《神经的逻辑》

今天解读的书叫《神经的逻辑》，这是一本利用神经科学，解读人们非理性行为的书。

人们的很多行为都是理性控制不了的，比如做梦、遗忘、走神儿，还有的人有奇怪的信念，比如坚信自己被鬼附身了，甚至被外星人绑架过，还有一些人因为各种原因，得了精神疾病，更是会做出各种非理性的行为。这些行为看似一团乱麻，无法用常理解释。但是在本书作者斯滕伯格看来，非理性行为完全可以用神经科学来破解，甚至这些行为本来就是研究大脑的突破口。

能找到这个突破口，还要从作者埃利泽·斯滕伯格的背景说起，他是一名医学博士，在耶鲁-纽黑文医院担任神经科医生。这个工作让他有机会接触大量的大脑疾病患者。 斯滕伯格一边医治精神病患者，一边研究人的非理性行为，对于大脑的工作原理，就形成了很多独到的见解。在他看来，人的大脑可以分成许多彼此独立又互相关联的系统，这些系统的特点和冲突，就是各种非理性行为的来源。

本书解读了很多日常生活中人们感兴趣的话题，我会从中选取三部分解读这本书：

第一部分，我们来说说睡眠，会讲到“鬼压床”到底是怎么一回事，人又为什么会做离奇的梦，这些现象反映了大脑的什么状态。

第二部分，我们分析记忆和失忆，具体说说那些混乱的记忆、失去的记忆究竟是怎么回事。

第三部分，我们重点来说人的“无意识状态”，许多时候，你会发现人们做事并不需要意识的参与。

第一部分

下面我们开始第一部分，这部分，我们来说关于睡眠与梦的两个例子。听完这两个例子，你会发现，在睡梦中，人的理性不再工作，但这也正好暴露了一些大脑工作的机制。睡眠，是一个研究人们非理性行为的重要切口。

我们先从一个外星人绑架事件讲起。

作者曾经遇到过一个怪人，这个人是他的中学老师，她本来是一个受人尊敬的老师，唯独一点让人没法理解。这个老师坚持认为，自己曾经被外星人绑架过。不仅如此，她还经常详细地给别人讲，外星人在她睡觉时拿她做实验，提醒学生小心外星人。不用说，很多人都觉得她疯了，背地里嘲笑她。如果这样的人仅仅是她一个还好说，可研究者发现，这样的“外星人受害者”可有不少，他们的遭遇也很接近，都是在晚上睡觉的时候，外星人突然降临，在他们身上做实验，他们虽然有感觉，可浑身瘫软，动弹不得，醒来时被吓得不行。

听到这儿，你可能觉得怪瘆人的，难道咱们身边真有外星人在偷偷监视？还是因为这些人纯粹是疯了？在作者看来，喜欢做实验的外星人当然是无稽之谈，可是也不能说他老师这样的人只是在发疯，他们遭遇的其实是一种综合征，叫做“睡眠瘫痪症”。这种毛病你可能是第一次听说，但是如果我告诉你它的中文俗称，你对它就不陌生了，这就是人们常说的鬼压床，感觉自己被什么东西压在了床上，有时还会觉得呼吸困难，动弹不得。

很多人都知道鬼压床，甚至感受过几次，却不知道这是一种叫做睡眠瘫痪症的毛病。这种毛病是怎么一回事呢？原来，你从深度睡眠中醒来的时候，是一边慢慢恢复知觉，一边恢复大脑对肌肉的控制。可是，大脑中控制知觉和肌肉是两个不同的区域，它们俩如果没有一起工作，那可就出问题了。如果是肌肉先恢复了，那还好说，但是如果是知觉先醒了，人就会感觉自己已经清醒了，肌肉却是麻痹的状态，不论怎么努力，身体就像被压住一样动弹不得。更麻烦的是，有些人还会呼吸紧张，甚至出现幻觉。遇到过这个毛病的人可不在少数，研究者估计，每一百个人里就有八个人曾经感受过睡眠瘫痪。只不过，许多人只经历过几秒或者几分钟的瘫痪，对身体也没什么伤害，都不能算是一种病。可是，有人却一下经历了几十分钟的瘫痪，甚至产生了幻觉，那种难受和恐惧实在是非常强烈。

