便秘好像很多小孩子都会，尤其是现在的小孩子，可以很确定的是，这个便秘跟家庭和自身饮食是关系非常大的，便秘如果从中医的角度看待这件事，那可是关系到全家人的事，为什么呢？便秘不只是关乎肠道的问题，跟肝气的舒展也有很大关系，当一个小孩出现肝气不舒，那么也说明这个家庭的纷围不是很好，大家都不是很友好，父母可能也不和睦。因为这些看不见的气是会传导的，小孩子是可以感受的到的。不要小瞧这个问题哦。肝气不舒引起小孩便秘现在有很多是这样的。也许父母根本不自知就已经发生了。一句言语的冲动会对夫妻感情产生影响，同样也会给小孩带来影响。这个是双向的。所以说一个健康的家庭，培育出来的小孩也是身心健康的，当然便秘这种事发生的几率会大大减小了。
然后我再来分析一下便秘与饮食的关系，如果自己宝宝还在吃母乳，但是这个时候，宝宝竟然会便秘！！这是什么道理？宝宝吃的是妈妈的精华，如果妈妈是个吃货，然后这个妈妈又喜欢吃煎炸油炒香菜的，这个时候她的母乳其实是含有毒的，但不是真毒了。那跟毒差不多了。那反过来说，这个宝妈是喜欢吃寒冷冰饮之类的食物，那宝宝更要受罪了，天天拉肚子或者天天肚子疼是家常便饭了。所以宝妈们对自己残忍就是对宝宝残忍了。
今天分享的两个辅食，既可以拿来日常预防，也可以用来缓解宝宝便秘哦。燕麦、火龙果是我比较推荐的治疗便秘的食材，它们的膳食纤维含量都很高，便秘的时候吃特别管用。另外我搭配了南瓜和紫薯，既能增加甜甜的口感，粗粮的膳食纤维含量是很高的，当然也便秘之类也是很有帮助的。
宝妈们都了解了吗?
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