女性不想满脸皱纹，每天当零食吃一个，皮肤展了，肌肤更水嫩
猕猴桃是日常常见的一种水果，具有很高的营养价值，可以说猕猴桃不是普通的水果。充满活力的绿色外皮上点缀着黑色的小种子，一直在创造甜点和水果碗的奇迹。深受人们的喜爱，尤其是女性朋友。含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,还具有助消化、排毒素、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，达到美颜的功效，还可以对抗压力。可以增加饱足感，且低热量，是减重与兼顾营养的最佳选择，是均衡营养、维持体力的良方。
猕猴桃含有丰富的叶酸，是构筑健康体魄的必需物质之一，并且猕猴桃多汁清爽，口感甜美。奇异果也含有必需的维生素和矿物质，并且在许多方面起作用，为人体提供营养。此外，它还有助于消化体内的蛋白质，通过血管的血液循环，对抗压力，促进骨骼健康和牙齿对铁的吸收，促进良好的视力等。
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来源：初夏de雨
