高考: 最后半个月内考生和家长该做些什么? 家长考生收藏

又到了高考挤独木桥的时候，高考考生和家长最后半个月内该做些什么？小编给大家总结了以下锦囊，希望能帮助到考生和家长！

关于高考生

作为高考过来人，这段时间考生的心理素质调整非常重要，应该放在第一位！有以下建议供考生参考：

保持自信，学会自我减压。这段时间考生不要给自己太大的压力，要记住高考只是你人生的一部分不是全部，把高考当作平常的一次测验就行。平常跟同学老师聊聊天，听听音乐，适当的调节下自己。要相信，要自信：无论你过去的一年里的成绩跟别人有多大差距，那都不重要了，毕竟你也是起早贪黑的努力过；要相信自己能行，要相信一分耕耘一分收获，老天不会辜负你的努力的！

做好考前准备工作，注重饮食。这段时间考生想快速的提高分数，不是很现实。考生应该把基础公式和古诗词文言文再温习下，把错题本好好的再熟悉下，保证会的题目稳拿分。其次，这段时间，考生要正常作息，饮食不能太夸张，保持充足的睡眠。

关于高考家长

孩子的高考，就是家长的高考。这段时间，家长起到的作用也是非常大。有以下建议供家长参考：

作好考前参谋长的角色，全方位了解孩子的需求。这段时间家长需要做的事情非常多：跟孩子多沟通，调节孩子的考前压力；照顾孩子的饮食起居，正常饮食，加强营养等。

学会帮助孩子填报志愿。了解学习填报志愿的知识，做好准备工作。俗话说：七分考，三分报！志愿填报不是高考后才开始准备就能做的周全的。我们知道，考生在高考前是不可能分出时间去收集整理这些报考信息的。需要家长从现在就着手准备。家长要多了解院校专业、专业职业、专业就业、社会需求等，再根据自己的社会阅历和人生体验，给孩子提供指导性填报志愿意见！

最后，希望2017的高考生都能考出理想的成绩，上好的大学。同时，希望家长们放松，放松，再放松，一起陪伴孩子走过人生中第一次大考!高考加油！