本文是给想找男友而不得，想找优质男而不得的女生，略献一计。
也许你只展示自己的方式略有点小差池，需要一点小改变。
对于不想找男友的女生或其他情况，不在本文讨论的范围，题目实不想冒犯。
《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》
——APP时代，如何躺在被窝里就能找到男朋友
如何让男生一直喜欢你
社交软件包括但不限于微信、QQ、微博等，已经全面占据我们的生活，不仅仅在社交、衣食住行方面，还涉及我们的情感。但据我的观察和研究，很多人并没有意识到这一点，尤其是女生，尤其是那些正在为爱奋斗的女生。她们的奋斗，是每天把很多时间花在脸上或身上，购物、美容护肤，甚至去改变自己的容颜，希望自己的颜值最高；读着各种号称'婚姻美满、爱情幸福、老公听话'的师太们写的'圣经'与'戒律'，相看着亲戚同事、好友闺蜜、婚恋网站介绍的约会对象。一切似乎顺利，可常常面临的问题之一就是：好端端地就没下文了，为何'吸引链条'会断裂？
遇到这个问题，女生的第一反应通常是拿镜子看脸，看脸哪里出了问题。如果脸看不出问题，便又加深了对这个世界的怨恨：果然这个世界还是看脸。事实上，除非你能去换张脸，否则通常都不是脸的问题。
在情感世界比较空白或深受童话荼毒的人眼里，吸引是一蹴而就而又恒定不变的。奇怪的是，通常这些人都不相信一见钟情，但她们对爱情的看法却是只要让男人看上你，剩下的事就是看你什么时候答应了，而且你还不能答应得太快，太快了他并不会珍惜。总之，如果他喜欢你，他会从第一眼就喜欢你，并且一直喜欢下去，会一直等你。
但我通过多年的培训与咨询得出的结论：吸引是流动的。
吸引包括'准备-见面-加微信看朋友圈-文字聊天-见面约会-再看朋友圈-再文字聊天-再约会……'的整个过程。
吸引是一个完整的链条。链条上每一个环节的断裂，都有可能使这段吸引不成功。好端端地，怎么会没了下文？有可能是你自身有问题。
一
你吸引不了喜欢的男生的原因
为什么你吸引来的人不是你想要的人？
也有时有下文，你却感觉不对劲。身边的人来来往往，你不喜欢的人总缠着你，你喜欢的人却不搭理你。那是因为你的潜沟通（以朋友圈为例）和显沟通（以文字聊天为例）都有问题。
A.情绪宣泄地
在很多人眼里，朋友圈的使用方式其实和自己的私密日记并无二致，明明是一个公开的地方，却不经意地变成了自己的'三无场所'。
有些女生的表达能力有限，朋友圈常常是突如其来一句片段式的表达，像是呓语般地说着什么，只有她们自己才懂。例如，我最近在录一个视频节目，需要一个'美少女'做旁白。这位'美少女'看大家忙碌半天，参与了一小会儿，颇为感慨，从她的角度拍了一张我和访谈老师坐在沙发上休息的照片，拍摄机器均未入镜，配上文字：'默默旁边打杂都不容易。'发到朋友圈，过后好久，点赞和评论都寥寥，她问我这是为什么。
我说：'你看，你又没说背景，谁知道你是在拍东西？谁知道你是在做旁白小助手呢？'
'对哦，我把我想对工作人员说的话发出去了。'
我说：'对呀，恐怕你这条信息只有现场的工作人员才看得懂。'
她似乎有些懂了。
我又问：'你平时是不是只有发自己的照片时才会有较多的人点赞？'
她点点头。难怪，这会导致她越来越喜欢发自己的照片，陷入一个自恋的怪圈。
现象一：无背景
