孩子可以玩电脑游戏吗？为什么？

雷雳  王伟

小学5年级的小淇，学习成绩优异，人际关系良好，知识面广泛，懂很多书本以外的东西，而且还具有一定统筹规划的能力，深受同学和老师的喜爱。小淇也很爱运动，身体强壮，是一个非常阳光的小男孩，非常懂礼貌。周围孩子的父母都很羡慕，常常向小淇的父母请教教育的方法。其实，小淇的父母也没有什么特殊的教育方法，只是对小淇的管教并不像其他父母那么严格，小淇每天写完作业之后都会玩电脑游戏，很多知识都是从游戏中学来的，他还从游戏中锻炼了管理能力、领导能力和人际沟通与交往的能力。只是父母会规定小淇玩的时间，不会因为玩游戏而耽误了运动、吃饭和休息。

很多人对网络游戏或电脑游戏都有一定的偏见，一提到电脑游戏或网络游戏首先想到的就是孩子沉迷其中不能自拔，最后耽误了学业，甚至辍学。而且，很多人对玩网络游戏或电脑游戏的孩子也有一定的刻板印象，认为玩这些游戏的孩子一定学习成绩不好、淘气捣乱，认为这些孩子面色苍白、少言寡语、身材瘦弱、人际关系不良，但是实际上并不一定是这样。很多玩电脑游戏的孩子聪明，人际关系良好，并且热爱体育运动，就像小淇一样。关键是父母如何引导孩子正确地对待网络游戏或电脑游戏，不要认为孩子玩电脑游戏是多么严重的事情，把它当做洪水猛兽一样来对待。

名人名言:

我们应该利用游戏，为了教会儿童掌握自己动作的本领

——《学龄儿童体育入门》 俄国教育家  列斯加夫特（Lesgaft）

现在有些父母有一个误区，他们被网上所报道的关于沉迷电脑游戏不能自拔、甚至有的孩子因为玩电脑游戏而犯罪的新闻所影响，认为孩子玩电脑游戏时间长了一定会上瘾，而上瘾之后就会难以自拔，最后滑向犯罪或家破人亡的深渊。所以，父母们千方百计地不让孩子接触电脑、网络游戏，以为这样就可以防止孩子电脑游戏成瘾，就可以高枕无忧了。但实际上，越是这样，孩子对电脑游戏越是好奇，一旦接触后果会更加危险。

现在的孩子学习压力很大，除了上课以外，很多父母还给他们安排了各种各样的辅导班，他们的生活辛苦、单调，适当地玩一会儿电脑游戏，也是一种放松的方式。父母没有必要对电脑游戏“严防死守”，只要掌握好一个度，玩电脑游戏并不是一个坏事情，也许它还有助于孩子的学习的积累与大脑的开发。心理学的研究发现，玩视频游戏，包括暴力射击游戏，可以提高孩子的学习、健康和社会技能，会提升玩家思考三维空间目标的能力，就像设计旨在提高这些相同技能的学术课程一样。玩视频游戏还可以加强一系列认知技能，如空间导航、推理、记忆和知觉。有的游戏还可以改善玩家的情绪，促进放松和抵御焦虑。

心视界

网络游戏成瘾界定量表

以下所列各项是网络游戏成瘾症状特征描述，请以您最近3个月内参与网络游戏的实际状态，认真填写。0分表示非常不符合，1分表示不符合，2分表示不确定，3分表示符合，4分表示非常符合。

1. 全神贯注于网络游戏，在下线后仍然想着网络游戏使用的情景，网络游戏使用成为生活的中心。

2. 对网络游戏的使用有强烈的渴求感或冲动感，难以控制。

3. 如果减少或者停止网络游戏时，会出现烦躁不安、焦虑或易激怒等症状，甚至会勃然大怒、情绪失控，而上述症状在恢复网络游戏使用后可迅速减轻或消失。

4. 比起以前，要花更多的网络游戏时间才能感到满足，或者使用时间不变，但是自己的满足感不断地下降。

* 5. 自认为可以控制网络游戏的使用或减少网络游戏的持续时间，且每次尝试控制都能成功。

6.明明知道使用网络游戏会给自己或者已经给自己带来了危害，但仍然无法停止。

7. 因为打网络游戏而影响了我的学业，甚至辍学。

8. 因为打网络游戏而影响了我的人际关系，与父母亲友的关系紧张、疏远甚至破裂。

* 9. 除了使用网络游戏之外，对其他事物的兴趣未见明显减少，没有放弃其他兴趣爱好、娱乐或者社交活动。

10. 使用网络游戏对我的身体健康造成了负面的影响，如失眠、头痛、消化功能不良、恶心、厌食、体重下降等不良生理反应。

11. 使用网络游戏是为了缓解一些负性状态( 戒断症状) ，诸如烦躁不安、焦虑、抑郁、沮丧等。

该量表从五个方面来描述网络游戏成瘾状态：1) 网络游戏使用的戒断症状，2) 耐受性症状，3)渴望使用，4) 明知故犯，5) 失去控制而过度使用。带*题目为反向计分，即4分表示非常不符合，3分表示不符合，2分表示不确定，1分表示符合，0分表示非常符合。计算所有题目的总分，  20≤总分≤30的被试，可以猜测为“沉迷”，而总分≥30的被试，推断为“成瘾”。（此问卷为自评问卷，低年级孩子如果无法理解可以在父母帮助下完成。）

当然，凡事都有个度，如果过于沉迷电脑游戏，颠倒了黑夜白天，放弃了睡眠，耽误了学业，一味地去玩游戏，这就成了父母最担心的电脑游戏成瘾。而孩子一旦电脑游戏成瘾，则危害巨大。电脑游戏成瘾会危害孩子的身体健康，会导致孩子视力下降，抵抗力降低，由于饮食无规律而导致身体素质下降；此外还会危害孩子的心理健康，导致孩子紧张、焦虑、抑郁，也会影响孩子人际关系和人格的形成，最后导致学习成绩下降，逃学、辍学的出现。那么，我们该如何处理孩子玩电脑游戏的问题呢？以下建议供父母参考：

●规定孩子玩电脑游戏的时间。孩子的自控能力一般都会很差，一旦喜欢上某个事情，就会难以自控，很容易深陷其中。所以，父母一定和孩子说好，可以玩电脑游戏，但是时间一定要把握好，不能无限制地玩，必要的时候要采取强制措施。

●培养孩子的自控能力。单纯地靠父母的约束还不够，还要从小培养孩子的自控能力，无论多喜欢都要适可而止，要教会孩子自己控制时间。

●培养孩子多方面的兴趣、爱好，只有这样孩子才不会很轻易地陷入一种游戏当中，不能自拔。

●要和孩子多交流、沟通，让孩子知道如何才是正确、健康地上网或玩游戏，告诉孩子游戏成瘾的危害，让他们引以为戒。

●陪孩子一起玩游戏，这样既放松了心情，又增强了亲子感情，还可以对孩子玩游戏进行监控，引导孩子玩一些益智类游戏，或其他一些有益于身心健康的游戏。