春天来了，伴随着明媚的春天，一些季节高发病也随之而来，像过敏性鼻炎就是困扰我们现代人的春季高发病。
而且如果是小孩子发病，一打喷嚏、流鼻涕，很容易被父母当成是着凉感冒错治。
那该怎么把感冒和过敏性鼻炎区分开来呢？
首先看孩子是否发烧？如果发热明显，基本可以排出过敏性鼻炎。
然后看眼睛和鼻子痒吗？喉咙痛吗？过敏性鼻炎主要就是鼻子的症状，如鼻子痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕；而普通感冒除了鼻子的问题，还会有其它症状，像喉咙痛，咳嗽发热等。
根据打喷嚏次数来判断。感冒的打喷嚏或流鼻涕是持续性的，就是病发的那几天，感冒好了就没有了。而过敏性鼻炎，则可以呈现阵发性，一天中可能发作仅一次或几次，尤其是清晨早起或者受到异味刺激后会更明显。
患病时间长短，感冒通常1-2周就好了，但过敏性鼻炎常年反复发作。
过敏性鼻炎病程长，最好不要长期服用抗过敏药，尤其是孩子，最好透过食疗方来调理孩子的体质，
像金针菇，胡萝卜，蜂蜜和大枣都是具有抗过敏的好食物。
因为金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，暂时性阻止过敏反应的发生。
注意蜂蜜泡水喝时要用温水，大枣煮水时最好要掰开为好，而且不宜加糖。
而下面分享几个食疗方。
新夷煮鸡蛋
食材：辛夷花15克，鸡蛋2个
做法：1. 将辛夷花放入砂锅内，加2碗清水，煮至1碗汤汁
2. 鸡蛋煮熟去壳，用牙签刺几个小孔
3. 将刺好孔的鸡蛋放入辛夷花汤汁，再煮沸
就可以喝汤吃蛋了，此汤可以可以通窍，止脓涕，祛头痛，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
桃仁红枣汤
食材：桃仁12克，红枣20枚
做法：1. 水发桃仁，去杂质
2. 大枣清洗，掰开
3. 将桃仁和大枣放入锅中，加入适量清水，同煮至桃仁透明酥烂
本方补血活血，适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。
百合冰糖水
食材：百合250克，适量冰糖
做法：将百合加水煮至酥，加冰糖食用
本方补肺益气，适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。
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