孩子好好的，为什么突然会近视？
导致孩子近视的关键因素是什么？
许多家长对孩子突然近视感到困惑，为什么自己的孩子刚刚还好好的，突然就成了近视一员？凡事都有因果关系。如果你的孩子已经有以下行为，随着远视储备的消耗，近视肯定是早晚的事情。如果家长能注意以下细节，90%以上的孩子不能近视；如果能让孩子提前纠正这些习惯，90%以上的孩子可以避免近视度数逐年增加。今天，我想和大家分享一些生活中的细节，这些细节你可能不会注意，但却是非常致命的。
行为1：喜欢阅读
我们发现大多数近视儿童都有一个共同的特点，就是从小就养成了阅读的习惯，有的孩子翻开书本一看就是几个小时。家长可能会认为孩子的这种习惯是很好的。但阅读行为的背后是长期的近距离。对于发育中的孩子尤其是儿童来说，这种行为是造成近视的关键。如果幼儿有这个习惯，希望能引起家长的注意。这种好习惯，如果不注意阅读姿势和用眼休息，它将逐渐耗尽你孩子的视力储备。
行为2：钢琴、围棋等兴趣培养
从小培养兴趣，比如钢琴、围棋、绘画无疑成为家长为孩子量身定做的首选。每个家长都希望自己的孩子将来多才多艺。如果可能的话，当钢琴家也是一件最令家庭愉快的事。兴趣的培养固然重要，而有些孩子兴趣产生跟“长时间”是分不开的。因此，长时间的近端压力是无法避免。长时间的近端压力，不注意休息的话，最容易造成眼睛疲劳，从而出现近视。
行为3：书写姿势错误
错误的姿势不仅会引起近视，还会形成散光。书写姿势不正确。主要有这几点：一是拿笔的姿势不正确，比如手和鼻尖的距离很近；其实是坐姿不对，弯腰弯腰趴在桌子上写；第三是没有固定的写字桌椅，不合适的桌椅也会导致姿势不正确。这些行为会增加孩子近端压力。
行为4：不注意光线
事实上，很多家长非常重视这点，但也有少数家长对此置之不理。虽然光线不是近视的主要原因。但是，如果孩子长时间在黑暗中学习，因为光线太暗看不清楚，随着时间的推移，孩子近视的概率非常大。
行为5：挑食
研究发现大多数近视儿童都是挑食者。挑食与近视的关系并不难理解。对于发育中的儿童来说，营养的供给可以使身体的发育更加完善。如果孩子挑食或厌食，将间接影响眼睛的发育，从而有可能形成近视或弱视，如果你家宝宝有挑食习惯，需要及时引导和加以纠正。
行为6：：不喜欢户外活动
近视孩子有一个共同的特点就是“宅”，他们喜欢长时间在家看书、写字画画、玩玩具，不喜欢到户外走走或运动。目前，户外活动是近视防控最重要的方法，每天户外活动2小时以上的儿童，近视概率非常低。如果您的孩子长时间宅在家里，需要家长提醒或则陪同孩子到户外走走。近期特殊原因不能进行户外活动，在家也需要时间的增加一些运动量，并经常眺望远方。
行为7：气血不足、体质偏弱
体质和近视有关系？相信很多家长都是第一次听说。我们发现，大多数近视儿童都有气血不足、体质虚弱、鼻炎多发的共同特点。其实，这也是一个恶性循环。如果孩子喜欢宅在家里，喜欢写字、画画、弹钢琴，不喜欢户外活动，缺乏运动，上述现象自然会发生。身体差异也跟近视有关，如果不想孩子出现近视，解决的最好方法就是加强锻炼。
行为8：看小说、玩游戏的习惯
随着科技的进度，这一代孩子不可避免地要与各种电子产品打交道。研究发现，经常使用手机或电脑玩游戏和阅读的孩子，最容易导致近视。为什么？除了长时间、近距离接触以外，最重要的是手机和电子设备荧光屏发出的有害蓝光对眼睛伤害非常大。有害蓝光是近视的头号杀手。因此，一定要注意孩子使用手机和其他电子设备的行为，即时学习中需要使用，也一定要严格控制好使用时间。
综合以上，导致近视最关键的因素是后天环境和儿童成长过程中的个体差异是儿童近视的主要原因，甚至可以说后天环境可以改变先天遗传。儿童近视另一个重要原因是父母的不重视和不作为。如果孩子年轻时能注意到上述行为，估计90%以上的儿童不能近视。
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