第 58 篇原创文章
奥里森·马登：任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
1月5日，江苏泰兴黄桥，一位9岁的小男孩明明，在雪地中玩耍时，弄丢了妈妈的手机。他找了很久，仍然没有找到。没找到手机的明明，回家后，却遭到了母亲的毒打。
1月6日，早上5点多，120接到电话后赶到明明家中，可是孩子已经死亡。到场的医护人员发现，孩子脸上、身上都有伤，全身青紫发肿，伤痕累累。
屋子里散落着用过的胶布，和粗的木棍，医护人员断定，孩子是非正常死亡，即刻报了警。
嫌疑人是孩子的妈妈。据邻居们说，明明学习好，聪明又懂事，待人很有礼貌。孩子的妈妈，对别人都很客气，但是在明明面前，脾气却很暴躁，三天两头会打孩子，下手特别狠。
被抓后的明明妈妈，说因为孩子弄丢了手机，让她很生气，而且他还不好好写作业，所以就动上手了，用了木棍。
她还说，孩子爸爸长年不在家，也不给生活费，她既要照顾孩子，还要照顾工作。说这些是不是在辩解她殴打孩子，是不得已的行为，我们不得而知。
妈妈，原本是个温暖的称呼，是爱的代名词。而不幸的明明带着这份沉重的母爱永远睡着了，带着满身的伤痕和找不到手机的绝望和恐惧永远离开了这个世界。
小区的保安钱大叔说陪孩子找过手机，找了很久，还是没有找到，他有事就安慰了一下孩子先走了。孩子一个人坐在雪地里哭了很久，但他没有想到那就是与孩子见到的最后一面。
可想而知，孩子长期生活在被妈妈毒打的恐惧中。原本，妈妈，应该是他最亲的人，是他最信任的人。
但是妈妈却推开了他，他稚嫩的身体在寒冷的冬夜里，没有扛住妈妈的愤怒，孤独而又绝望的死在了妈妈的乱棍之下。
雪化了，手机找到了，可是孩子随着雪一起消失了。
每一个孩子，都是母亲十月怀胎，历尽辛苦，在鬼门关前走了一圈，才让他来到这个世界上。不爱孩子，怎么会冒着生命危险生下孩子呢？
悲剧事件中明明妈妈，不是不爱自己的孩子，只是长期一个人独自照顾孩子，还要赚钱养家，身体和心灵上双重的疲惫。一部丢失的手机，再一次引爆了她失控的情绪，造成了悲剧的发生。
在和孩子一起生活中，她一直带着愤怒的情绪，对自己生活现状的无奈，和对孩子爸爸不承担家庭责任的怨恨。她不能化解的情绪，落在了孩子身上，积郁成结，最终她的情绪杀死了孩子。
作家王小波曾说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
她认为，因为孩子爸爸不负责任，所以造成了她现在的生活状态。她生气是因为孩子丢了手机，不写作业。她的生活状态由外界控制，是别人造成了她的痛苦。
一部小小的手机，不过又是一个外界触发她坏情绪的按钮。生气可能不是因为手机有多值钱，而是那个时段的她，情绪很糟糕。
工作不顺心，收入不高，钱总是不够花，她无力改变生活的现状，只有打孩子才让她感觉到被发泄的快感。事实上，愤怒过后，她依然没能改变生活现状，反而深深陷入了情绪失控带来的泥潭中。
孩子不乖，不听话，不是你自己亲生的孩子么？
老公不负责任，不给家里挣钱，老公不是你自己选择的么？
一桩糟糕的婚姻，和对方结婚的人，不正是你自己么？既然是，你有权选择，不结婚，不生孩子，不打孩子。可以离婚。
愤怒并不能让世界变好，也不会让自己变好，更不会改变对方，让对方变好。
古典老师在《你的生命有什么可能》中写道：比愤怒更好的态度，我想是善待自己。
是啊，无论我们的经历和当下的生活有多么糟糕，能左右我们生活的，就是我们的心态，我们可以选择用怎样的态度来对待生活，来对待身边的人和事，不一样的选择，不一样的态度，就会有不同的结果。
文友小曼之前有过一段失败的婚姻，她也曾努力过，想要挽回过，但是感情说散就是散了，她付出了所有的努力最终还是离婚了。
离婚后，她身边除了孩子，一无所有。带着婚姻中的一身伤痛，她和孩子离开了生活多年的城市，换了一个新的地方重新开始。
