为什么老中医说脾肾两虚最常见，但最难补？本文一次讲清楚！

为什么中医说脾肾两虚最常见，但是也最难补呢？

现在的社会生活水平虽然提高了，但压力却越来越大了，尤其是中年人，每天睁开眼都要面对工作和家庭两方面的压力，再加上饮食不节制、熬夜、饮酒等，感觉精力越来越不足了，而且十个人里面，有六七个都有脾胃不好的毛病，可能很多人觉得脾虚算不了什么，最多平时会出现腹胀腹痛，消化不良，大便不成形等情况，但殊不知脾胃不好的人最容易肾虚！

因为脾为后天之本，还是气血生化之源，我们吃进去的食物都需要经过脾胃的运化，然后化生成气血去滋养肾精，所以一旦脾胃虚弱，不能化生足够的气血去濡养肾，就很容易出现脾肾两虚的情况；而且现代人要么只补肾，要么只补脾，结果要么是没效果，要么就是一吃就上火。那你说到底应该怎么补呢？当然需要经过辨证的

比如说如果你是脾肾阴虚，平时感觉很累，乏力不想动，腰膝酸软，手脚心发热，而且胃里面有灼热感，腹胀腹痛，消化不良，还经常头晕耳鸣，舌质红，舌苔很少等等，这时候就得滋阴生津、脾肾同补，可以参考大补阴煎来辨证加减

如果说你是脾肾阳虚，平时怕冷，手脚冰凉，小肚子隐隐作痛，精神不振，吃凉的就容易拉肚子，而且尿频尿急，夜尿多，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻等等，这时候就得温补脾肾了，可以参考桂附理中汤来辨证加减

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请及时线下就医。