阴囔潮湿不一定就是湿热，乱用龙胆泻肝汤反而没用，辩证思路很重要！
有的朋友情况是：有潮湿，不过粘滞感比较重，爱出油，脸上油腻，腰膝酸软、乏力没精神、小便频、有耳鸣、睡眠差，舌质红、苔黄腻
 
这情况很多人会认为是湿热引起，其实除了湿热的表现外，还有虚的症状，就不能用苦寒的龙胆泄肝了，会伤及元气，这种情况是阴虚夹有湿热，所以还要补虚，去湿热还要兼顾补阴，可以了解知柏地黄来滋阴清热，四妙散应对下焦湿热。
 
还有一种潮湿并不是湿热，而是阳虚寒湿的假象
表现有：潮湿伴有寒凉感，怕冷、手脚冰凉，大便不成形，小便清长、舌苔胖大厚腻
 
这种就是阳虚夹有寒湿，是寒湿下注引起的情况，需要不断地温阳和化湿，阳气足了脾肾运化水液的能力才能运化去，可以了解四逆汤、参苓白术等
 
所以说潮湿主要有三种情况，一种是湿热实证，一种是阴虚夹有湿热，一种是阳虚夹有寒湿。
每种阶段用药思路不一样，需要仔细辩证清楚！