同样的睡眠瘫痪，在不同的人心里，有不一样的解释。中国人叫它鬼压床，归结到了鬼的身上。在墨西哥，人们管它叫死尸上身。在英国，人们说这是灵魂出窍了。到了西非地区，人们却说这是巫术搞得鬼。在美国，作者的老师认为自己遇到了外星人。如果她能了解一些关于睡眠的神经科学，也许就不用紧张兮兮的提防外星人的入侵了。

讲完了外星人，我们再来看看梦。人人都做过梦，梦的内容经常离奇而生动。究竟什么是梦呢？不同的人有各种解释，比如，咱们中国人爱说“日有所思夜有所梦”，就是说白天意识中的内容成了梦的材料。有些心理学家认为，梦反映的是无意识，或者欲望。还有人迷信，认为梦是对未来的预言。

在作者看来，要想解读梦，归根结底得从神经的逻辑上入手。神经科学家怎么解梦呢？他们借助的是科学仪器，检测人们睡眠时的脑电波。做实验的人可以带上特殊的帽子睡觉，让科学家观察做梦时脑电的变化。科学家发现，做梦的时候，有一条神经活动的链条，神经中一个叫脑桥的部分很活跃，这个部分会把神经的冲动传输到大脑后脑勺这个部分的枕叶。在作者看来，这个链条就是解梦的关键。

咱们先说说脑桥，它位于脑干这个部分，是人生命中枢的一部分。人在醒着的时候大脑要处理大量信息，脑桥的活动和这些信息比起来就像是微弱的背景音。可是睡着了以后，其他脑区都去休息了，这个不会休息的生命中枢却时不时发出动静。

咱们再说枕叶，枕是枕头的枕，枕叶就在大脑接近后脑勺的位置，平躺的时候，就是这个位置枕在枕头上。这个区域主要负责什么呢？它负责处理从眼睛传来的视觉信号，是人脑中的视觉区。只要睁开眼睛，视觉区就开始工作，人睡着了，它也本来可以休息了。可刚才我说了，脑桥时不时的动静会传输到枕叶的视觉区。枕叶无法分辨这些信号来自脑桥还是眼睛，它们做的就是照单全收，把信号加工成视觉图像，结果，栩栩如生的梦境就诞生了。

不仅如此，大脑还会动用记忆，把看过的东西填充到梦里，动用到其他感官，建造一个梦的世界。只不过，负责理性的脑区还在休息，于是梦的内容不管多么荒诞，在梦里都很难感觉出来。听到这里你就明白了，梦常常反映现实，那是因为记忆中的材料会被用在梦里。但是，梦无论如何也没法预言未来，因为梦归根结底是大脑中神经活动的反应。

这就是第一部分的内容。这部分，作者利用神经科学成果，解释了鬼压床是因为控制肌肉的脑区没有立刻苏醒，导致的短暂瘫痪。也解释了梦来自于睡眠中大脑处理杂乱的神经冲动。

第二部分

下面我们进入第二部分，在这一部分，我们来讲讲记忆系统的特点。记忆对任何人都不陌生，但你有没有想过：自己会记住什么，又会忘掉什么？还有，你记住的事情都一定准确吗？下面，我们就通过一个奇特的病例，来分解一下记忆的构成。

作者曾经治疗过一个叫比利的病人，他得的病实在有点奇特。比利本来有体面的工作、感情很好的女友。可是突然有一天，比利开始不对劲儿了，短短的一段时间他就丢了工作，和女友分手，还欠下了不少钱。家人去探望他时才发现，比利已经没有了正常的精神状态，家里堆满了垃圾和坏了的食物，说话也颠三倒四的。没有办法，他们只好把他送到了作者的医院。治疗中，作者发现，比利偷偷吸食过毒品，这些毒品损伤了大脑，导致他生病。

