苹果汁可以加蜂蜜喝吗?蜂蜜泡苹果的功效与作用?

　　很多人喜欢自己在家榨果汁，苹果是营养价值比较高的水果，苹果汁也很受欢迎，蜂蜜味道香甜可口，榨果汁加一些蜂蜜会变得更加好喝，那苹果汁可以加蜂蜜喝吗?

　　苹果汁能否加蜂蜜喝主要与二者的成分有关，苹果汁的主要成分是葡萄糖、酚类化合物、膳食纤维和微量元素等，都对身体有益，而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸、活性酶、维生素以及矿物质等180多种营养成分，这些成分都可以被身体吸收利用，田野牧蜂提醒大家，从成分上来看，二者并不没有冲突之处，所以苹果汁可以加蜂蜜。

　　

　　苹果汁加蜂蜜还可以营养互补，对身体健康有不少好处，首先是对肠胃部分，苹果汁加水白蜜有助消化，排废物的作用。苹果汁含有丰富的微量元素和膳食纤维可以促进食物消化，清洁消化道，水白蜜可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸分泌，也可以促进消化，同时加快身体的新陈代谢，促进体内废物排出，也有助于清理肠道。

　　其次苹果汁加蜂蜜对于减少心脏病和动脉硬化有所帮助。苹果汁中的可溶性纤维可以防止动脉血管壁中胆固醇的堆积，蜂蜜中含有的多种营养成分则可以营养和改善心肌的代谢功能，扩张冠状动脉，并且使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，二者搭配能够更好地发挥作用。