也是这个'美少女'，有一天有机会进入电台的直播间看DJ工作。从小喜欢声优的她，对声音是迷恋的，我看得出来，她来到了声源之地很兴奋、很雀跃，拍了好多照片，最后挑一张最美的发了朋友圈，配了文字：'我知道是一样的衣服，我有两套行不行？'发完美照，回应却是寥寥无几，她又问我这是为什么。
我问：'你为什么要配这条文字呢？'
她说：'我上一条朋友圈有女生评论说我两天穿的是一样的衣服。'
我说：'那你为什么要把只对两个人说的话对所有人说呢？'
发给自己看的？发给某些人看的？发给所有人看的？她连这都没搞清楚。
她似乎又有些懂了。从此她的朋友圈大有改观。
现象二：无指定对象
不仅这位'美少女'，有些女生平时都不怎么发朋友圈，只有去旅行的时候才经常发，以为脱离了工作的桎梏，那才叫生活。但这些旅行的写照，通常是配上风景圈、地标图、自拍照、被拍照，然后配上：'好开心！''美好假期的开始。'以及莫名其妙的'#第一天#'和一大堆华丽丽的表情图，一点儿可读的内容都没有。你除了能看出她情绪上是开心或者不开心，就只能看她的脸好不好看了。
我们可以很清晰地看到，这类朋友圈是以一些网红的朋友圈为模版的。在跟风网红前，你要想清楚，网红要代言产品，人家的目的是很明确的，是一种营销手段。而那些有可能成为你择偶对象的成熟而优质的男生，他们在寻找长期伴侣时，更希望找一个能清晰表达自己的女生，而不是时常需要揣测她的情绪-她是伴侣而不是自己养的小猫小狗，这样才能开展平等交流和产生精神共鸣，才有机会成为灵魂伴侣。
现象三：无具体内容
无背景、无指定对象、无具体内容，这些'三无'朋友圈会使你表现得很像一个情绪不稳定的小孩子，领教过的人、累了的人、不想伤害你跟你短暂玩玩的人会唯恐避之不及。那么剩下的是什么人，你可以想一想。
B.自恋晒谷场
有一种观点：女人的颜=男人的钱，颜可以当钱使。基于此，你能明显地感觉到，从这个角度看，社会对男人是不公平的。炫富遭贬，晒颜当赞，掌握话语权的男人们对炫富严加斥责，对晒颜则表现出溺爱与宽容。他们大概明白，对于世间的大部分美好女子，连跟她发生短期关系的机会都不可能有。让'视界'美丽一点，生活岂不更美好一些？所以他们会明里暗里一味地夸赞美貌。
如果把女生的特质提取出'有外在吸引（有美貌）''有内在吸引（有内涵）'这两个要素，则大致可以关注以下3个女生阵营。
有美貌却不懂展示内涵的反面素材
阵营一：有美貌却不懂得展示内在吸引
这是朋友圈里最耀眼的一群，因为你总能看见她们的自拍照。她们的文字表达能力有限，虽也发过其他东西，但她们发现还是自己的照片回复率最高。久而久之，她们就越来越喜欢自拍照了。这是一个陷阱。就像我的团队导师小双子亲身示范的以下三组反面素材一样，虽然颜值高，但是配文只有很简单的两三个字，让人揣摩不出她真正想表达什么意思。如果你除了颜值吸引以外一无是处，那么你越漂亮，越容易遭短择1。在朋友圈中长此以往地展示，
初筛的结果会有三类男生。
A类男，即成熟优质适婚者，他们通常有着良好的工作和教育，对感情有很正面乐观的看法，选择另一半时认真、谨慎，虽然还单身，却不着急，现实中有很多女孩喜欢他，但他还是抱着宁缺毋滥的心态，想慢慢挑选一个符合心意的对象。
B类男，即择偶条件未达标者，他们经济能力通常只能勉强够温饱，不注重形象，空谈理想，肓目乐观或者怨气十足，在现实生活中找不到愿意嫁给他的女生，只能碰运气，希望碰到情况与之匹配、没什么自信的女生跟他搭伙过日子，抱团取暖。