随着治疗，比利的病情好转了不少，大部分大脑的功能都恢复了。唯独有一件事儿他做不到。他不知道自己叫什么，说不出今天的日期，也不知道自己是怎么进的医院。听到这儿，你可能已经猜出来了，比利这是失忆了。但是医生发现，比利的失忆很不简单，就是他好像不知道自己失忆了。医生问他姓名和日期，他就随口胡说；问他为什么住院，他很自信的回答是因为膝盖手术，可医生拿了病例指出他没有做过手术，比利就找借口说这个病情需要保密。问题是，比利对于自己的答案特别自信，完全意识不到自己的话有多么荒诞不经。

为什么会出现这个情况呢？经过分析，作者发现，比利的记忆系统中，有一个模块损坏了。人的记忆系统可以分成许多模块，就拿关于自我的记忆来说吧，就存在两个模块，分别是快照模块和故事模块。我们一个个来说。

先来看快照模块，它是怎么工作的呢？当我们经历各种生活事件的时候，大脑中的神经元会开始放电，一起放电的神经元会形成新的连接，也就形成了记忆。但是，人们记住的并不是事无巨细的信息，相反，记忆很像手机随意拍下的快照。只保存了最鲜明的一些信息，其他没有拍到的部分就不储存了。当我们回忆的时候，也是提取这些快照。作者发现，比利大脑中的快照模块出了问题，没法拍新的快照，也看不了过去的快照了。

那为什么比利却总是胡编自己的经历，还意识不到呢？这就要说到记忆的另一个故事模块了。当我们回忆往事的时候，只能提取一些快照，但是人脑会自动补全前因后果，把快照扩充成一个逻辑完整的故事。比利的大脑中这个部分完好无损，虽然他没法提取记忆的快照，但故事系统却照常工作，把各种杂乱无章的信息组织起来。于是，比利说的话就是一连串自信满满的胡言乱语了。

比利的运气不错，经过治疗，他的失忆问题也恢复了，有过这次经历，他可再也不敢用毒品找刺激了。

不过，他的病例揭示的这两个模块，却可以解释很多事情。举例来说吧，因为记住一件事要靠快照系统，人们总是更容易记住那些鲜明的事情。科学家们发现，记住细节的多少和情绪有多强烈有关。当出现强烈的情绪时，人们也会记住当时的许多细节。科学家做过一个实验，通知一些人中奖了，这算是一个不大不小的情绪刺激。一年以后再联系这些人，发现他们确实记得中奖时的很多细节。可是，他们记得更牢的是“九·一一”事件发生时自己在做什么。那个刺激太强烈了，人的记忆系统拍下了最清晰的快照，这种记忆就叫做闪光灯记忆。

不仅是情绪强弱影响记忆快照，人们的主观偏见也会影响记忆的内容。科学家做了另一个实验，他们邀请球迷观看比赛录像的片段，其中一些来自他们支持的球队。结束后，让球迷回忆队员进攻和防守的情况。结果，球迷记住了许多自己主队的优势的片段，但是对于另一支队伍，记忆就差多了。看起来，记忆的快照模块还十分偏心。

快照模块会造成记忆的偏差，故事模块的问题也不小。科学家还做了一个有趣的实验：他们找来一群人，第一步就是要他们回家，听长辈讲自己小时候的事儿。这些人不知道，科学家事先联络了他们的家人，大家串通好了，在这些童年经历里掺上了一份事先写好的故事。长辈会告诉参与实验的人，他小时候曾经在商场里走失过，后来被好心人找到送了回来，这个经历纯属子虚乌有。过了一段时间，科学家让他们回忆这段经历。结果，三分之一听了故事的人，不但都自信地记得这次走失的经历，有的人还添油加醋，绘声绘色地回忆起这个好心人的长相之类的细节。

这可不是这些人故意给自己加戏，实在是咱们的记忆系统不靠谱。长辈讲述的故事，仿佛是在快照模块里加上了几张伪造的照片。快照模块本来就很难分辨真伪。到了故事模块这里更麻烦了，这个模块一定要把零散的信息拼凑成故事，甚至自己填充快照里没有的细节。于是，这段童年故事就从几张伪造的快照变成了一段细节丰富的经历了。

