如果要从生物进化方面来说，人类是最先使用工具的一批灵长类动物。相当于宣布了人类是第一批使用火的动物。在漫长的进化过程中，人类对火光，太阳的依赖远远高于其他动物。很多古文明都以太阳或者火焰为图腾即可证明这点。
所以可知人类在进化过程中选择了火与光，自然就离开了黑暗类害怕夜晚捕食的捕猎者，所以夜晚会格外小心机警。长期居住生活在明亮的环境中，即使到夜晚也有火光照亮，使得夜视能力不再成为人类的生存必需能力。久而久之也就退化了。人类不是“没有进化出”夜视能力。而是“将已有的夜视能力退化”相对而言野生灵长类动物的夜视能力要比人类好的多。
多吃动物肝脏，其富含维生素A.鳕鱼肝油也有很好的明目作用。鳕鱼肝脏中富含维生素D、A、E，能增强体质，提高免疫力，预防近视，促进生长发育及皮肤健康，并能提高心脏机能，改善人体神经、肌肉系统。鳕鱼肝油中天然的维生素A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素，可以保护眼睛。
猎人有时在夜间行进。有些猎人，例如浣熊猎人在夜间狩猎，因为有些动物在夜间活动。很多野生动物摄影师喜欢夜间造访狐鼠，或是在夜间不睡觉等待好机会，抢几个镜头。很多狩猎动物和食肉动物容易在黑夜中出现，突如其来的高频闪光灯设备似乎没有怎么打扰它们。
在夜间，离开帐篷和住所之前不要坐在火焰或灯光面前。最好是在黑屋子里待上大概1小时再出门。这样一来，你的眼睛就会比较容易适应黑暗，不至于落入洞穴或是摔下悬崖。
正如印第安人所知道的一样，当你试图区分一个昏暗的物体或是估计范围时，侧视在白天和晚上都很管用。如果你看到的物体模糊不清，不妨将头朝两边稍微转动一下。这样眼睛就可以“感觉”到这个物体，然而人类视力的双目并用特性可以将视力拉远，接触到物体的表面。说不定从某个稍微不同的角度就可以更清晰地捕捉到这个物体的轮廓。在夜间瞄准高树上的浣熊，或是在白天远距离地瞄准一只大猎物，当你的头稍稍朝两边转动时，视线中间的物体看上去也在移动。枝芽或是其他物体离观察者越近时，它们移动的幅度也就越大，随着距离的增加，它们移动的幅度似乎就变小了。这种假象可以帮助人类更加精确地预估距离。对于静止不动的眼睛来说，前景、中景和后景有时看上去一点儿深度也没有。这时预估范围就非常困难了。
将手指圈成两个圈，分别放在眼睛上，印第安人有时称为“猫头鹰眼”。如此一来，远处物体周围的昏暗光线就会集中到观察者眼中，而其他物体分散注意力光线则会被滤去。这种集中光线的作用非常明显，以至于被观察的物体看上去体积都有所增加。在拂晓和黄昏时分，由于光线受到湿气的散射，猫头鹰眼的效果就会非常明显。
若在黑暗中或是昏暗的光线下凝视时间过久而视线变得模糊，你可以慢慢地将眼睛闭上，闭目养神几分钟。然后再慢慢地睁开眼睛。如果这样不奏效，就再将眼睛闭上，慢慢地数到20。然后睁开眼睛，连续眨眨眼睛。如果这样还没有恢复夜间的视力，那你很可能是眼睛过度疲劳或眼睛发痛了，在这种情况下，最好先回到营帐中休息一下。
印第安人在夜间将轮廓视觉发挥得淋漓尽致。通常，可能只有保持某个姿势时，借着天际线或是相对明亮的湖泊或宽阔的河流时，才能看得清昏暗的物体。你也可以通过移动远处物体与自己的相对位置，将它移到星星或月亮的对面时，你就能分辨得清远处物体的大概轮廓。当你的眼睛移动时物体的光线消失了，你所看到的轮廓就会比较清晰。如果是这个物体本身在移动，你可以站着不动，看会儿一闪一闪的星星，再看看光线模糊的物体，这样就可以保持移动的物体一直在视线范围之内。你如果可以训练出这个技巧，那么就可以准确地辨认出移动的物体是熊、驼鹿、羚羊、丛林狼、狼、狐狸，还是其他动物。
联系客服
