文/铃兰
关于学习的误区：
我们在学习一项技能或一门知识的时候，总是反复阅读课本，并进行大量练习。
重复的阅读和大量练习会给我们造成一种误区，以为自己已经掌握了，但事实上这只是重复练习之后带给我们的幻觉。
在学生时代，这种学习误区大量存在。这也就是为什么看起来勤奋学习的人，学习结果却不怎么好的原因。
孩子有次和我说起他的一次考试经历。感觉自己没有复习好，在历史考试前，和同桌利用考前的一点时间，他说采用你问我答的方式，和同桌一起快速地回顾了历史的一些重点知识，考试结果却比只看书的效果好。
这和樊登老师的学习方式不谋而合，樊登老师在考试前，会和同学互相出题玩，在考试之前，拿出一张纸，把一学期的学习重点，默写一遍，想不起来的，就再想一会儿。
实在想不到的，再去查书。这种套路被称为：检索、间隔、巩固、细化、迁移。也就是检索式学习。这种学习的效果比机械的连续阅读、画线式学习方法效果要好很多。
如何有效地学习呢？什么样的学习方法是有效的呢？《认知天性》这本书的作者想要告诉我们，什么样的学习方法才是有效的。只有掌握了学习的底层规律，打造属于自己的学习心智模型，才能让学习的效果事半功倍。
我们应该怎样打造自己的学习心智模型呢？
打造学习的心智模型，通过学习，让知识变成一种条件反射，在需要运用知识的时候，知识成为条件反射，不需要思考就能运用。把新的知识和旧的知识联结起来，不断回忆，多次练习，让知识变成一种条件反射。
一、通过反思，查找自己遗漏的知识点。把新学的知识和之前学习训练过的内容，旧知识和新学的知识串联起来。通过观察和思考，不断回忆，总结和归纳，多次练习，达到条件反射。无论用什么方式来检验，都能知道正确的答案。
二、练习检索，给知识链打上记忆结。什么是知识链，什么是记忆结呢？书中用绳子串蔓越莓来举例，串蔓越莓的绳子如果不打结，蔓越 莓就会从另一端掉下来。知识也是一样，心理学家研究“遗忘曲线”，我们读过或听到的东西，有70%左右会在很短的时间内被遗忘，在这之后，遗忘速度变慢，剩下的30%左右会被慢慢遗忘。通过测验，检索记忆中的知识会让知识更容易被想起来，练习检索可以让知识学得更加扎实，考试就是最有效的检索方式。
三、间隔练习，巩固旧知识，连结新知识。记忆知识需要一个过程，快速频繁的练习只会产生短期的记忆。就像孩子们背书一样，当时读了几遍会背了，但间隔一段时间再去检查，记忆的知识会忘记掉一部分。所以间隔一段时间再去检查，把遗忘的部分再次巩固，才能强化记忆。通过间隔的测验考试能检索遗漏的知识。再进行强化练习，进行巩固。
四、 主动学习，创造学习的掌控感。把测验当作学习的工具，用它来发现自己的弱点，然后在相关的领域集中精力提高自己。用考验、试错等手段不断提高自己的知识水平，找到不足的地方加以弥补，精进自己的专业水平。
结束语：
我们大多数人的智力都是差不多的，不同的是学习方法，在学习上所花的精力造成了学习水平的差异。本书告诉我们一个简单而又深刻的道理。努力学习是会改变我们的大脑的，智力水平通过后天的发展，也可以改变我们的大脑，为大脑建立新的连接，拓展我们的能力。
我们只需掌握底层的学习规律，以及高度自律、持之以恒的精神，就有可能成为某个领域的专业人士。
从现在起，让我们一起验证这个学习工具的奇妙之处吧！
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