活过，当然就会痛过，这个世界上没有一种痛是单为你准备的，放得下，就是最好的疼惜自己。解开自己的心结，努力向前看，才会有更开阔的未来。
记住，这个世界上没有一种痛苦是单为你准备的，因此，不要认为你是孤独的疼痛者，也不要认为自己经历着最难忍的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。
活着 就是要痛一痛的有声有色的活过，其实就是有滋有味的痛过 。当然了，有时候你觉得痛不是你觉得有多苦，有多委屈，只是觉得自己很委屈很孤单很无助。
痛也是怕比较的，了断痛的一种方式是比较，把自己的痛放在万千人群中，比完了，你也就放下了，我的意思是在芸芸众生的痛苦里，这点痛真的不算什么。
从理论上讲。我们身边是60亿人，但这一辈子 我们最多活在60个人中间。而让你至爱与至痛，至喜与至悲，至生与至死的，最多不过几个人。
这几个人才是你的世界。所以，更多的人，更多的事你根本无须在意。简单点，简单就是快活。
心的愉悦有两重境界：一曰饱；一曰滋润。
尘俗中有些事，譬如，挣大钱，谋重权，赢盛名，鲜花掌声，轰轰烈烈，这种让心灵愉悦的状态，即为饱，但饱了之后，愉悦便不再是愉悦，而只剩下刺激了。
尘世中的另一些事，譬如喝茶，访山，看云，赏月，枫桥夜想，运动鸟仙，这种让心灵愉悦的状态，即为滋润，这种滋润给心灵的感受是不厌，不腻，不绝。
这个世界上凡是跟功利有关的事，你只可以喂饱它，却不能滋润它。
有时候，能容下多少他人，就能拥有多少快乐。
换一个说法就是，就是跟本该自己拥有多少快乐在作对。
有的快乐是自生的，有的快乐是与他人和谐相处中获得的。结怨会疼，周旋会累，有时候退一步，妥协一点，甚至投降一次，都不算什么，但你可以一下子找到轻松快乐的自己。
生活没那么复杂，你把自己搞复杂了，烂摊子，也只有自己去收拾。
更多的人，是关注你有多少钱，有多少套房子，在哪里上班，有什么职位，有多深的社会背景。因为从世俗的角度衡量，这才是有用的东西。
同样是炫耀，你要是说这些东西，会赢得艳羡仰慕甚至尊重。但是你若跟人说，你每天看过多少次蚂蚁奔走，赏花月夜，鸟鸣溪水间流连过，你内心非常安宁，你的灵魂有多充实和快乐，大家认为你不过是无聊罢了，因为在他们看来这都是无用的东西。
这个世界的价值体系已经乱了，但，你最好不要乱。比如那些不必要的面子，比如那些无谓的虚荣。
我是说，你这样做就是最好的疼惜了自己！！！
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