01.
Q：你好，凯紫老师，我想咨询一下，老公创业期间跟文员有暧昧短信，被我发现了，我问他，他说不管我相不相信他。
他只想跟我说这个女的是唯一一个为公司好的。
这女的离异，在公司做文员又烧饭，帮了他很多吧，也很崇拜我老公。
后来被我婆婆和哥嫂知道了，哥嫂去公司问过他怎么回事，他只说不是我们想象的那么复杂，没事！我老公也跟我婆婆和他哥嫂不理睬了。
到现在事情已经过了4个月了，这期间我很害怕失去他，也对他很好，他也没有不理我。
他从去年创业以来，就很少回家，现在也一样。
我们为了支持他创业，现在也欠了很多负债还不上，我自己内耗很严重，工作和生活很受影响，不知道怎么走出来？
还有不信任和不知道以后该怎么走？
A：姑娘你好，这个事情我们要从两方面看：
第一方面是你们为了支持老公创业，欠了很多负债，这个很多是多少？还有就是，你提到的“我们”是哪些人？
第二方面就是，你包括你们家人是否会因为觉得自己都借钱帮他创业了，所以对他有更多的期望，更高的要求？
我一直不提倡在亲密关系里过分付出，不是不可以付出，不可以帮助配偶，但务必有个前提，要量力而行。
自己有多少能力办多少事，而不是透支资产的能力去成就对方，或者说是去满足对方的需求，这样做很容易让双方关系失衡。
很多姐妹可能不理解，为什么我为他付出，我任劳任怨，关系反而会失衡？
我来告诉你是为什么，因为你付出的越多，你的期待也会越多，而你的期待会让他觉得有负担、有压力。
这种压力就会让人有想逃的欲望。
你听到这里可能会觉得自己很委屈，为什么付出反而吃力不讨好呢？
但事实就是如此，你越付出，感情里彼此的压力越大，你越会觉得不平衡，而越不平衡就越会付出，因为你不愿意放弃自己之前的沉没成本。
很多人常常会说我，为什么总是批评女人做得不好，这明明是男人的错，为什么不去声讨男人，去让男人改？
我想和大家说，在这种时候生气、发怒是没有用的，你怪这个男人不好，说他怎么能做这样的事情也就只能让你骂的时候舒服一点，但实际上不能解决任何问题。
甚至往往你越是这种情绪，结果会越糟糕！
所以除非不想过下去，否则就要好好的来解决现在发生的问题。
那好，再回过来说，这个女文员和他究竟是怎样的关系，为什么他会很在意这个女人。
1、在他最困难的时候，这个女人确实一心一意的帮着他。
2、他和你在一起，他会觉得，你是帮助他的姿态，也就是说在你们的关系里，你更站在上风，在这段关系里也有更多的控制权。
简单的说，就是他和你在一起，他需要带着一颗对你感恩的心，你是帮助他的人，你知道他的真实情况，你了解他的不堪。
但是在外面的那个女人眼里，看到的只是他做为一个创业者的努力和奋斗，是一个特别高大的形象，自然满眼都是崇拜。
也就是说，在你眼里，你知道这个男人的真相，知道他其实并没有那么好，你也知道他的不堪。但是在另外那个女人眼里，他简直是英雄，你说他做为一个男人，是更愿意和谁在一起呢？
当然这必然不是他出轨的理由，只是现在因为你在这段婚姻里的付出太多，所以你更需要他，没有哪个女人会愿意自己的付出付之东流，所以我也想提醒你认真思考以下几点：
1、你为什么害怕失去他，你害怕的究竟是失去他这个人，还是你害怕失去他之后自己会面临更大的经济损失？
2、你们的关系在这个女人出现之间是否有出现过危机？你们之间有没有过矛盾或者是双方无话可说的局面？
3、你为了这个男人内耗严重，是不是因为你把自己大量的时间精力都投入到对这个男人的控制或者说干预所导致的？
4、你把自己的大量时间精力投入到对方身上，那你还剩下多少时间精力给自己，好好爱自己呢？
你说你现在不知道如何走出来，要想走得出来自然就不能再让自己陷入到这样的内耗之中，你要好好的梳理下现在所有的问题以及自己的现状，根据自己的需求以及当下的情况作出调整。
例如你要知道，为什么你总要把时间精力投入在对方身上，你究竟对他寄予了怎样的希望，你想要的是什么？
你也要知道，你为什么会忽视自己，要想改变这一切突破口在哪里？
认真的做出梳理，这样才有可能走得出来。
至于你能不能信任他，其实对对方的信任本质上是对自己的信任，你要判断他是否需要这段婚姻，需要你。
事实上，很多时候我们不能信任对方，根本原因不在于对方是不是值得信任，而是我们是不是信任自己。
如果你相信自己，你相信他需要你，你自然也就会更信任他。
分析了这些，我不知道能不能带给你对这段婚姻新的理解，你要知道，所有的关系都是我们人为控制的结果，你想要改变，你就要懂得如何改变，要做些什么。
只要开始改变了，才能改变现在恶性循环的糟糕状态，否则往往结果就只会越来越糟。
你现在要学会以下这些：
1、去了解老公内心的真实需求。
2、去了解自己内在的真实需求。
3、去回顾过去和老公的沟通中有没有存在什么障碍。
4、和老公进行有效沟通。
联系客服