C类男，即婚恋态度不严肃者，他们通常有一定的经济基础，会聊天，懂得哄女生开心，但他找你不是为了找女朋友、找结婚对象，他们之中有很多有固定女朋友，甚至是已婚人士，他们的目的多是为了玩一玩，图个新鲜感。
这三类男生的不同处理方式：
B类男：没见过漂亮女人，扑来；
C类男：一看，漂亮单纯容易骗，扑来；
A类男：一看，无法交流，长期相处又得无底线地哄着你，又不忍采用短期择偶伤害你，退避。
阵营二：有美貌有内在却都不懂得展示
与那些无美貌也无内在吸引的女生一样，这是朋友圈里最没有存在感、最吃亏的一群女生，同时也最可惜。这一类女生，通常家教都很好，家风也很严，甚至家学可能也有渊源。从这一串的'家'就可以看出，她们基本上就是乖乖女了。她们的打扮通常是清纯校园风、小清新文艺范，素妆淡雅，知书达理，喜爱阅读，熟识烹饪，才艺俱佳，贤良淑德。她们唯独缺乏的是不懂拍照，确切地说，不懂自拍，导致她们至今单着。这位女生不懂得选取背景，
选取的角度也没有扬长避短，让她的颜值没有得到很好的体现。
自拍是个技术活。自拍不是拿着手机努努嘴就行了，每个自拍出色的女孩，在每一个角度都自拍过成千上万张照片，甚至从小就玩自拍，拿着手机能自拍一整天。你可以说她自恋，但也正因为自恋，她投入了大量的精力和时间，加上一点天分，很容易出成果。而前缀自带有'三家'的女生是不屑于自拍的，她们要以内涵取胜。所以你在她们的朋友圈中看不到什么照片，即便有也通常是她餐风露宿去当'驴友'、攀山越岭灰头土脸的照片。如果你不是在现实世界中见过她，你一定以为是哪里冒出来的大土妞。下图是她本人，其实长得还不错。
至于她们引以为傲的内涵呢？因为她们需要一些格调区别大众，所以不能太媚俗，其实真人还好，但一写字就犯轴。发的东西要么比较文艺或者小众，如马尔克斯、东野圭吾；要么本身只喜欢阅读、电影、旅行，即生活在别处，没有聊天预热，别人对你突如其来的感悟所触发的共鸣率是极低的，最多只能是你单方面的自嗨，一般人都搞不懂她们在想什么、说的是什么意思。
长此以往，初筛的结果反映出三类男生的不同处理方式：
B类男：一看你就好高端，不敢碰，也不知道怎么切入。
C类男：一看你就属于缺乏生活经验，很好骗，容易起歹心。
A类男：虽然我不完全看脸，但我实在搞不清楚你。
颜值+兴趣爱好的朋友圈图片范例
阵营三：有美貌而又懂得展示内在吸引
无论在哪里，这都是最受欢迎的一类女生。有别人愿意看的美貌，有常人可以理解的内涵。她们通常懂得：美貌仅仅是美好生活的敲门砖、入场券和门票，是充分必要条件，却非唯一有效的选择；拥有它，养护好它，展示它，却不依赖它。'明明可以靠脸吃饭，却硬要拼才华'。所谓的'才华'，不仅仅是可以和男人比肩的事业，更是对男性心理不偏激而正面的理解，是对男人兴趣的真切把握，知道如何把它展示好，做好铺垫，把他引到你的身边。除了颜值外，舞蹈、养宠物、读书、厨艺这些兴趣爱好都是可引起男生关注的点，是引出评论与私聊的'鱼饵'。
只有让男人除了性之外还对你的其他方面感兴趣，才能真正地征服他，否则只能停留在一个初级的吸引阶段。这类女生深深地懂得这一点，所以你在她们的朋友圈里不仅可以看到美貌，还可以看到在美貌之上、她想要而男人也想连她一起'打包带走'的生活。
初筛的结果反映出三类男生的不同处理方式：
B类男：一看你就觉得好高端，不敢碰。
C类男：一看你有头脑，不好糊弄，只好去找其他女生了。
A类男：一看就知道'这就是我想要的'！
这正是本书想要阐述的。
