避开正面，进击侧面。力小对付力大的，个小应付个头大的，采取这种打法。刀不动压不下来，往上挂。下不行往上走。先拍打，紧接着刀偏，拍打刀偏一齐用。不随对方，一随对方就破体，你打你的，我打我的，见势打势，见招打招。
95、侧面放打不行，中上找，中上不行，上路找，上面不行侧面放打。
96、个大的不放，震动他的“五脏”。
97、不能中顶中，中的要点不仅在脊骨，在两脚跟上，两脚变换角度，守中在脚底下。
98、如果身动手顶住点，身多变方向，忽上忽下，忽左忽右，不被对方利用支点。对方攻中划圈破之。
99、如对方崩打，我用圈打，撑开对方进击。对方高打时我偏刀还打。如对方身手在上面容易击我脸部，我翻手打，左右打。碰到实力采取分散其实力的打法，如对方直来我左右取之。
100、一般人发力不漂亮，着相、执着了。搭手如同自己在操作，打人不要想，把自己学的东西往对方身上练。
101、坐弹力发不好，在于按劲大，冲劲小，应是按小而冲劲大。此式支点加强力，支点不能打软，按是支节，撞才是本体，主攻方向，不能一、二，按时跟着就撞，按撞同时进行。
102、上紧下松，左紧右松，前紧后松，后紧前松，松紧互用，半松半紧，诱敌深入。各个角度的松紧随时调整，为我所用。遇见强力必须松点，往前松。
103、挤点离点击。直力横放不行，圆放。多练长的，多练腕关节、肘关节的曲折。趁乱击中。
104、见“ 十”字就划圈，划了就进。阴手划圈、阳手划节圈(滚动中)。
105、双推手时可以用淬惊打(惊弹力、惊抖力)。对方受惊突然进击。两手交替左右送肩。
106、按撞合用，手不能低，这叫伏按同时前撞。
107、接触点和身上要平衡。火机一发务须落(鸟落了下来)，把人要放倒。意到形随，随时随地都作拳。曲中求直，和神气相吻合。搭手如触电。接触点和中要分开动，点顶着然后动中，可以分解用。
108、你(指笔者)过去环动的多，枢动的少。在推手中用蜻蜓点水，一连三点。
109、手不空出，意不空回，非要带点东西回来不可。逢闪必打，双推手必须注意双重，双重不便行动。抱圆守意，手伸不过腿，肩架配得备当。发力时注意枢的作用，脚和头相争。
110、精神的配备是主要的，形体是次要的。要用枢打人，大环小环都用上。
111、过实则滞，滞则死。
112、两脚、腿要不断地交换重心，才能使身体不失去平衡。
113、手胜三、脚胜七，上肢上身用力大身体易于失去平衡，头重轻脚。
114、出手如指弹，回手似钢钩。用身体去发力，手上的重量不能超过身上的力量，否则失去平衡，发不出去力。
115、用身打人，．往往先接触对手的是手脚，手脚是身打人的具体运用。手脚要体现出身打人来。
116、拳到中成以后就不用招了，所谓招是力的具体运用。中成以后出手即是处，随便打，自然运用力学。
117、双推手拍打，和对方搭手后，如我右手托崩对方左肘尖，左手伏按对方右手时，此时我的右手崩掀对方左肘(往对方中心线处)，我的左手下按对方右手，让其失去平衡。
