养生处事之道

1、头要凉,脚要暖；

2、早不酒,晚不茶；

3、冬吃萝卜,夏吃姜；

4、睡前泡脚，胜补药；

5、白天多动，晚上少梦；

6、早睡早起，夜不蒙首；

7、一日三枣，长生不老；

8、汗水没干，冷水莫沾；

9、心灵手巧，动指健脑；

10、三更莫贪色，半夜莫贪食；

11、腿软不同房，肉软不吃凉；

12、男明不带天，女明不带仙；

13、饭前不训子，睡前不训妻；

14、父子不同席，叔侄不对饮；

15、母在不庆生，父在不留须。