你不要被'美貌'这个词吓到，这是为了方便阐述。在现实环境中，只要你让人看着舒服，你就有了'门票'，紧接着要看你如何展示自己了。
C.阅读垃圾桶
有些人很喜欢转发，简直把朋友圈当成了书架。这是毫无社交意识的表现。就好比你有一套房子，你应该会把书房安置在最深处，而不是放在门口。
有的人看到了好帖好句，很有分享欲望，那些语句好像说出了自己的心声，俨然淘到了干货，随手关闭页面却又舍不得，放入'收藏'又好像锦衣夜行，不能炫耀集赞好难受，因此恨不能转给全世界都知道。
可是转发后关注率极低。世界不会关注你。首先，人并没有太多耐心读很长的文章；其次，想要传达的金句藏在茫茫的字海中，而且每个人关注的点也都不一样，对方即使读了，通常也找不到你所指的名句。所以，大部分转发帖石沉大海，转发的意义更像是向别人索要'点击'。
更恐怖的是，有些人的朋友圈全是转发的文章。男生是'创业鸡汤党'，每天要不是发几条'马云说××''乔布斯说××''成功创业二十一条'，一天简直就像白过，睡不着觉；女生是'心灵鸡汤党'，每天如果不转几条'男人没一个好东西''做一个安静的美女子'就无法安放受伤的心，如果不给自己灌几口鸡汤，仿佛随时要休克。
其实这些人也想好好展示自己，但却从不觉得自己的东西能吸引人。这些人表达能力有限，也没有正确的学习方式，只能借别人的话说出心声，却完全没有了自我。朋友圈内都是转发的文章，她们的生活通常也很无趣。
D.女生会客室
生活在消费时代的女生是幸福美好的。大龄之前无压力，自己赚钱自己花；要释放任何心情都可以'买买买'；想培养点兴趣，有烘焙、画画、插花供选择；累了可以SPA、水疗、按摩；想来点精神生活，有韩剧、美剧、言情小说；想分享，有好闺蜜。朋友圈就像一个女生会客室，当你发送一条条关于逛街、锦衣、玉食、美甲、美容、闺蜜会面、韩剧的信息时，来点赞评论的大部分都是女生。你觉得你人缘很好，很满足、很荣耀，你却没有意识到，
男生正在你的世界里集体潜逃。即使你很漂亮，男生也不知道怎么与你聊。你像一颗十全十美的水晶球，他们看看就算了；整天捧着你，自己都觉得无聊。
'情绪宣泄地''自恋晒谷场''阅读垃圾桶''女生会客室'，如果你有意或无意把朋友圈当成你的吸引链条中的一环的话，这4种情况很容易导致这样一个局面：你喜欢的人不喜欢你，喜欢你的人你却不喜欢。
二
怎样'捕获'十全A类男
爱情如果只能'三选一'，不甘心还能怎样？
在爱情的问题上，我们大部分人一开始都是无比贪心的。我们做过一个'择偶条件'的调查，即把心中对理想对象的所有条件和要求一条条写下来，越具体就越清晰，越容易匹配。等我们把问卷收上来之后，通常傻了眼。因为看到的每个人的择偶条件，少的有八九条，多的有三十几条，真要一条条去对比的话，有些连'都教授'都满足不了。
而且我们发现了这样一条规律：越是自己做不到的，对对方的要求越多。
例如，常常听到这样的要求：
因为我是单亲家庭，所以我希望他的家庭和睦；
因为我比较害羞比较内向、不会说话，所以我希望他能哄我开心；
因为我爸爸出过轨，所以我要求他对我专一；
……
当一个女生的择偶条件很详尽的时候，有可能是她真的知道自己想要什么，也有可能是因为很多她想要的自己达不到，就把这些需求转嫁到另一半的身上。但是，任何事情都是有代价的，你有没有想过你拿什么去换取这些？你值不值得拥有这么多？
同时，我们还发现，女生的择偶条件大多汇集在3个方面：
o极丰富的社会资源（荣华富贵）；
