寒露过后气温骤降，推荐一款甜汤预防感冒

最近天气转凉，感冒多发，推荐大家煮点核桃红枣水喝。

关于核桃，王孟英的《随息居饮食谱》提到

甘温。润肺益肾，利肠，化虚痰，止虚痛，健腰脚，散风寒，助痘浆，已劳喘，通血脉，补产虚，泽肌肤，暖水藏，制铜毒，疗诸痈，杀羊膻，解齿齼。以壳薄、肉厚、味甜者良。宜馅宜肴，果中能品。

核桃通血脉，润泽肌肤，是果中能品，时常吃一点核桃，可以增强抵抗力。

大枣生津润肺而除燥，养血滋肝。核桃红枣水，补益身体，预防感冒，很适合秋天食用。