极客无教授 696篇原创内容 公众号
芳香物质可通过嗅觉和边缘系统直接作用于人的思想和情绪，不同的气味会诱发不同的状态，如镇静、兴奋、快乐、放松、冷漠、抑郁、恼怒、感官享乐、欣快等，这些影响因人而异。因此，在选择精油治疗时，考虑个体是很重要的。
1923年，GiovanniGatti博士和Renato Cajola博士发表了第一篇关于精油对神经系统以及情感情绪影响的综述，介绍了特定的精油作为镇定剂可以缓解焦虑，或作为兴奋剂可以缓解抑郁【1】。
1973年，意大利米兰大学Paolo Rovesti教授发现精油可以对抗抑郁和焦虑，并观察到精油组合比单一精油气味更令人愉快。此后，又有许多研究了精油对行为、情绪和认知的影响，其中许多研究支持精油可以作为嗅觉治疗剂的观点【2-3】。
1998年，Diego等人【4】研究了薰衣草和迷迭香精油对健康成年人的情绪、脑电图模式和数学计算的影响，结果发现：薰衣草精油香气促进了放松的感觉，增加了额叶能量，促进了困倦/睡眠；迷迭香精油香气提高警觉性；在数学能力测试方面，薰衣草对速度和准确性都有所提高，迷迭香提高程度不及薰衣草组。
2001年，Holmes等人【5】发现许多痴呆患者经历过焦虑不安的行为，这是患者和护理者痛苦的来源。他们还发现，尽管薰衣草精油在芳香疗法中被用作一种松弛剂，在癌症等临床病症中被用作抑郁和焦虑的治疗，但在焦虑不安和痴呆方面的应用还没有对照研究。因此，他们进行了一项安慰剂对照试验，以调查扩散薰衣草精油是否有效地治疗患有严重痴呆患者的焦虑不安行为。结果：60%的患者表现出改善，33%的患者没有变化，7%的患者躁动加剧，这项研究支持了对焦虑不安行为/痴呆的情况使用薰衣草精油的放松效果。
长久以来，香味的作用一直是促进睡眠。2006年，Komori 等人【6】进行了第一次临床试验，评估在停止长期使用苯二氮䓬类催眠药物时使用香味的效果。这些催眠药物如果长期使用，会产生一系列令人不快和潜在的破坏性副作用，患者在停药期间经常会出现反弹性失眠。使用一直含有檀香（35%）、杜松子（12%）、玫瑰（8%）和鸢尾（6%）的复方精油，42名受试者均为门诊原发性失眠症患者，对苯二氮䓬类催眠药物有低剂量依赖。他们之前都曾试图每周减少25%的剂量，其中29人由于失眠未能做到这一点。在试验期间，他们在床上时根据需要嗅闻这种香味，同时尝试逐渐减少剂量。成功的受试者在减量计划后观察一年，研究发现29名成功受试者中有26人之前是不可能减少剂量，特别是其中12人根本不需要任何药物治疗，表明香味是一种可行的、非药物治疗原发性和继发性失眠的方法。
2007年，Robbins和Broughan【7】进行了一项关于西班牙鼠尾草（Salvia lavandulaefolia）香味对记忆影响的研究，受试者被随机分为三组，要求在没有任何气味的情况下进行单词记忆测试。第一组（消极预期）被告知西班牙鼠尾草会损害他们的记忆；第二组（积极预期）被告知西班牙鼠尾草会积极影响他们的记忆：第三组（对照）没有给任何关于西班牙鼠尾草的信息。然后，受试者进行了第二次类似于第一次的单词测试。结果，消极预期组的得分低于第一次测试，而积极预期组的表现更好；对照组的表现与第一次测试相同。这项研究结果表明，对预期结果的操纵将产生非常强烈的影响，在以人类为对象的研究中，应非常小心地避免出现这种情况。这有说明，对疗效的积极期望无疑在芳香疗法干预中发挥了作用。
【1】 Tisserand, R. (1988) 'Essential oils astherapeutic agents’. In S. Van Toller and G.H. Dodd (eds) Perfumery: thePsychology and Biology of Fragrance. London: Chapman Hall.
【2】Hirsch, A.R., Hoogeveen, J.R., Busse, A.M.and Allen, E.T. (2007) 'The effects of odour on weight perception.’International Journal of Essential Oil Therapeutics 1, 21–28.
【3】Hongratanaworakit, T. and Buchbauer, G.(2007) 'Autonomic and emotional responses after transdermal absorption of sweetorange oil in humans: placebo controlled trial.’ International Journal ofEssential Oil Therapeutics 1, 29–34.
【4】Diego, M.A., Jones, N.A., Field, F.,Hernandez-Reif, M. et al. (1998) 'Aromatherapy positively affects mood, EEGpatterns of alertness and math computations.’ International Journal ofNeuroscience 96, 217–224.
【5】Holmes, P. (2001) Clinical Aromatherapy.Boulder, CO: Tigerlily Press Inc.
【6】Komori, T., Matsumoto, T., Yamamoto, M.,Motomura, T. et al. (2006) 'Application of fragrance in discontinuing thelong-term use of hypnotic benzodiazepines.’ International Journal ofAromatherapy 16, 1, 3–7.
【7】Robbins, G. and Broughan, C. (2007) 'Theeffects of manipulating participant expectations of an essential oil on memorythrough verbal suggestion.’ International Journal of Essential Oil Therapeutics1, 2, 56–60.
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