o极高的情绪价值（快乐开心）；
o极度忠诚（死心塌地，专一）。
理想的状况是三者皆有，而现实中的大部分情况只能三选一，否则便是贪心。倔强一点，努力一点，如果能让你'三选二'。大多数人会在选择'荣华富贵'或'死心塌地'之外，再选择一个'快乐开心'。因为人生在世，开心最重要。
首先，产生吸引大致有两种模式，一种是'相似'，另一种是'互补'。一方面，很多'乖乖女'从小听家里的话，一直被管束，一直受约制，对于'放荡不羁爱自由'有着不可救药的后天向往。另一方面，很多'乖乖女'大多被宠爱、被溺爱，习惯要人哄，而这份爱通常来自你'上辈子的情人'-你的父亲，而你与男生的互动模式也学习自你与你的父亲，所以你对情绪价值索求无度，欲壑难填。当你遇到了一个能哄你的坏男人，即使所有人都劝你离开，你也知道应该离开，
可就是离不开。
唯一的解决之道：你自己掌握了提供情绪价值的能力。
拥有了这种能力之后，你就不再过分迷恋这种人。到那时，即使你还需要别人为你提供情绪价值，你也可以提供情绪价值以还之，而不是潜移默化地只能单方面索取。文字聊天是锻炼提供情绪价值能力的最好阵地。
在传统的约会中，女生在交往中可以什么都不用说。只需循环'是吗''真的吗''好棒呀'即可。当然，这是以男生一开始对你有兴趣为前提的。其实女生可以做的远不止这些，尤其是在男生没有对你一见倾心的时候，文字聊天可以补足很多。因为在当今，漂亮的女生很多，追求漂亮的女生很多，PS图漂亮的女生也很多，但是会聊天的女生很少，如果你能多会一点点，男生就会对你趋之若鹜。
我不仅做培训，也做情感咨询。来寻求情感帮助的客户通常又分两种情况，要么是'追求'，要么是'挽回'。大多数咨询师的做法是给策略、给方案，具体怎么做还得客户自己来。我做咨询时通常不满足于这一点，要精确到手把手。所以各种方案、各种策略最后都汇集成一个手段，那就是：'帮你发一条信息吧。'在做情感咨询的初期，我有一项著名技能叫作'小李飞刀'。那时我的咨询费是1000元/小时，所以，某种程度上就是相当于1000元发一条信息。
但文字聊天的重要性真的有'一句千金'的效果。我开始做女生培训之后，也使用了'小李飞刀'这项技能。第一位女生是一位家族企业的'乖乖女'，快过年时，家里给她介绍了一位叔伯家的儿子。他在加拿大留学，继而在加拿大创业，过年的时候才回国。家人让他们先加微信聊天。据说两人聊得挺好的，男生还说回国后请她吃饭；结果他回国已经大半个月了，不仅没有请她吃饭，连聊天都不继续了。她心急如焚，问我这是什么情况。我说有可能是他回国后太忙，应酬太多顾不上；也有可能是当时和你聊得'好'是碍于两家的面子，约你的'支票'从一开始就没想着兑现。她问怎么办，我说不管是哪种情况，目前做的只能是重新建立吸引。
我浏览了一下该男生的朋友圈与聊天风格，跟我那些创业期的'宅男'学员们很像，喜欢一些创业鸡血、正能量、积极向上的东西。我让她先从朋友圈开始改善，从文字聊天到图片交流，她就照做了。她先发了一条朋友圈：'磨难确实让人坚强，可谁看到那背后的伤……'
创业男果真跳出来点赞，还评论了一句：'加油。'
继续，她发了一张上课的照片：'上课了，一整天的课。'创业男又来点赞。
再接再厉，她又发了一张考试的照片：'考完了，准备领证。'
创业男又来评论：'恭喜了。'
她回：'谢谢。回来广州还习惯吗？'
创业男：'搬家搬到我累……加感冒。'