正是因为记忆系统不擅长分辨真伪，还喜欢编造故事，有经验的律师总是谨慎对待人们的证词。听了这些案例，你恐怕也要重新认识一下自己的记性了。

第三部分

下面我们再说第三部分，来重点分析一下人们的无意识状态。说起无意识究竟是什么，连最顶尖的脑科学家也有许多不解的地方。

我们分析的无意识没有那么神秘，你一定也经历过。比如，你是否记得自己每天出门后怎么回家呢？许多人都会发现，如果路程足够熟悉，自己可以完全不记得一路怎么走的，在路上躲避行人和车辆也不需要意识就能完成，人们完全可以靠无意识做完成很多事情。这是怎么一回事呢？

说来也简单，这就是习惯的力量，只不过在作者看来，习惯也自有一套神经的逻辑。作者举了一个动物的例子。科学家用小白鼠做实验，训练它们在迷宫里找食物。食物总是固定放在迷宫的左边，最开始，小白鼠要在迷宫中找上一阵子，再拐到左边。多次训练之后，它们一进迷宫会毫不犹豫的向左一拐。这时，小白鼠已经形成了习惯，科学家把食物换到右边，小鼠也不会主动寻找，它们会先按习惯去左边，然后茫然的找上半天。下一步就是这个实验的高潮了。科学家找到了负责习惯系统的大脑区域，通过药物关闭了小白鼠的习惯系统。结果，那些养成了习惯的小白鼠进入迷宫后，再也不会一股脑拐到左边，重现变成了左顾右盼，就像没有经历过之前的训练一样。

我们当然没法让人类参加这种实验，但是习惯成自然这件事，人类也再熟悉不过了，过分依赖习惯甚至可能造成危险。美国的亚拉巴马州就出现过习惯造成的事故，这里的一个路口经过重新划线，改变了原有的交通路线，结果在短短的两周里就发生了八次车祸。不管当地政府怎么反复通知，也不管交通提示怎么鲜明，还是有许多司机在熟悉的道路上开车，更依赖习惯，而不是意识的参与，结果按原来的路线行车就造成了车祸。你看，开错车的司机和走错迷宫的小鼠很像。为了防止这种情况，交通路线改变时，市政一定要在道路上安放各种标志，强化提示刺激，让他们从依赖习惯系统中警醒，变成有意识地开车。

习惯系统说明，人可以无意识的做事，但是这些事必须足够熟练才行。可是有一个例子说明，其实人每天的生活都在依赖无意识。这个例子要从一个做了大脑手术的病人说起。

有一个叫达伦的病人，有二十多年的头痛经历，医生发现，达伦头痛是因为大脑右侧枕叶有严重的血管畸形，这个脑区咱们在第一部分讲过，就是负责视觉的脑区。要治疗这个病可不简单，最有效的办法是切除畸形血管，但是很容易伤害大脑。权衡了利弊，医生还是决定动手术，切掉了有畸形的血管，但同时也切除了一小部分大脑。

手术做完，折磨达伦的头疼立刻消失了。但是很快他就发现了一个新问题，凡是在自己左边的东西，达伦都看不见了。原来，枕叶的视觉区有个特点，人的右侧视觉对应左边的枕叶，左侧视觉对应右侧枕叶。达伦切除的正是右侧枕叶，结果就是似乎身体左边就什么都看不见了。

医生和达伦一起做了一些实验，发现达伦的毛病更奇怪。虽说他看不见左边的东西，但是只要在左边开一盏小灯，达伦的眼睛立刻就会盯过去。要是让他指一指灯的位置，他也可以不假思索的指出来。可他自己却说自己只是瞎猜。这是怎么回事呢？

要回答这个问题，还是得分析大脑中不同的系统。达伦损坏的是大脑中视觉系统的一部分，但与此同时，他的眼睛并没有受到任何伤害。这就意味着，从眼睛传进来的信号可以进入大脑。可是，切除的那部分大脑，让达伦不能有意识地去加工这些信息，因此，不论左边发生什么，达伦都说不出来。而达伦之所以可以指出灯光的位置，其实靠的是无意识。

