科学证实了其缺点:2011年，普林斯顿大学神经科学研究小组发表了以下研究结果:杂乱的环境容易导致注意力不集中。

其理由非常简单:无论本人是否想专注于工作房间中的事物都会发出讯息干扰其注意力。

在杂乱的环境中，每种事物似乎都在发出“看我看我”的讯息，从而干扰大脑注意力。

加州大学洛杉矶分校的研究小组曾对洛杉矶32个家庭的生活进行了调查。

一连串的实验结果令人震惊:当目睹家中杂乱的环境时，压力霍尔蒙皮质醇的水平将有所上升。

皮质醇及肾上腺皮质分泌的荷尔蒙之一。皮质醇分泌过多将产生抗炎作用，具体而言容易导致免疫力下降，加速身体老化，影响身心健康的。

而且毫无疑问，“垃圾屋”与“杂乱”的环境也不符合卫生的要求。

此外，想象一下皮质醇水平不断上升会对心脏于大脑带来负担。如此一来，你是不是突然产生了“大扫除”的想法？

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