什么样的人格是健康人格？

摄影师：邢亚萍

什么样的人格是健康人格？

Rick Nauert

曾攀、雷雳译

研究人员相信他们已经确定了心理健康的个体基本特征。几十年来，科学家们对人格类型以及个体差异一直很感兴趣。

在一项新研究中，来自加州大学戴维斯分校(University of California, Davis)的研究人员用当代特质视角，确定健康的人格可以用“大五”人格特质模型的30个方面来描述。该模型将人格分为五个主要因素：神经质、外向性、经验开放性、宜人性和责任心。科学家们还发现了这些因素中每一个方面都与特定的行为对应。

研究人员发现，专家和外行都认为，健康的人格是由低神经质、高水平的开放性、温暖、积极情绪和随和直率构成的。这项研究成果发表于《人格与社会心理学杂志》(Journal of Personality and Social Psychology)。

“我们相信，我们的研究结果不仅对评估和研究健康人格的功能有实践意义，而且对心理适应性及功能也有更深层次的理论意义”，该研究的主要作者、加州大学戴维斯分校心理学副教授维伯克·布雷顿博士(Wiebke Bleidorn)说，“该研究结果除了对心理健康个体的基本特征作了全面的描述之外，经过测试生成的档案还为健康人格功能的研究提供了一个实用的评估工具。”

在方法上，该研究的目的是通过建立健康人的专家共识模型来解决健康人格问题。研究人员通过对数百名人格心理学家以及数百名来自德克萨斯州和密歇根州的大学生进行调查，得出了这一结论。他们发现，在调查的所有群体中，人们对于健康人格的构成的认识达到了惊人的一致。总的来说，不管是专家还是普通民众，人们似乎对一个健康的人格是什么样子有相当清楚的认识。也有大量的研究表明，神经质、外向性、经验开放性、宜人性和尽责性的五大特质是稳定的、可遗传的，并且可以预测健康、自尊、学业成绩、婚姻质量和工作表现等生活结果。

研究人员以“大五”人格为研究框架，以及专家共识的方法，试图生成一个典型健康个体的基本特征图谱。在第二步中，他们使用了来自3000多名被试的7个独立样本的数据，测试生成的健康档案是否可以用于评估个人层面的健康人格功能。

为了做到这一点，他们为每个被试计算了一个健康人格指数，该指数表明他们自己生成的健康人格特征与专家生成的健康人格特征有多大的相似度。

正如预测的那样，拥有健康人格特征的人往往在自尊、自我概念清晰性和乐观等方面得到更好的调整。健康人格得分高的人也更有可能形容自己能够抵制冲动、控制行为、集中注意力。他们还称自己的攻击性和反社会行为较低。

然而，健康人格与自恋和心理变态之间呈现出更复杂的关系。具体来说，拥有健康人格的人在自恋的适应不良方面(如特权感)得分较低，但在自恋的潜在适应方面(如自大和自负)得分较高。与此类似，人格健康的人在心理变态的适应不良方面得分较低，如归咎于外部原因或去抑制，但在这些量表的适应良好方面得分较高，如应激免疫或不怕困难。研究人员认为，总的来说，这些结果为健康人格指数的聚合效度和区分效度提供了初步证据。

资料来源：

https://psychcentral.com/news/2018/11/29/is-your-personality-type-healthy/140755.html