病究竟是如何而产生的？ 从远古时代到人类医学发展的今天，已经有很多理论来解释各种疾病的产生缘由。而我作为一名普通的心理工作者却要补充一点：疾病在相当大程度上是从你的内心里来。
弗洛伊德是心理学精神分析流派的鼻祖，他传给我们后来人的是如何把神经症和梦联系起来分析病人的病情，告诉我们人有生本能和死本能，人有自我、本我和超我这三个“我”，并教给我们如何通过自我来调整超我和本我。
潜意识制造了梦，换句话也就是说，梦是潜意识的流露，这是现代心理学的同业都能了解的。潜意识在那个特殊的时代创造了神经症这个心理疾病，这是现代医学学者和心理学工作者都知道的。然而，我们现在接下来要论证的是：我们内心的潜意识也同样地制造了人类的疾病。据现代医学的调查，百分之七十八的疾病属于身心疾病，也就是和心理脱不了干系，这是现代心理学、生理学和医学要共同来探讨的重大课题。
健康分为身、心两个部分，我们民间有句俗语：“病从口入”，而我们搞心理学的却认为“病由心生”，我们都知道良好的饮食习惯再加上好的心态就是健康的，但是说时容易做时难，我们又有多少人能做到这样呢？
传统中医认为“七情”与健康有很大关系，黄帝内经中把人的情绪概括为喜、怒、哀、忧、思、恐、惊七种，并指出：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病只剩于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”《灵枢·本脏篇》说:“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”这里所说的志意和，就是指人的正常情志变化，这样的情志变化是属于生理性的，对人的健康无损。但是如果情志变化过度过激，喜怒无常，长期失调，那就由生理性的情志活动，转化为致病因素了。《素问·阴阳应象大论》说:“暴怒伤阴，暴喜伤阳，厥气上逆，脉满去形，喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。”《灵枢·百病始生篇》说:“喜怒不节，则伤脏。”以上论述都是说明由于情志变化失常失和，过激 过度，由量变引起质变，由理性的情志活动，转化为致病因素，导致了种种疾病。
现在我们知道了，长期的焦虑、忧郁、愤怒、压抑会导致生理疾病，历史上有几个非常著名的人物，他们所遭遇的故事让我们更明白情绪对人的影响是多么的巨大。
伍子胥是春秋时吴国大夫，伍子胥过昭关是历史上有名的事件，由于进退维谷使得伍子胥极度的焦虑，晚上睡不好觉，结果是在一夜之间愁白了自己的头。
三国时期的周瑜才华出众，机智过人，但由于他气量狭小，最后被孔明设计向刘备讨要棘州，因被拒绝而心脏病发，活活气死。
古典名著《红楼梦》中的林黛玉家喻户晓，这位女主角平日里就是经常为了花儿感伤，才有了著名的葬花词，多愁善感的个性，郁郁寡欢，和别人常格格不入，她肺部的疾病正是由于长期的忧思造成，最后落得肺结核发作悲愤辞世这样的结果。
在心理学著名的实验中，有一个实验，把两只猴子的身体固定在相邻的铁架上，只让它们的前肢自由活动，后肢均有导线相连，可由一个自动控制的仪器通电给以电击。两只猴子面前各置一个弹簧开关，放松就自动弹回。不同的是，第一只猴子面前的开关可用来切断电流，使两只猴子都解除痛苦，第二只猴子面前的开关虽然也可操纵却不管用。实验开始前，先让猴子学会操纵开关。正式实验每次时间为6个小时，然后休息6个小时。实验中每隔20秒电击一次，在通电之前先以亮灯为信号。大家猜猜结果哪个猴子的身体健康更受到危害？实验中，第一只猴要时刻警觉，每隔20秒要操纵一次开关，以免受到电击。因而，它比只能“坐以待击”的第二只猴更感紧张焦虑。实验持续23天后，第一只猴子便不支死去了，经解剖发现其肠胃中已产生溃疡。而第二只猴子的肠胃却安然无恙。这样我们知道了动物在强烈的紧张焦虑中会导致胃溃疡，我们可以想想，动物如此，人呢？
而著名的加拿大生理学家谢尔耶也在1974年做类似的实验，把一只小羊很长时间关在旁边有狼的木笼里喂养，让这只小羊在长时间都处于一种对狼的应激状态，让这只小羊焦虑紧张，慢慢的小羊就不吃食物，后来得病而死，这虽然是动物实验，但是实验也说明：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。
我们再来看一个特殊的医疗观察实验。美国一位名字叫作沃尔夫的医生，在纽约康纳尔大学曾治疗过一位名叫阿汤的病人。阿汤的父亲在铁路车场工作，一个炎热的夏天，他带了一大壶吃的的东西回家，壶里面装的是滚烫的肉杂碎。9岁的阿汤并不知道这一点，他乘父亲不备，吞吃了一大口这些滚烫的东西。当时他被烫得想吐出，但又怕吐出来弄脏他母亲刚刚拖过的地板，因而强行吞下，致使食管受到严重烫伤。虽然送到医院急救，但食管仍受到严重损伤，愈后形成的疤痕长合在一起，食道便闭塞了。为了使食物能进入胃中，外科医生替他在腹壁上开了一个洞。于是，在此后60年中，该洞便是阿汤唯一的食物进口。
