方法篇 – 时间管理

可以用这四个方法来优化：避免干扰、四象限法则、GDT时间管理、番茄工作法。

方法篇 – 项目管理

如何做好项目管理？

原则性方法：OEC管理法

目标明确：SMART原则

制定计划：WBS工作分解结构法

控制进度：甘特图

项目执行：YCYA工具

有效协调：会议管理

方法篇 – 表达沟通

你需要这两种表达工具：SCQA架构、ORID焦点呈现法。

职场修炼篇 – 自我认知

职场修炼篇 – 学习管理

常用的高效学习法有费曼学习法、西蒙学习法、SQ3R阅读法。

职场修炼篇 – 情绪与压力管理

思维篇 – 结构思维

可以借助这三个工具：STAR法则、SWOT分析法、5W2H分析法。

思维篇 – 逻辑思维&思维工具

可以借助GROW模型设定目标，寻找解决方案，使用PDCA循环保质保量，采用MECE分析法用于头脑风暴。除此之外，还可以使用流程图和思维导图辅助思考。

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