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2021.09.24
预防感冒,要多卧床休息,保证充足睡眠,还要注意室内通风保暖。
饮食上,要多喝白开水,使身体新陈代谢能力变强;
适当吃一些滋阴润燥的食品;
及时补充足量的维生素,比如吃萝卜,其中的萝卜素对于预防感冒有好处。
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