拥有健康就拥有一切。没有健康就等于失去了人生的参赛权。如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有持久的支撑点。没有健康的支撑，一切奋斗都是空的。
曾经有人用100000000…….来比喻人的一切，其中1代表健康，后面的0代表生命的一切：事业、金钱、地位、快乐、家庭、爱情、房子、车子……纷繁复杂的0充斥着人们的生活。0可以“千金散尽还复来”，但1却像“一江春水向东流”。1一但失去，所有的浮华喧嚣都将是空气。
人们往往为了工作投入大量的精力和时间，甚至无暇休闲、运动和注意自己的健康。再加上常有患得患失之心，精神压力大，这些都是慢性病滋生的温床。试想一个生命快要结束的亿万富豪，躺在床上奄奄一息，即便拥有名车，美酒，功名……又有什么用呢？转眼间一切都将成为过眼烟云。据调查，今天，面对激烈的市场竞争、繁重的工作压力、快节奏的生活方式、辞不掉的社会应酬，头晕脑涨、烦躁易怒的亚健康人群已达到80%，除意外死亡外，40---55岁的中青年亚健康死亡比例达到55%。健康正在不经意间流失。预防疾病，积累健康，比积累财富显得愈来愈重要。
俗话说：糊涂人透支健康，聪明人投资健康。沉迷于功名成就而赔了健康，代价未免过于沉重。财富的最大功能应该是改善生活，提高健康水平，实现理想和抱负，否则，财富只是放在银行里的一个数字而已。如果懂得保健常识，并能身体力行，事业与健康兼得，亦非难事。只要你重视健康，关心健康，并有所行动，健康便会与你常相厮守。可是许多的朋友却因种种原因忽视了健康的重要性，在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道亚健康，在患病的时候才知道治疗，不经意间悔之晚矣。
朋友，当你尽情挥霍青春的时候，当你透支生命的时候，请记住一句忠告：人生如果还有健康，意味着还有机会，如果失去了健康，你就永远出局了！
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