心意拳也好、形意拳也好，拳谱中都有三尖相照的要求，就是少林拳谱也有三尖相照的要领,可见其极其重要。无论定式、动势务必紧扣这个原则。练习枪法自不必说，枪尖、鼻尖、脚尖务必在一条线上，唯有这样才力量集中，功夫大了足以一枪透壁。形意拳中无论三体式、五行拳都要求三尖相照，惟其做到了三尖相照，才能出拳更加有力，身不散乱。这是一条极其重要的原则。真能做到三尖相照是很不容易的，很多拳谱只是要求，并未详解，使人难以理解其真实的内涵。很多人包括自己原来一直遵照鼻尖和指尖在一条水平线，指尖和脚尖在一条铅垂线上去练功，很显然指的是前手前脚。后脚也不能偏离。随着练习的慢慢深入，才感到这三尖应该在一个铅锤面才对，但这仍然是表象，并不理解深刻含义。后来又从吴斌楼鸳鸯脚的拳谱上看到了一片射入一词，觉得这是整劲，应该身如一个平面，倏然如箭，射进对方身躯，一个整字。试想一支箭射入敌方身躯，无论箭身、箭尾、箭尖，都是一起向前，因为本身它就是一个整体。人却不然，四肢百骸虽同受大脑统领，但是让它们如箭杆一般作为一个整体一齐同向且目标一致地向前或向后，是很困难的。
对照岳飞的九要论，对三尖相照有重要论述，散、合的机理和作用分析的很透彻。但是没有人点透，很难理解并做到统合。即使大脑理解了，身体不一定理解。外三合不易不到，内三合犹难。三尖相照徒有其表是没有意义的，何况三体式和五行拳是动静两个势。静态的六合不容易，动态五行拳的更难。
三尖相照可不是仅仅做到鼻尖、脚尖、指尖就是万事大吉了，远远不够。需要在动、静之间都能具有强大威力。这威力是什么？就是杀伤力。要知道拳是从枪化来的，一发透壁的功力来源于岁月的磨砺，其中重要的一条原则就是三尖相照。试一下就知道，如果不三尖相照，枪扎出去的效力就会大大降低。
三尖相照的威力体现在一句话，那就是疾上还加疾，从字面的意思，疾除了疾病，就是快的意思，且不是一般的快。做不到六合，是没有也不可能有这个效力的。我的师父田种兰枪练的境界很高，其中有凤凰三点头之说，以前听说一枪扎出去，在墙上会留下三个洞。后来经高人纠正，才知道这个说法没有反映这个艺术的真实涵义。凤凰三点头其实是一枪扎出去，枪尖在同一点连点三下头。原以为是经过常年习练，武艺精熟，才会有这个境界。后来有师兄常提起拳有吃人的东西之说。但是这个吃人的东西究竟是什么？从没有给任何人解释过。以前的理解就是无坚不摧的爆发力，但是泰森的爆发力足够大，足以超过很多形意拳手。但那个不叫吃人的东西。
因为三尖相照，和师兄潜移默化的纠正说法，渐渐对形意的劲力精心钻研。古代枪有疾上还加疾、扎了还嫌迟之说。这个疾我们可以想象，从奔驰的马上运足膂力扎出去，是速度叠加的过程，在互相命悬一线的生死搏杀中，谁的快，谁就可能战胜对手，因此，疾上还加疾，扎了还嫌迟可以理解。人生了病，一旦再添病，肯定健康急转直下，这也是疾上还加疾的厉害。但是武术上是什么意思？学太极时，刘老师说用棍捅一下，远没有在棍的后面用锤子一敲，打击力度大。其实今天来想，这就是疾上加疾啊！在捅的同时，拿锤子一敲，就成了錾子，威力可想而知。
由此可知，乱军中驱马向前，再一枪扎出，人借马力，马助人威，这更是疾上加疾。理解了这个，练拳就有了目标。要找劲，更要找疾上还加疾。如何找到呢？那就要通过三体式、五行拳等不断钻研，尤其是三尖相照这个原则，不断揣摩，方才有体悟。
无论是凤凰三点头也好，吃人的东西也好，是形意拳的一支奇葩，这也是历来引无数爱好内家拳的人竞折腰的。惜曲高和寡，斯技旁门甚多，能成就者极少，衷心佩服自己的师父，不仅枪练得出神入化，拳也别具一格。完全反映出拳谱的真实内涵。其劲力犹如三级运载火箭，令人不可抵御，目不及瞬，疾上加疾，速度力量逐级翻倍，最终几何级数般爆发于一点，其魅力表现在看着胳膊到了尽头，以为结束，却是峰回路转闪电一样的爆发伸缩，是致命杀手。因此拳艺具有极高的威力和美轮美奂的观赏价值。
