【生活小八卦】节制

人生在世，想要健康长寿，除了先天的遗传因素外，日常的生活方式也很关键。

懂得节制，就是最好的生活方式。饮食有节，拥有健康的身体；欲望有节，拥有自由的生活；情绪有节，拥有平和的心态。

如此，自然生活幸福，健康长寿。一个人，越节制，越高级。