演员孙俪在一次采访中，曾经提到自己在意生活的秩序。
她看起来非常自律，每天5点起床、写字、练太极、练呼吸、张罗孩子、去拍摄场地……
不管在哪个城市工作，晚上都要早早回去休息；即便家里有朋友来，也要在9点时陪孩子。
如果说自律是一种习惯和生活养成的结果，那么背后让她保持自律的东西，其实是秩序感。
她说：“早、中、晚写好记事本，我就知道每天的时间可以豁开多少份，我可以做多少事情。
我不喜欢事情赶着我做，我愿意走在事情前头，我能多做一点、先做一点，就不会让自己太焦虑。
我很要求有秩序感。”
你有没有发现，如果你养成了很固定的生活习惯，每天在固定的时间醒来、坐固定时间的班车、在固定时间下班、固定时间睡觉，有一天，需要你提前一个小时出门，晚到家一个小时，你就会非常疲惫，甚至好几天都缓不过来。
或者你的每一样东西都有固定的位置，用起来非常顺手，一次大扫除，家人打乱了它们的顺序，你就会发现，做什么都不顺利，找什么都找不着，心情也变得烦躁。
失去秩序，你会烦躁不安、无所适从；找回秩序，你又会满血复活、精神抖擞。
美国作家格雷琴·鲁宾认为，对大多数人来说，建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由，让我们更游刃有余的生活。
格雷琴·鲁宾曾经被稿件压得喘不过气，周围的环境悄无声息地变得混乱时，他觉得自己根本抽不出时间去收拾东西。
后来，无论多忙，他每天都会逼自己拿出20分钟的时间收拾一下办公室，整理文件的过程，也让他头脑更加清醒。
眼前的物品有秩序，能够改善情绪状态、增进身体健康、激发大脑活力，甚至会促进社交生活，他的作品《秩序给我自由》就提出，外在秩序至少能给你带来9种生活的改变：
1.更节省时间、金钱、空间，让你保持更多的精力和耐心。
你可以生活得有条不紊，不用浪费时间找东西，不用费力去收拾东西，也不用跑出去再买一个自己已有的类似的东西。
2.人际关系更加和谐。
你不会再问一些无聊的问题，比如：
“我的身份证呢？”
“谁把屋里搞得一团糟？”
3.外在秩序有助于平复人的内心。
一旦没有了视觉上的干扰，你的注意力会更集中，头脑也会更清晰，安排事务也会更从容，创造力也会更丰富。
4.当你充分利用了自己已经拥有的东西时，你就不会去买更多，也会为自己尊重每一样物品而感到骄傲。
5.建立自己的秩序，让你更自制、更自信。
整洁有序的环境，反映出你真实的生活状态和心理健康程度。
6.你会变得更加好客，不担心会有不速之客上门，更愿意向人展示自己的温馨空间。
7.处理了那些不再有用的东西，你就有更多的时间去做当下重要的事情、有更多的空间放置当下最重要的东西。
8.太多的东西堆积在一起，会让人意志消沉，清晰的秩序则让人感到一切尽在掌握，你对未来有更多选择：
应该买什么，应该做什么，应该在哪里生活，应该如何生活。
9.最重要的是，外在秩序让你的目标更明确。
你知道自己拥有什么，为什么拥有它，以及它属于哪里。
看过一篇妈妈吐槽的文章，刚刚装修完房子时，不管是精致舒服的中国风，还是清新淡雅的北欧风，有了孩子之后，目之所及，都是孩子的日用品、画册、玩具，共同的风格就是“家有熊孩子风”……
周围的空间会塑造我们的思想，身外之物会改变我们的情绪。
英国设计师威廉·莫里斯说：“如果你想要一条普世的金科玉律，那就是：在你的房间里，不要留有无用之物，或是不美丽的东西。”
但是我们很难做出选择，哪些是无用的，哪些又是美好的。
“这个东西很有用，将来我肯定会用到它”；
“这是一件礼物，我得保留它”；
“先放一边吧，总有一天这个东西会成为收藏品”
……
做出决定让人筋疲力尽，然而，建立秩序的关键第一步，就是弄清楚东西的去留。
当你想要决定某个东西的命运时，不妨问自己4个问题：
我需要它吗？
我喜欢它吗？
我会使用它吗？
我需要不止一个吗？
做出选择，才有重建秩序的可能，接下来，你只需要养成一些简单的好习惯。
比如迅速完成所有可以在一分钟内完成的任务，把大衣整齐地挂好；
随手把文件归档；扔掉坏掉的签字笔；用完的东西放回原位；
不存储过量，用多少、存多少；保留体积小、数目少的纪念品……
著名建筑师青山周平曾经在中国遭遇过一次“滑铁卢”。
他作为《梦想改造家》的嘉宾，受邀改造一间北京胡同里的一处平房。
房子只有35平米，住着一家三代五口人，家里的东西奇多无比，堆满了房间和院子的所有角落，稍有不慎，就可能有东西从柜子上砸落下来。
青山周平依照自己的理解，把房子进行了翻天覆地的改造。
他运用空间设计和功能型的家具，隔离出了三个不同的生活空间，让老人有舒服的大床，孩子有学习和玩耍的空间。
改造后的效果，让人惊艳。
但是一年后节目组重新回访这一家，发现房子又变了一幅模样。
杂物重新堆积成了小山，每一个横梁上都挂着衣服、袜子、抹布……
《梦想改造家》
环境可以通过设计师来改变，生活习惯却不能。
不同的习惯，塑造了不同的生活秩序。
在你选择一个物品时，实际上也接受了一种生活习惯和生活方式。
身边有很多热衷于买运动装备的朋友，每当想运动的时候，会先去买衣服、跑鞋，学习运动达人的经验，但却迟迟迈不开脚步，过自律的生活。
其实，一个人高度自律的表现，背后是井然有序的心灵。
当你的内心能够排布出事情的轻重缓急、有长远目标和短期目标的规划、有理想生活应该有的样子，你的习惯就会追随你的内心远景，自律就是自然而然的结果。
作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
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