5个身体“止疼开关”穴
我们的身体上有许多“止疼开关”，如果症状比较轻，可以试试按揉这些穴位，有助于缓解疼痛症状。
但是切记，如果症状反复发作且病情较重的需要及时就诊。
合谷穴/下关穴：牙痛开关
止牙痛的穴位一个在合谷穴，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处；另一个在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处，即下关穴。
相信很多人都有被牙疼所折磨过，那滋味真是难受，吃不下饭睡不着觉，就连坐着都无法安宁，这个时候就可以试试按摩这两个穴位。
揉压的时候，为了更好地发挥疗效，可以 朝着小指方向用力，牙疼的时候想要立刻止疼就可以用手指或指关节进行按压。
温馨提示：孕妇不建议按压合谷穴这个位置，以免耗损胎气。
内关穴：心痛开关
“内”，内部也，“关”，关卡也，此穴位于手腕横纹往上约三指宽处。
如果突发心绞痛，除了含服硝酸甘油之外，还可以点按此处5min，能够起到 活血通络、止痛的作用。
温馨提示：这个方法只能作为辅助治疗和急救使用，为了生命安全，发病的时候一定要及时就诊。
印堂穴：头痛开关
头痛的开关藏在两眉之间，两眉间有个印堂穴，位于人体的面部，两眉头连线中点。
不管是心烦还是小感冒，只要你眉头紧锁时，都可以轻轻按揉这个地方，有助于 清头明目，缓解鼻部不适。
具体方法：用拇指和食指，轻轻揪揉2min左右，动作需尽量缓慢且用点力，若感觉有微微麻胀感，就说明可以了。针对一般的头疼可以很快就见效。
肩井穴：肩痛开关
很多人经常帮父母揉肩，希望能帮助舒活肩部气血，但是很少有人知道揉肩止痛的标准动作是什么。
肩井穴，位于乳头正上方与肩线交接、肩部最高处。
按压这里可以缓解肩膀酸痛、眼睛疲劳、头重脚轻、耳鸣、落枕等症状。
具体方法：双手虎口张开，四指并拢，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。
温馨提示：按摩时间不能太久了，也不要使很大的劲，特别是给那些患有高血压和心脑血管疾病的人。
太冲穴：痛经开关
痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。
具体方法：用 左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
穴位按摩，竟能防癌？
随着生活压力的日益增多，现在很多年轻人和老年人都越发注重起了日常的保健工作，为了 更好地增强体质，正在不断地追求最科学的养生保健之法。
实际上，在中医理论中，素来讲究利用按摩穴位的方法进行保健身体，帮助远离各种疾病的困扰。
由此可见，历代医者都如此看重 经络穴位按摩这种特色疗法，那大家也不妨选择通过此法来预防各类肿瘤疾病~
神门穴
神门穴，属手少阴心经。
位置：微微握掌，另手四指握住手腕，屈拇指，指甲尖所到凹陷处即是神门穴。
功效：神门穴是心气出入之门户，心的动力源泉。按压神此穴有助于改善睡眠，保护心脏，提高全身免疫力，进而起到预防肿瘤的效果。
方法：按摩神门穴可掐、揉进行刺激，不必过于追求酸胀感，想起来的时候就可以随时按揉，不过一般来说，晚上睡觉前按压这里效果最好。
血海穴
血海穴，属足太阴脾经。
位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
功效：脾经所化之血在此聚集，如大海，纳百川，故名血海，可以化血为气、补血养肝。
每日坚持按揉，可以预防乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌等。
方法：按揉的时候，可以将两手的大拇指重叠放在血海穴上，每一侧3分钟依次按揉，力度以能感觉到穴位有微微酸胀感为准。
最佳时间：每天上午9时～11时刺激效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉即可。
委中穴
委中穴，属足太阳膀胱经。
位置：在膝后区，腘横纹中点。
功效：委中穴是治疗腰背病症的要穴，能祛除腰背酸痛，腿部及下肢的酸麻，对预防脑癌、中风、膀胱癌等均有良好的效果。
方法：采取点按法，即用拇指或食指在此穴位一点一放，同时配合腿部的一屈一伸，动作宜轻柔，不宜过分用力。
列缺穴
列缺穴，属手太阴肺经。
位置：将两手虎口相对自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上指尖下凹陷中（脉搏搏动处）就是此穴。
功效：列缺穴作为手太阴肺经的主穴，同时还经过任脉和大肠经，是三经交会处，因此对于肺经、大肠经和任脉诸经病都具有很好的调节作用。
方法：作为日常保健，采用食指指腹指压列缺穴，1~3分钟为一组，每天重复5组，可以预防肺癌、咽癌、喉癌、大肠癌等。
在这个谈癌色变的时代， 癌症是健康道路的“绊脚石”，因此，在日常养生中可以多对上文所说的穴位进行按摩，同时在日常生活中养成良好的生活、饮食习惯，从而让癌变不再缠身。
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