不少朋友问我怎么辨别体质，那就教大家简单又快是方法——看舌头
先来认识正常的舌头是怎样的：舌质淡淡的红色。苔是薄薄的白苔
淡红薄白苔
一、来看看这个舌苔，舌头比较大，舌苔水滑水滑的，还有齿痕，这是脾气虚了，脾虚引起脾的运化失常，体内的湿气重了
二、还有一种是舌质淡，舌头有裂痕，这也是脾胃气虚了，中医讲脾胃之气是升发舌苔的，直接反映了脾胃
这两种情况都可以参考参苓白术芄，如果怕冷就是气虚往阳虚发展了，这时候可以参考附子理中芄
三、还有一种呢！就是有上面的情况但它舌苔比较腻，这是脾虚运化不开了，湿气在加重，舌苔越厚，湿气就越重，还会化痰，这时候可以参考香砂六君芄
四、湿气重的舌苔厚腻，它开始是白色，但它还还会变成黄色，如果舌质淡，舌苔黄腻，说明不仅是有湿、还有热，这可以参考方剂三仁汤，舌质红、苔黄腻的可参考二妙芄
其次如果舌根有厚厚的苔，要注意肠胃的积滞，可参考保和芄，但如果舌根是黄腻的就要注意湿热下注了，这是困扰男科女科问题的
五、还有一些，舌头尖尖的，舌尖红多见是肝气不舒了，这多发郁情绪方面不好的人、压力大等，这个逍遥芄是不错的选择
六、还有一些舌头比较紫暗的，舌头有瘀斑或点（舌下青筋明显）多见于血瘀，体内有瘀血，可根据症状参考血府逐瘀芄、桂枝茯苓芄等
七、如果看到舌质红，舌苔薄、红，多见是阴虚内热了
舌红少苔或有裂纹，舌头看不到水，比较干，这些都是阴虚了，阴虚伤津了，这时候可以了解知柏地黄、和六味地黄或一些滋阴之品
最后还有一种常见的，舌质舌苔发白——阳虚寒证（怕冷），还有一种是舌质淡白，不够红润这是血虚（常常和气虚一起）
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