想赢，从点亮三盏明灯开始

文｜祝力

杨绛说：“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

人活着就会有各种不如意，当困难来临的时候，我们总希望有贵人相助。

然而世态炎凉，人生的幸福，从来不是可以靠依赖得来的。

想解锁人生的幸福之门，从不断逼自己变得更优秀开始。

人生下半场，闲时多读书，乱时多运动，空时多赚钱，点亮这三盏灯，你的人生就赢了。

闲时多读书

林语堂说：“读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广见识，养性灵。”

生而为人，书是最好的精神食粮。

心境富足之人，即使生活苛刻，也能不失乐爱，活得酣畅淋漓。

内心贫瘠的人，日子一旦不如意，就会如掉进深海，被脆弱的意识淹没。

畅销书作者《被讨厌的勇气>作者岸见一郎，她曾经饱受心肌梗塞的折磨，过着卧病在床，听天由命的日子。

他的精神极度的萎靡，抑郁带来的失眠，让他无论白天，还是夜晚都身心疲惫。他一度认为，与其过着苟延残喘的日子，不如了结自己的生命。

直到他开始接触书籍，从希腊哲学著作到莎士比亚戏剧，阅读让他忘记了身上的病痛，走出了精神的焦虑。

文字不仅让他阴霾的生活有了生气，也给了他重新站起来的勇气，他把自己的经历写成了文字，不仅激励了别人，也救赎了自己。

正如白岩松所说：“你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。

不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。”

在高负荷的时代里，迷茫和焦虑是很多人的心魔，在无人可倾述时，读书是最好的慰藉途径。

知识能沉淀思维，让你无论深陷怎样的泥潭里，都能不慌不忙，一次次完成自我救赎。

当觉得现实太苦时，那就在书里找到片刻的欢愉；

当思想开始懈怠时，那就让书中的人生给予你前进的动力。

前行的路上再迷茫，点亮知识这盏灯，往往能柳暗花明。

乱时多运动

作家村上春树曾说：“当受到别人的责难时，抑或觉得委屈时，我总是比平日跑得更远一些。”

运动能刺激你身体分泌更多的多巴胺和内啡肽，赶走疲惫和焦虑。

不爱运动的灵魂，犹如缺水的花朵，干枯无力、无精打采。

作家蒋方舟有一段时间，因为舆论对自己的负面评价，整个人焦急烦躁，事事提不起劲。

直到有一天，一个朋友建议她出去跑跑步。

刚开始，对于习惯睡到自然醒的她，每天得挣扎好一会儿才能起床，出门后，硬咬着牙连跑带走挺完两公里。

她一度想放弃，又害怕被朋友笑话，不得不继续坚持。

一天天过去，奇迹来了，当她能跑到3.5公里的时候，不仅赶走了全身的酸痛感，而且被大自然环绕的身心有着从未有过的轻松自在。

后来，她开始慢慢接触更多的运动项目，随着时间的积累，运动不仅驱散了她的焦虑，也让她的内心越来越强大，人生的目标越来越清晰和坚定。

网上有句话说：“跑步三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”

人生是一连串的难题，而健康是最大的难题，驱走身心阴霾最好的方案，就是运动。

运动是人生的充电器，每一次充电都会让自己变得更强大。

饭后散散步，促进肠胃消化，给消化系统减负；

早晨跑跑步，给大脑做一个有氧呼吸，就能一整天都精气神满满；

周末爬爬山，多接触大自然，不仅强身健体，还能愉悦心情。

遇到困难时，运动不能直接帮我们解决实际问题，但它可以帮我们更好地调整心态，让你拥有一个积极向上的心境，去直面人生的各种跌撞起伏。

乱时多运动，让身体的能量场流动起来，你运动时流下的每一滴汗水，都在塑造一个更加优秀的自己。

空时多赚钱

看到这样一个新闻，一位妈妈因为儿子弄丢地铁票，对他大发雷霆。

旁边的很多人看不下去，对其指责道：“就一张票而已，丢了重买就是了，没必要对孩子发这么大脾气！”

那位妈妈无奈地回应：”五块钱对我来说不少啊，我一个月尽我所能卖力地干活，也就赚个900多。”

很多时候，被他人视为莫名其妙的事，却是当事人有苦难言、逼不得已的举动。

成年人缺钱的苦，只有经历过的人才明白，没钱就意味着生活失去了避风港。

华裔演员刘玉玲曾给自己建立了一个“去你的”基金，对此很多人不解。

她说虽然自己平时也在努力赚钱，但天有不测风云，要用大钱的时候，总是看尽别人的脸色。

有了这笔基金，她可以有底气地说：“姐有钱，去你的吧。”

有一段话这样说：“辛苦地赚钱，不是因为多爱钱。

而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。

只希望在父母年老时，我可以有能力分担；在孩子需要时，我不会囊中羞涩。”

深有感触，人生大部分的窘迫都是没钱惹的祸。

中年以后，没有一个人的生活是容易的，上有老要赡养，下有小要抚养。

不吃赚钱的苦，就得承受生活更多的刁难。

你要看清，几乎所有有价值的东西，都需要用钱去交换，有钱了，就可以少花心思去算计每一份得失。

谈钱不可耻，没钱才可耻，还可悲。

你要明白，在这个复杂的社会里，兜里有钱，才是成年人自由穿梭世间的尊严。

该赚钱的时候，选择躺平，到用钱的时候，却六神无主到只剩抱怨和听天由命。

钱不能解决一切问题，但没有钱，困境只会有增无减。

人生下半场，停止碌碌无为的安逸，你要的安全感从当下努力赚钱开始。

孔子说：”人无远虑，必有近忧。”

人生纷扰繁杂，如果不想未雨绸缪，趁早强大自己，当苦难来临时，

心神定会躁动不安、无处安放。

你的悲伤，没人给你安抚时，书本最值得寄托；

你的愁闷，没人帮你解忧时，运动能给予你力量；

你的疾苦，没人拉你一把时，身上有钱就是后盾。

余生，愿你悄悄拔尖，惊艳时光，成就自己。

作者简介：祝力，富书作者，一个在文字里才能翩翩起舞的女子，本文首发公众号：富书生活馆（ID：shgfrc）