达伦的毛病是眼睛看得见，可大脑却非说看不见。这种病介于盲人和不盲之间，科学家给它起了个名字，就叫盲视。达伦病不是盲视的第一人。曾经有过一个盲视病人，中风损坏了整个视觉区。这个病人已经完全失明。但是科学家发现，如果不给他导盲杖，他完全可以自己凭感觉躲开路上的障碍。

盲视的例子说明，人的很多反应并不需要意识的参与，信息无法进入意识，可不是没进大脑。我们虽然说不出信息是什么，但是大脑和其他神经系统却照样处理了这些信息，甚至能做出合理的反应。

不管是大脑中的习惯系统，还是盲视这种疾病都说明，意识系统只是人脑的系统之一，人们可以不用意识完成许多事情。而为了避开习惯系统，人们有时也会主动调用意识系统，有意识地避免习惯掌管我们的行为。

总结

好，本书的主要内容我们就讲完了，我们再回顾一下。

在第一部分，我们分析了两种睡眠中的现象，一个是因为控制知觉的脑区醒了，控制肌肉的脑区没有跟上，导致人们发生短暂睡眠瘫痪，这也就是人们常说的鬼压床。另一个是睡眠中大脑混乱的神经冲动，被大脑加工成栩栩如生的梦境。这两个例子说明，一些看似奇特的现象，其实可以用大脑活动的特点来解释。

第二部分，我们分析了记忆，记住人生经历和事件的记忆也分成多个模块，一个模块类似于拍快照，喜欢在情绪强烈时多记住东西；另一个模块喜欢编故事，在回忆的时候，总是将杂乱的信息梳理成逻辑一致的故事。我们对于过去的回忆经常不靠谱，容易丢失细节，甚至加入虚假的记忆，这是记忆多个模块的特点决定的。

第三部分，我们分析了无意识的功能。人们可以靠习惯系统，不经意识参与就完成许多工作。甚至有人一只眼已经失明，可这只眼睛似乎又看得见东西，能自己躲开障碍物。这说明意识只是大脑的功能之一，在意识之外，人脑还要处理大量信息，做出反应。

《神经的逻辑》对我们有什么启发呢？听了这本书你应该已经发现了，咱们的大脑分成多个系统和模块，它们之间互相独立，又各自联系。这种划分，不是简单分成什么语言、记忆、情感之类的功能，而是按处理的信息划分，多个模块合作才能负责一个大脑的功能。许多奇特的大脑现象，都源自不同模块工作的特性。

另外，咱们的大脑一方面很强大，另一方面好像又不大靠谱。这个感觉也没错。咱们的大脑能做到一些超级计算机都做不到的事情，但是它不是工程师精心设计的结果。相反，大脑变成今天这个样子，经历了漫长的演化。科学家发现，许多人类祖先的脑结构，还保留在咱们的大脑里。演化就像是一个懒惰的工匠，在原有基础上层层叠叠的加装新功能。结果，就是大脑中有不少私搭乱建的连线，容易出现什么鬼压床啊、梦境啊、虚假记忆的毛病。

最后，大脑的这些小毛病为什么没有被演化给消灭掉呢？这就要说大脑演化的另一个特点了，那就是省事儿法则。如果一个毛病不会影响到人类的生存，演化的力量就没必要优化它。相反，一个功能已经够用了，再优化的意义也不大。就拿咱们的记忆来说吧，事无巨细什么都记住可能比记忆某些快照更精确，但是对于生存的意义不大，反倒是多遗忘一些细节，让大脑的效率更高。

在《神经的逻辑》这本书里，作者还分析了精神分裂症、人格障碍、想象力等等奇特的现象。如果你有兴趣，你欢迎你读读原书。你会发现，不论是诡异的行为，还是奇特的心理现象，背后也没有什么神秘的力量，都可以用神经科学的方法加以分析，找到它背后的“神经的逻辑”。