蜜汁烤翅中
用料
主料:鸡翅中9个、蜂蜜20毫升、蚝油1勺、番茄酱1勺
辅料:盐适量、五香粉1小勺、姜5克、圆葱1/4个
做法
1.准备好食材,鸡翅解冻洗净。
2.鸡翅表面打花刀,腌制时候会更容易入味。
3.加入所有调料。
4.加蜂蜜。
5.拌匀后,入冰箱腌制4小时以上,最好在头天晚上腌好,第二天再烤,更入味。
6.烤盘里加烤架,腌好的鸡翅摆在烤架上。
7.东菱岩烤烤箱,菜单12,开启烤箱。
8.剩余的腌汁不要扔了,再加入少许蜂蜜拌匀,等待程序结束,拿出来刷一遍蜂蜜腌汁,再入烤箱烤8分钟左右,表面上色会更漂亮。
9.烤好的鸡翅,超级诱人吧。
羊肉泡馓子
用料
主料:羊肉350克、馓子80克
辅料:大葱1棵、生姜3克、红干椒4个、蒜头8克、黄豆60克、小葱2棵、香菜2棵
做法
1.准备好食材
2.黄豆提前泡发好
3.香菜洗净,大葱切丝
4.羊肉洗净后切成大块
5.电饭煲内铺上葱段、姜片,放入羊肉和没过羊肉的水,设置羊肉键炖30分钟,不要炖的太烂
6.炖好的羊肉捞出洗去油脂
7.将羊肉切片
8.锅预热注入油烧至7分热,放入蒜头、姜片、红辣椒
9.放入羊肉翻炒再加入少许生抽焖2分钟
10.加入黄豆粒翻炒一分钟
11.倒入炖汤用的羊肉高汤,糖水要多一些才好
12.炖至15分钟后放入盐、鸡精调味再放入馓子后即可关火,不要继续炖了,再炖的话,馓子就快化成糊了
13.装盘,上面铺上大葱葱丝和香菜装饰,吃的时候,可将葱丝香菜沉下去调味
木鱼花虾仁披萨
食材
全麦粉100克、富强粉50克
虾仁100克、红黄彩椒各半个
洋葱半个、马苏里拉芝士100克
蟹柳5根
木鱼花适量、牛奶适量
番茄酱适量、酵母粉适量
黄油适量、糖适量
盐适量、黑胡椒粒适量
橄榄油适量、淀粉适量
做法
1、准备好适量的全麦面粉、富强粉、黄油、糖和盐放入盆中,加入适量的牛奶和面;
2、揉成光滑的面团后在表面上覆盖一层保鲜膜, 醒发面团;
3、基围虾洗净去壳,用牙签从虾背的二、三节处挑出虾线;
4、处理好的基围虾加入适量的盐、生粉和胡椒粉抓匀腌制入味;
5、将红黄彩椒和洋葱切成细丝,加入适量的盐、胡椒粉和橄榄油搅拌均匀;
6、准备好其他原材料;
7、用手指按下压面团无回弹时就表示面团就发好了;
8、醒发好的全麦面团放入案板上揉一下, 整理成型, 再饧上15分钟;
9、擀成圆片后放入底面和四周抹油的披萨盘中,并用叉子在饼底上叉些小孔;
10、饼底涂抹上一层番茄酱;
11、将彩椒和洋葱丝摆放在表面;
12、再在表面上摆放好虾仁和蟹柳;
13、最后将马苏里拉芝士摆满披萨表面, 放入预热好180度的烤箱中, 中下层;
14、烤上二十分钟表面芝士融化后,拿出来表面撒些木鱼花, 再放入烤箱;
咖喱鸡
主料:鸡(500克) 冬瓜(400克)
辅料:蜜桃(50克) 洋葱(30克) 香菜(10克)
调料:大葱(20克) 姜(20克)咖喱(20克) 花生酱(15克) 色拉油(45克) 盐(10克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(2克) 淀粉(豌豆)(5克)
做法
1.冬瓜去皮去瓤洗净,切厚块,放入滚水中烫过,取起冬瓜(切片)放在器皿内。
2.蜜桃每件切为2块。
3.鸡洗净抹干水分,斩块。
4.放入色拉油45克,爆香干葱(切末)、蒜茸(捣碎)、洋葱(切丝)、咖哩酱,加水2杯,精盐10克、白糖5克、胡椒粉少许,调味煮滚,放入鸡低火煮至鸡熟,约需20分钟,煮时不用加盖;加入花生酱兜匀,试味,埋芡10克(淀粉5克加水),下蜜桃兜匀,冬瓜至滚即可。
食材明细
粉条50G、方火腿1小块
香菇5朵、黑木耳10G左右
绿尖椒半个、洋葱半个
胡萝卜半根
葱花1汤匙、熟白芝麻适量
盐1/4茶匙、油适量
生抽1汤匙、香油1茶匙
白糖1茶匙
做法
1、木耳泡发后洗净切粗丝,尖椒,火腿,香菇切丝。洋葱,胡萝卜切丝。
2、粉条在温水中泡软,然后剪成10CM左右长,再放到沸水里煮7,8分钟,把粉条煮熟;随后把粉条捞出;过凉水后沥干。
3、炒锅里放入适量油,油热后放入葱花和洋葱丝,翻炒片刻后,放入胡萝卜丝,尖椒丝,香菇丝,木耳丝,火腿丝继续翻炒。
4、将粉条放入锅中同炒,放入白糖,盐,生抽和香油调味后,即可出锅,装盘的时候撒些熟白芝麻。
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