此时，她隐约感觉到这一次回复很关键，不敢轻视，就来问我。
我说：'你先想一下，看你能想到什么程度。'
她想到的第一条回复：'我最近也搬家了，真的好累。你现在怎么样了？'
这句话被我驳回了。文字聊天的一条规律：他还不喜欢你的时候，
他不会关心你；和你聊出感觉了，他才关注你。
她又想了一条：'现在的天气忽冷忽热，确实容易感冒，要多注意休息。'也被我驳回了。文字聊天还有一条规律：评价和提供廉价的解决方案是我们格局上不占优势时最容易抓住的救命稻草，但在他喜欢你之前，换来的通常是'你是谁呀？'
关于这个案例，我在此后的多次演讲中现场征集过答案，得到的答案林林总总，但都逃不出这两种风格，像早早就写在了未翻启的PPT之上。一个个答复被否定之后，她问：'老师，我应该怎么回？'
在关键节点上，好的回复使你不仅仅是话题的消耗者，而且是话题的提供者，这样才能引人入胜。而这对被动惯了、习惯逆来顺受的广大女生而言，绝对是一片提升吸引力的蓝海。因为大多数人做得很糟糕，你只需要好那么一点点，就能超过很多人。在这一条回复上，我当时想到，时值冬天，创业男生活的加拿大正是白雪皑皑，
而他回到的家乡却是暖冬，甚至热得让人有点不适应，于是建议这么回：
'那多喝水哟，看来家乡欢迎你的方式很特别嘛，欢迎回到夏天。'
信息发出去之后，并未得到预想中的热烈回响，海归创业男只是傻傻地回了句：'哈哈，好的，OK。'
正当我想着如何向一名未经训练的小白同学解释这也是好的反应，只是他未表现出来时，她那边就轰轰烈烈地来报喜讯了：'好棒啊，他向我要电话号码！'
此时要电话号码，就是要约见了。好的文字聊天，让她得偿所愿。
提供情绪价值是掌握社交主动的最重要的一种能力，文字聊天是掌握这种能力的最佳学习途径。首先，它是被记录的，你可以有效地去复盘，寻找规律；其次，它的反应是延时的，你可以有充足的时间想一条最满意的答复，不会浪费每一个机会，可以提升得更快。掌握了这种能力，你就可以摆脱对情绪价值的依赖，不会谁对你好、谁会哄你开心，你就跟谁好了；不顾自己是否与他合适就一头扎进去；杜绝了明知要分手、却总也分不掉的情况。掌握了这种能力，你就可以选择，选择一个没有情趣但会对你诚实专一、只对你好的人，让他对你如珠似宝；或者选择一个事业成功、有丰富物质基础的人，用情绪价值获取他对你的真心和青睐；也可以选择一个才华横溢、进入稳定期的才子、浪子，和他互飙情绪价值，比翼齐飞；甚至更多……
别人的爱情只能三选一，而你想选什么就可以选什么。
但一切的前提是你掌握了这种爱的能力。掌握了这种能力，你就掌握了主动。
从宏观上看，由朋友圈构筑的潜性沟通和由微信文字聊天所体现的显性沟通，使社交软件不可逆转地嵌入我们的生活，进而成为我们情感中密不可分的一环；甚至除了一定非要见面才能完成或体验的部分，其他事情都可以在社交软件上高效而系统地解决。也就是说，社交软件的部分架起了刚认识与再约会之间的桥梁。如果做得不好，再见面的机会都没有；如果做得好，再见面就是你可以决定什么时候答应他之时：你的吸引链条不会再断裂，你吸引来的是你想要的人，你得到的比别人更多……
是的，我知道你急不可耐了，快翻开下一页吧。
——本文选自《我还没有男朋友》
本文选自猎手《我还没有男朋友：社交时代恋爱秘籍》
人民邮电出版社/2017年1月
本文责编 糖糖
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