人们常说冬吃萝卜夏吃姜，在夏季食用生姜蜂蜜水可以利用生姜和蜂蜜中的抗菌物质增强人体的免疫力，提高抵抗力，在抑制肠道内细菌的滋生和消灭口腔与肠胃的致病菌方面也有很好的效果，能够保证消化系统的健康运作。
姜汤蜂蜜水的效果有很多，每次吃饭前1～2个小时，可以喝一杯姜汤蜂蜜水，不仅可以帮助肠胃消化食物，更好的吸收食物中的营养成份，还能起到减肥的作用，但是不宜过量饮用，不然会引发糖尿病等病症。
淡斑、美白，让肌肤更加红润。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，从一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深变浅、由大变小，还能起到很好的美白作用、让肌肤更加红润，建议女性可以长期服用。具体方法是将100克生姜片放入500克蜜蜂中浸5至7天后，每天早晨服用20克生姜蜜蜂水，坚持服用一个月。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。
