如何食用蜂胶?蜂胶怎么服用?

　　蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入其上颚腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，具有广泛的医疗和保健作用，那蜂胶应该如何服用呢?下面带您了解一下。

　　蜂胶含有丰富而独特的生物活性物质，是比较珍贵的保健品。但是天然蜂胶中重金属含量比较高，不能直接服用，所以市面上销售的很多是经过提纯后的蜂胶制品，比较常见的有蜂胶胶囊、蜂胶片、蜂胶液等，这些蜂胶制品的服用方法都比较简单，蜂胶胶囊和蜂胶片直接用水冲服即可，蜂胶液可以直接口服，也可以与牛奶等很多饮品一起服用，改善口感。

　　还有些人喜欢购买已经经过提纯的蜂胶块，这样的蜂胶块可以直接吃，也可以用来泡酒，蜂胶泡酒对身体滋补效果很好，也是一种不错的服用方法。蜂胶泡酒有很强的杀菌消炎作用，蜂胶中的蜂胶醇、醚等提取物能够抑制细菌生长，还可以缓解疲劳状态，为身体补充能量，增强身体抵抗力，对于身体的滋润效果比较好。

　　蜂胶的服用方法大家都了解了，其实蜂胶的服用时间也是尤为重要的，蜂胶在空腹时服用最佳，有利于身体吸收蜂胶中的有效成分，如果是糖尿病者，和降糖药一样，在饭前半小时服用，而蜂胶胶囊每日2次，每次2~3粒即可。