女生提升气质每天必做的是什么

一个女人，可以不美丽，但一定要气质，尤其过了30岁，当胶原蛋白以肉眼可见的速度流逝的时候，修炼气质更加显的无比重要！

气质可以让你在一群人中脱颖而出，让你在长皱纹的时候，依然有内在的魅力！

大虾认为，提高气质可以从以下几个方面：

1，拥有良好的体态！

一个有修养，有气质的女人，一定是体态优雅的女性，行立坐卧都是修养和细节的延伸；

站有站姿，坐有坐相，也是我们从小就被教育和需要养成的习惯！

古代的大小姐第一要训练的就是体态，宋庆龄这样的贵族女性，体型训练和坐姿也是必须课。娱乐圈的气质代表倪妮就是体态极佳的代表！

2，妆发干净

每天干净的妆面和有自然香味的头发，是气质女性的必备，女为悦己者容，化妆是现代女生每天的必备功课。

选择合适的妆面，干净通透，精致适宜，会为整体形象加分不少；头发也是气质女性必备。蓬松柔软的发丝，随风飘扬，会增加女性的妩媚气息，让人非常愉悦；

头发如果油腻有灰尘，即使脸部再好看，也会让整体形象减分不少！

3，最重要的，腹有诗书气自华！

有气质的女人，最重要的是口吐莲花，吐气若兰，一张嘴就让人心旷神怡，说话有见地，有立场，有认知；

生活中有这样一种女人，单看脸还是很舒服，但一张嘴就让人了无生趣；还有一种女人，一跟她聊天，就会被深深吸引，她们张弛有度，不浮夸不炫耀，不争论不羞涩，一切都刚刚好，和这样的女性聊天，如沐春风，让人心旷神怡！

当然，除了这些，有爱心，善良，自信等都是加分元素，上面说的是显性的比较方便的，多读书，多健身，保持身材健康匀称，发丝轻盈，口气清新

最重要，多读书，多积累，增加内在和修养，谈吐大方得体，有自己认知和精神世界，这样的女性，一定能在人群中脱颖而出，气质出众，这样的女性，随着时间流逝，增长的不仅仅是年龄，更多的是沉淀韵味和味道，极其迷人！愿你我都能成为这样的人！