阿汤的特殊情况，正好是研究不良情绪对消化系统影响的好对象。因为研究者可以很方便地随时用仪器观察他胃中的情况。沃尔夫通过对阿汤胃部的详细观察，发现人的胃不仅仅是日复一日，而且是一分钟复一分钟地受到情绪的影响。如当阿汤因某种原因而发怒时，可观察到他的胃粘膜便发红充血，胃过分地活动，产生额外多的胃酸，甚至可看到胃壁粘膜受胃酸腐蚀。当他觉得前途暗淡，或因某些事而悲伤忧虑时，胃粘膜就变得苍自，胃的活动减低，胃液也分泌不足。当沃尔夫安慰他，向他保证他的前途并不如他想象中那样坏时，他胃内的情况就变得好些。
和上面的特殊实验一样，许多研究表明，不良情绪的持续存在，会使作为高级神经系统的大脑皮层的机能降低，同时，也会使比较低级的神经中枢的机能反而亢进，从而造成胃和十二指肠功能的不正常：胃酸分泌过多，酸度增加，引起胃粘膜糜烂，胃部肌肉紧张性增强，蠕动增加，供应胃和十二指肠血液的血管痉挛等，最后导致胃和十二指肠的溃疡。不良情绪不仅会导致肠胃疾病，而许多疾病都与不良情绪有关。
我记得去年有一来访的个案，来咨询的原因是因为心脏不好，我很奇怪，他说是因为心跳过快到处去求医，去北京著名的心脏专科医院阜外心血管医院、安贞医院去体检，花去了近万元的费用，也检查不出所以然，后来听医生说起心理咨询会有帮助，找到我们机构，我至今记得第一次见到个案的情形，他形容他有一天心跳的速度快的让他受不了，他说了很多关于身体的状况，出现他认为的疾病后他什么都做不了，不敢自己开车，不愿意出门见人，就连自己的公司也想要结束了等，我问个案在所谓发病之前是否发生过什么？经验中我觉得一定是有什么事情发生，个案说想不出有什么事情，但是在我详细询问之下才得知，他在自己认为心脏出了问题那天的前一晚上做了一个奇怪的梦，梦到了死去很久的姥姥，并与她谈了很多有关生死的事情，让他觉得害怕和恐惧，我猜到个案经历了一些可怕的事情，但不曾想到是一个梦所致。当然这个个案的解决也是在潜意识中整合下解决的，因为恐惧是来自他的潜意识，来源于对死亡的恐惧，在整个催眠的过程中帮助他解决了内心的恐惧，用技术帮助他和自己姥姥换了种方式见面及对话，鼓励让他去面对自己内心的恐惧，在做完技术处理之后，这个个案也再没有出现过心跳过快，这也就算是我的一个快速解决问题的个案。
说起林黛玉的肺病，我想起上个月在平安夜跳楼自杀的北大学子，据说是因为自己有肺部疾病而轻生自杀，死者系北大信息科学技术学院计算机系08级硕士生，明年毕业。信息科学技术学院相关老师透露他生前身体不好，肺部有疾病。老师称，跳楼可能与身体欠佳有关。这个学生的同学们都说这个学生生前是乐观向上的，怎么会自杀，实在是让人费解，我知道，肺病的发病原理就是因为个体忧思多虑的性格，在学校中个体是希望按照社会的、学校的、别人眼中的标准来要求自己，做的根本不是内心真实的自己，等夜深人静的时候，自己的内心仍然是孤独忧愁的，没有人能够明白自己的内心，自己也不能驱除自己内心的那份孤独、寂寞、痛苦，在这种心理状态下采取的自杀也是可以理解的，如果这个学生早一点被学校发现先兆，进行有效及时的心理辅导也许这一切都是可以避免的，在这里，不讨论自杀的问题，而只是对于产生疾病的原理进行一点点探讨而已。
有学者曾对500多人进行调查分析，结果表明，人们在经历一系列紧张事件后，各种疾病都有所增加。据美国耶鲁大学医学院报告，在所有门诊病人中，属于情绪紧张而患病的占76%。这些病人因为长期陷入不良情绪状态，对那种紧张的心情已经习以为常，所以往往只把注意力集中到身体症状上，而不觉得它和情绪有关了。美国一位医生曾经调查了250多位癌症患者，发现其中有156人在患病前都有过重大精神打击。为此，他得出结论：“压抑情绪容易生癌。”俄国外科学家波罗戈夫曾经报道，在战场上，胜利者的伤口愈合比失败者伤口愈合得更好更快。我国心理学工作者对232例高血压病人的研究表明，病人病前不良的个性和情绪特点，在高血压的病因中占74.5%。
我们可以得知，人的身体健康会严重受到情绪的影响，而且情感活动越复杂强烈，对身体健康的影响则越大。 古代有范进中举的例子，不仅仅是让我们知道大喜大悲都是对我们自身不好的，更多的调查研究也是希望我们能更好的去了解自己，去改变自己的内心，从而影响自己的健康，只有当我们能够有意识地去控制自己，控制自己的思想和语言，那才是找到了重新塑造自己生命的最好工具，这听起来似乎是很简单的，其实我们内心的力量就在此刻。我们的心灵没有控制我们，而是我们控制着我们自己的心灵，是更高的自我控制着我们，明白这点是很重要的。我们是可以停止旧的不好的内在潜意识，如果旧的潜意识改变很难，并且好像试图要从精神上控制我们，那就请对自己说："我现在选择相信，对我来说，改变自己是很容易的事情，我将换一个全新的想法，让我的身体因此痊愈。
潜意识形成疾病的原因暂时和大家探讨到这里，以后我将会陆续和读者继续分享更多关于潜意识造成身心疾病的例子,也将让大家知道一些方法改变自己的潜意识，让我们大家都因此更健康快乐！在下期我们会讨论更多导致一些别的病症发生的潜意识以及相应的改变策略。
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