之前和大家分享过《把屎把尿危害大》，在意识层面上和大家普及了：过早如厕训练的危害。今天是下篇，说说如厕训练的实际操作部分，你将看到：
概览
宝宝多大开始如厕训练比较合适？
家长需要如何引导孩子有自主意识，戒掉尿不湿？
一些帮助孩子戒掉尿不湿的绘本推荐？
常见问题和解决办法
01
进行如厕训练的合适年龄
可以开始如厕训练的参考时间：孩子1岁半左右
02
大人需要怎么做？
在孩子年龄“到”了、准备好的同时，大人首先需要提前知道的是：很多指标都是“习得”的行为。
比如，你从来都是替孩子穿衣服裤子，那孩子也许到了5、6岁都不会自己穿脱裤子。
日常需要做的：
1、谈论干净尿布和脏尿布的感受，有意识地引导孩子关注
每次给小D换尿布时，我都会引导她关注感受
“你的尿布脏了，我们需要换尿布。尿布脏了好不舒服啊。”
等换完了，我会再次引导她留意前后对比，“啊，现在尿布干净了，感觉舒服多了！”
很多小宝宝对于脏尿布没有那么介意，所以我们要开始引导她关注这些感受。
当她开始“嫌弃”尿布脏了要求换了，那接下来自然他就会“嫌弃”不在尿布里解决，而是寻找一个更加“舒服”的地方，这就是为如厕做准备。
2、让孩子掌握自理能力：实际地让孩子做一些力所能及的事情：如：穿衣穿鞋
穿鞋一开始会有难度，我们可以从让孩子自己脱鞋脱袜子开始，并且自己把鞋子放好。
穿衣服一开始也会比较有难度，那就可以从穿裤子和脱裤子开始。一开始，我们可以帮助孩子把裤腿套上，然后教孩子两手拉着裤腿往上或者往下使劲。
这些所有力所能及的事情，都是在不断灌输孩子一个概念，“我长大了，我逐渐独立了，很多关于我自己的事情，我要开始自己做了”。
这也是如厕很重要的一个前提，就是孩子有这样的自主意识和隐私意识了。
3、让孩子有机会看到父母上厕所
孩子是通过模仿来学习的，如厕训练也是一样的。
对于二胎家庭，让孩子看老大上厕所是最好的，因为今后孩子们用的坐便器是相似的。
如果只有一个孩子的家庭，也要有意识创造机会让孩子看到父母上厕所。
从1岁半开始，我每次去上厕所都会有意识地让门虚掩着，小D如果跟过来了，我还会讲解（虽然有些奇怪，但是当了妈妈后比这更奇怪的事情我们都做过吧？）。
4、引进坐便器
可以买一个孩子自己的坐便器，先混个脸熟。同时引进一些“有味道”的绘本了，让孩子熟悉大小便的含义。
一些“抽象”概念通过绘本表达，孩子就更便于理解。那等到真的要开始如厕训练时，我们就可以引用绘本里的场景告诉孩子，孩子就会觉得很熟悉，不会出现因为过于陌生而抗拒。
5、引进“有味道”的绘本
我选择的绘本都有三个特点：
1、会描述小时候用尿布，大了自己用坐便器，这就是在帮助孩子理解这个“转变”的意义；
2、会出现“可是我还不想坐在坐便器或者来不及坐在坐便器了，裤子湿了，
但爸爸妈妈说这没关系”，让孩子减少不必要的压力（也真心希望我们在现实生活中可以这么对待孩子）；
3、最后，记得在孩子第一次成功后分享喜悦。
这方面的绘本选择其实很多的，大家可以根据画风选择，我推荐过的还有：
左滑查看图片哦~
03
常见问题和解决办法
Q1：孩子似乎不喜欢、不习惯用坐便器怎么办？
在刻意让孩子看到父母上厕所的同时，可以顺便告诉孩子坐便器和马桶的关系。
“嗯，妈妈在小便。宝宝还小，小便用尿布，妈妈大了，小便就坐马桶上。等宝宝再大些，也可以用马桶小便了，现在可以用坐便器，很方便的，就像妈妈现在一样。”
此外，美国儿科学会建议：在马桶上写上孩的名字，提高幼儿对坐便器的兴趣
Q2：如厕训练中，晚上需不需要叫宝宝起来？叫起来了会不会“前功尽弃”？
如厕训练也是循序渐进的，这里推荐下训练顺序：可以先从白天戒起，再循序渐进到晚上（不打乱宝宝睡眠）
先在家训练，再到外出（需要外出的时候，还是备上几块尿不湿更保险，等孩子有了一定的憋尿能力再逐步戒掉）
至于怕“前功尽弃”的父母，我建议可以先放下这样的心态，即使中途出现尿床等“倒退”行为，也充分理解，做好等待。
总结
在如厕训练的过程中，让孩子明白“我可以掌控自己的身体了，我可以照顾好自己，我有了自己的隐私”，远远要比多快脱掉尿布重要的多！
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