同型半胱氨酸高怎么降

研究已经证实，叶酸会参与同型半胱氨酸在体内的代谢，因此服用叶酸片可以降低血液中同型半胱氨酸。在服用叶酸片的同时，要配合服用维生素B6、B12等药物。当然要降低同型半胱氨酸，生活方式的干预也是非常重要的。包括戒烟限酒，还有坚持三低饮食，即低盐、低脂、低胆固醇的饮食，少喝浓茶跟咖啡。保持情绪的稳定、适度的运动，还有规律的作息，这些生活方式的干预都是非常重要的。

同型半胱氨酸的指标，近些年临床上是越来越受重视。因为同型半胱氨酸升高是脑卒中、冠心病、老年痴呆、糖尿病、高血压等疾病发生的独立风险因素。也就是说，这个指标升高会给中风、冠心病、老年痴呆这些疾病，带来更高的死亡风险。