【每日一穴】定喘穴：止咳平喘的特效药！比吃药管用10倍~

定喘穴，属于经外奇穴。“定”，指安定或平定。“喘”，这里指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。

【取穴位置】

位于后正中线上，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。

【功能主治】

哮喘，支气管炎，支气管哮喘，百日咳；落枕，肩背痛。

【穴位配伍】

配肺俞、中府，治咳嗽。

【养生保健】

用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

用手指指尖点按内庭穴2~3分钟，长期按摩，可以改善口臭、腹胀满。

哮喘不止时，点按定喘200次，有即时止喘的功效。

【按摩手法】

按摩定喘穴的手法：用大拇指指腹推按定喘穴1~3分钟，长期按摩，可以治疗喘哮久咳、肺结核等。