父母年纪大了，身体不好，她不想再让父母为她担心，孩子还小，必须要跟着妈妈。租好房子后，她身上仅剩下一千块钱。
孩子的小手和她紧握在一起，一双纯净的眼睛看着妈妈，激发了她强大的斗志，一定要靠自己的双手，给自己和孩子一个美好的未来。靠自己，也可以。
小曼是个爱美的女子，对首饰颇有些研究，她思虑了很久，既可以照顾孩子，又能挣钱的工作肯定不好找。彼时，微信刚兴起，有人利用朋友圈做起了生意。
她觉得自己也可以试试。从小做起，利用自己对首饰的了解，在朋友圈卖点女孩子喜欢的小首饰，先赚点生活费。
凭着她独特的眼光，和贴心的服务，她的小生意在朋友圈中慢慢打开了市场，得到了大家的认可，找她推荐首饰的朋友越来越多。
她也与时俱进，同时利用业余时间进修，学习色彩知识，自习了美学。并提前进修珠宝知识，慢慢提升了首饰的档次，开通了更多的商品种类，从低端的首饰，一步一步做到了高端的珠宝市场。
几年的奋斗，她的事业又上了一个台阶，创立了属于自己的珠宝品牌，生活越来越好。
她不凡的品味，和贴心的服务，以及专业的知识和坚韧的品质，让她结识了很多朋友，也为她打开了事业的大门。
生意越做越好，孩子也并没有因为父母离婚受到影响，长成了一个活泼开朗的小男子汉。
离婚后的小曼，走过了一段艰难的路之后，没有郁郁寡欢，反而更加光彩照人。离了婚，没有钱，没有事业，没有任何人帮助的小曼，将自己手上的一幅烂牌，成功翻盘，活出了自己的精彩。
她笔下的文字，笔笔生莲，没有抱怨，没有自悲自怜，只有温暖，文如其人，她文字的粉丝既成了她的客户也成了她的朋友。
你笑对生活，生活也会笑对你。爱情再次敲响了她的门，带着孩子，这一次她幸福的嫁了。爱人体贴，和她的孩子也相处得很好，当然，她的文字里，每个标点符号都包含着幸福。
无论生活多么糟糕，不抱怨，不怨恨，把关注的目光放在自己身上，所有的结果均是自己造成的，为自己的人生负起全部的责任。
如果生活没有善待你，那你要温柔的对待你自己。苦难的生活，正是证明你个人能力的时机，感恩生活赐予你这样表现自己的机会。
努力的爱自己，说温暖的话，做温暖的事，没有人爱你，那你要多多爱你自己。
每个人身上，都有快乐和痛苦，这些感受并非来自于外界，而是我们自身的感受。
选择痛苦的，还是选择快乐的，都在我们一念之间。
有人说，我就这样，从小性格不好，很容易发火，控制不住自己的情绪。
情绪来自于对自身无能的愤怒。接受自己，你不行，没有能力。不能掌控自己的人生，但是你可以掌控自己的情绪。
无论此刻外界发生的事情有多么让你愤怒，要明白，这不是对方的过错，而是此刻你的情绪不受控制。
深呼吸，转移自己的注意力，把精力转移到其他事情上，过一会儿再处理。找个地方独自呆一会，感受自己当下的情绪。
生气？愤怒？悲伤？痛苦？为什么？多问问自己。先处理好自己的情绪，再去面对当下的问题。
带着悲悯的情怀，来看待一切。当孩子惹你不高兴时，可以想想，看呢，这个可怜的家伙，他会害怕挨我的训呢。
要明白自己爱孩子，爱对方，没有条件的爱他，无论当下的事有多么糟，你仍然很爱他，你生气的是因为这件事引发了自己的坏情绪，不是因为他这个人。
处理问题的时候，放慢自己的语速，压低音调，心情会慢慢平复。指出事情发生的错误，并表达自己对对方的期待，提出解决问题的办法。最后，给对方一个爱的拥抱，或是一个鼓励的眼神。
丢了手机的孩子明明，如果妈妈向他伸出的不是冰冷的棍子，而是爱的抱抱，他的生命不会在这个寒冷的冬夜，永远定格在九岁，他一定会有精彩的人生！
如果他得到的是一份温暖的爱，这个聪明懂事的孩子也一定会用爱回报她的妈妈。
可是，世界上没有那么多的如果。悲剧已经发生，明明用生命告诉我们，一定要控制自己的情绪，
奥里森·马登说，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
拯救自己的人生，从控制情绪开始。
文/九月铃兰
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