美食的千奇百怪吃法,也只有佩服人的大脑千奇百怪的想法了,就拿豆腐来说,时至今日,都有两千一百多年的历史了,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
食材:豆腐1块,淀粉适量,大葱一根,盐半勺,味极鲜生抽1勺,蒸鱼豆豉1勺,白胡椒粉少许
1、豆腐切方块,放在盐水中浸泡10分钟左右,去豆腥,防碎和盐味
2、大蒜切段备用,葱多放出香味
3、每块豆腐均沾上淀粉,也可以裹上一层蛋液
4、锅里多放油,煎至两面焦黄即可,用筷子拨散不然粘在一起了
5、出锅装盘,外焦里嫩,撒上椒盐自然胡椒粉也挺香的
6、锅中留一点油,小火炸葱段出香味,放入豆腐,生抽,蒸鱼豆豉,胡椒粉翻炒均匀
7、倒入淀粉水勾芡出锅,也可以先出豆腐,然后再烧汁皮更焦脆
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