三十年前，江苏的老徐，那时他还是一名45岁教师，被诊断患有晚期原发性肝癌。预期寿命不到半年。此外，老徐也有肝硬化史。
当时，手术风险极高，复发率也很高。然而，手术切除是唯一可以存活的治疗方法。
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经过医院专家的反复讨论和与病人的沟通，1987年7月13日，来自几家医院的专家进行了会诊。
顶级医生为老徐进行了肝脏手术，并成功地进行了右半肝切除术。术后病理显示肝细胞癌，肿瘤大小超过10厘米。
医生说老徐的肝脏肿瘤有12厘米大，已经转移了。同时，肿瘤还具有微病灶，加上小血管已被侵犯，属于绝对晚期肝癌。
然而，手术后，老徐奇迹般地活了下来，乙型肝炎被治愈了，生活质量很高。
肝癌被称为中国的癌症之王和第二大癌症"杀手"。手术后的五年存活率一般只有15%到40%。然而，手术后老徐恢复顺利。经过反复复查，肝癌没有复发，目前已经过了30年了。
老徐自己说：30年前手术后，他只休息了半年就回到工厂做钳工。他直到50多岁才退休。此外，他通常忙于照顾家里的老人和一对孩子，无论工作还是生活，可以说没有任何耽搁。
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医生说：这3招做好，是他能活30年的秘诀。
1、七分饱、八分睡
吃饭吃个七分饱就好了，并且少吃高油高脂的食物，保持营养均衡，不偏食保证身体各种所需的营养。
七分饱就是感觉可吃可不吃了，就是虽然感觉并没有吃撑，但是对于食物的热情也下降了。而自己也觉得如果把食物撤走，换个话题，很快就会忘记吃东西。
再者就是一定要睡好，早睡早起，晚上是内脏工作的主要时间，也是自我修复的最佳时间段。
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3、保持信心，积极配合医生的治疗
老徐说，即便是已处于癌症晚期的患者也不要丧失信心，配合医生积极治疗，保持良好的心态和健康的生活方式，同样可以创造生命奇迹。
当然老徐也经常说，自己有一部分的运气成分，可能老天可怜自己这个老实人。
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医生提醒：不要以为自己的肝脏有多健康，其实我们平时随时都在伤肝，都是平常小事，像熬夜、饮食不对、喝酒、吃药、肥胖等小事情。
十条肝脏健康状况自测，看看你中了几个，超过2个，就需要养肝了。
1.无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁
2.眼睛干涩或者死鱼眼
3.头发爱出油、面部油亮
4.神经衰弱、记忆力下降
5.头疼、腿痛、肩酸、腰酸
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6.情绪不稳定，脾气特别大
7..感到累，连说话都懒得说
8..牙龈容易出血，伤口容易化脓
9..夜里睡眠不好，失眠多梦
10.前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹
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